华东理工大学体育课教案.doc

华东理工大学体育课教案教师刘文珂第1课次课型：二年级普修课教学项目乒乓球教学内容1. 分班。2. 明确本学期体育课教学任务与要求。3. 全国及我校的乒乓球运动简介。4. 体力恢复。教学步骤略课后小结华东理工大学体育课教案教师刘文珂第2课次课型：二年级普修课教学项目乒乓球教学内容1、 乒乓球规则的重要演变(中国打世界、世界打中国)。2、 乒乓球技术学习发球技术，介绍击球的基本姿势，站位及其握拍法（直板、横板）身体素质练习使学生初步掌握乒乓球最基本的技术。3、 身体素质-短跑技术(1)加速跑技术教学步骤一、 准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（老师领做）队形：同上二、 学习发球技术1、 急球、下旋球2、 左右侧旋球3、 结合动作要领，讲解发球规则变化4、 练习三、 短跑技术1、 原地高抬腿(三关节充分伸直)2、 原地摆臂练习3、 30米加速跑练习四、 结束部分1、 整队、集合2、 小结课后小结华东理工大学体育课教案教师刘文珂第3课次课型：二年级普修课教学项目乒乓球教学内容1、 乒乓球技术学习反手推挡球技术，介绍击球的基本姿势，站位及其握拍法（直板、横板）身体素质练习2、 身体素质-短跑技术(2)起跑、加速跑技术教学步骤一、 准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、 学习反手推挡球技术1、 介绍反手推挡球技术要领以及优秀运动员代表人物介绍2、 教师示范、讲解、学生练习3、 反馈、讲解技术重点、难点4、 学生练习三、 短跑技术1、 复习原地高抬腿(三关节充分伸直)2、 复习原地摆臂练习、30米加速跑练习3、 学习起跑技术四、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结华东理工大学体育课教案教师刘文珂第4课次课型：二年级普修课教学项目乒乓球教学内容1、 乒乓球技术复习反手推挡球技术初步学习掌握正手攻球技术。2、 身体素质-短跑技术(3)起跑、加速跑、全程跑技术。教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、 复习反手推挡球技术1、 路线正确、姿势正确2、 来回有一定的次数目标3、 教师与学生做示范，学生提问题三、学习正手攻球技术1、介绍正手攻球技术要领2、正手攻球技术特点、弧线特点以及优秀运动员代表人物介绍3、教师讲解、示范4、 学生练习5、 反馈、讲解技术重点、难点6、 学生练习四、 短跑技术1、 起跑练习2、 加速跑练习3、 全程跑练习五、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结华东理工大学体育课教案教师刘文珂第5课次课型：二年级普修课教学项目乒乓球教学内容1、 乒乓球发球、正手攻球、反手推挡球练习(复习课)2、 专项身体素质练习跳短绳练习交叉步摸台角练习教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、 复习发球、反手推挡球、正手攻球技术1、 注意动作要领、动作连贯性、协调性2、 路线正确、姿势正确3、 来回有一定的次数目标4、 发球练习一人发一人接，时间到后交换练习5、 教师与学生做示范，学生提问题三、 专项身体素质练习1、 1分钟跳短绳练习×4组2、 摸台角练习20个来回×4组四、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结华东理工大学体育课教案教师刘文珂第6课次课型：二年级普修课教学项目乒乓球教学内容1、 乒乓球技术复习正手攻球技术学习左推右攻战术学习高抛发球技术2、 身体素质练习50米全程跑力量练习教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、 复习正手攻球技术1、 学习制造攻球弧线，体会手感练习2、 一人推挡球、一人攻球3、 来回有一定的次数目标4、 教师与学生做示范，学生提问题三、学习左推右攻技术1、介绍左推右攻技术技术要领2、左推右攻技术特点以及优秀运动员代表人物介绍3、教师讲解、示范5、 学生练习6、 反馈、讲解技术重点、难点7、 学生练习四、学习高抛发球技术 1、学习高抛发急球、左侧旋球 2、掌握的23条线路的发球五、 身体素质练习1、 50米全程跑×4组2、 俯卧撑练习10个×4组4、 仰卧起坐练习25个×3组六、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结华东理工大学体育课教案教师刘文珂第7课次课型：二年级普修课教学项目乒乓球教学内容1、 乒乓球技术学习反手搓球技术，介绍正手搓球技术加强正手攻球和反手推挡技术的合理性，在比赛中合理运用进行练习。2、 身体素质练习教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上三、 加强正手攻球和反手推挡技术的合理性1、 正手攻球和反手推挡球组合练习2、 组合对练8、 在比赛中合理运用三、学习反手搓球技术1、介绍正手搓球技术要领2、介绍正手搓球技术特点以及各种搓球技术3、教师讲解、示范9、 学生练习10、 反馈、讲解技术重点、难点11、 学生练习四、教学比赛 五、身体素质练习1、俯卧撑练习10个×4组2、仰卧起坐练习25个×3组3、1分钟跳短绳练习×4组六、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结华东理工大学体育课教案教师刘文珂第8课次课型：二年级普修课教学项目乒乓球教学内容1、 乒乓球技术复习反手推挡技术学习侧身攻球技术介绍反手侧下旋转发球加强正手攻球和反手推挡技术的合理性，在比赛中合理运用进行练习。2、 身体素质练习教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、复习反手推挡技术1、 对练2、 正手攻球和反手推挡球组合练习12、 在比赛中合理运用三、学习反手侧下旋转发球技术1、介绍反手侧下旋转发球技术2、介绍反手侧下旋转发球技术特点及运用3、教师讲解、示范4、学生练习5、反馈、讲解技术重点、难点6、学生练习四、教学比赛 1、把所学习的各项技术运用在教学比赛中五、身体素质练习1、俯卧撑练习10个×4组2、引体向上练习5个×4组3、1分钟跳短绳练习×4组六、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结华东理工大学体育课教案教师刘文珂第9课次课型：二年级普修课教学项目乒乓球教学内容理论课教学步骤教室内上课课后小结华东理工大学体育课教案教师刘文珂第10课次课型：二年级普修课教学项目乒乓球教学内容1、 乒乓球技术发球抢攻技术放、杀高球技术2、 短跑练习教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、学习发球抢攻技术1、介绍发球抢攻技术特点、作用2、正确的姿势、战术意识介绍3、发球与攻球技术的合理结合4、介绍国际大赛中的精典战例5、对练三、学习放、杀高球技术1、介绍放、杀高球技术特点及运用2、教师讲解、示范4、学生练习5、反馈、讲解技术重点、难点6、学生练习四、教学比赛 1、发球抢攻教学比赛 2、放、杀高球教学比赛五、50米跑练习六、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结华东理工大学体育课教案教师刘文珂第11课次课型：二年级普修课教学项目乒乓球教学内容1、 短跑测试2、 乒乓球教学比赛教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、50米跑测试1、测试要求2、回顾动作要领三、乒乓球教学比赛四、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结华东理工大学体育课教案教师刘文珂第12课次课型：二年级普修课教学项目乒乓球教学内容1、身体素质测试2、乒乓球技术-双打技术学习教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、身体素质测试1、测试要求2、力量测试可以选择：引体向上、双杠臂屈伸、屈臂悬垂三、双打技术介绍 1、双打规则(比赛中的发接次序)介绍 2、双打比赛技战术介绍 3、模拟比赛四、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结华东理工大学体育课教案教师刘文珂第13课次课型：二年级普修课教学项目乒乓球教学内容1、 乒乓球技术-弧圈球技术2、 教学比赛升降级赛教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、学习弧圈球技术1、弧圈球基本技术、要领、特点、重点、难点介绍2、教师示范、讲解3、学生练习反馈-练习三、升降级教学比赛在比赛中运用所学习、掌握的技术四、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结华东理工大学体育课教案教师刘文珂第14课次课型：二年级普修课教学项目乒乓球教学内容1、 乒乓球技术测试2、 教学比赛3、 身体素质灵敏性、柔韧性练习教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、乒乓球技术测试1、发球技术测试4个球一组，每人发2组，每组不同的旋转，每个球有不同的落点；每球0.5分。教师陪打2、左推右攻技术测试一次左推右攻为一个，每个0.5分，最高8分。教师陪打三、教学比赛在比赛中运用所学习、掌握的技术四、身体素质灵敏性、柔韧性练习五、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结华东理工大学体育课教案教师刘文珂第15课次课型：二年级普修课教学项目乒乓球教学内容1、乒乓球技术测试2、教学比赛教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、乒乓球技术测试教学比赛(满分10分)比赛中能运用发球、发球抢攻、弧圈球技术等先进性技术。不能运用者最高6分。三、教学比赛在比赛中运用所学习、掌握的技术四、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结华东理工大学体育课教案教师刘文珂第16课次课型：二年级普修课教学项目乒乓球教学内容1、乒乓球竞赛方法介绍，基本技术汇总介绍2、教学比赛教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、乒乓球竞赛方法介绍1、循环赛比赛方法介绍2、淘汰赛比赛方法介绍3、乒乓球比赛名次计算介绍三、乒乓球基本技术汇总介绍1、发球、接发球。发球包括正手平击发球，正反手发下旋球和转球，左右侧上旋球；高抛发球。接发球包括：搓球、劈长、摆短、晃接等。2、正手攻球。包括近台快攻、拉攻、中台攻、远台攻、扣杀等。3、推技术。加力推、减力推、推下旋、推挤、推挡变线。4、搓球技术。快搓、慢搓、搓加转、搓转、搓球变线、劈长、摆短。5、反手攻球技术。6、削球技术。削加转、削转、削中反攻、削逼中路。7、弧圈球。前冲、加转、反拉、反撕。8、滑板技术。放高球技术、双技术。四、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结华东理工大学体育课教案教师刘文珂第17课次课型：二年级普修课教学项目乒乓球教学内容1、 教学比赛2、 机动教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、教学比赛三、机动四、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结