阳光体育大课间活动方案.pdf

失败乃成功之母，黑暗之后就是光明！失败乃成功之母，黑暗之后就是光明！阳光体育大课间活动方案健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻现。学校教育要贯彻“一切为了学生一切为了学生,健康第一健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。康和谐发展。一、指导思想为贯彻中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，为贯彻中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，落实落实“生命生命和谐和谐”教育理念和阳光体育行动，教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，全面实施素质教育，培养德智体等全面培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻发展的人才，积极贯彻“健康第一健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子一辈子”的现代健康理念，以全面实施学生体质健康标准、大力推进体育大课间的现代健康理念，以全面实施学生体质健康标准、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。二、目标和原则（一）活动目标：1 1、通过大课间体育活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观。、通过大课间体育活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观。“我运动，我健康，我快乐”。“我运动，我健康，我快乐”。2 2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。学习积极性和潜能。3 3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。4 4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。5 5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。（二）活动原则：1 1、全员参与、全员参与、安全第一原则。安全第一原则。师生全员参加，师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。严密场地、器材管理，落实班主任职责，强化活动过程管理，达到全体健身的目的。严密场地、器材管理，落实班主任职责，强化活动过程管理，制定安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。在整个活动中，指导老师除教给学制定安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。在整个活动中，指导老师除教给学生在使用科学的锻炼方法外，必须注重学生的活动安全，特别是学生在使用体育器生在使用科学的锻炼方法外，必须注重学生的活动安全，特别是学生在使用体育器材时，必须在老师的亲自指导下合理使用，杜绝一切哪怕是微小的体育伤害事故。材时，必须在老师的亲自指导下合理使用，杜绝一切哪怕是微小的体育伤害事故。2 2、科学性与趣味性相结合的原则，根据低、中、高年级学生的年龄特点，本着、科学性与趣味性相结合的原则，根据低、中、高年级学生的年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量。遵循学生身心发展规律，从实际出发，以全面由小到大科学运动规律安排运动量。遵循学生身心发展规律，从实际出发，以全面落实教学计划，又不增加学生负担为前提，合理地安排大课间的课程计划和内容，落实教学计划，又不增加学生负担为前提，合理地安排大课间的课程计划和内容，将艺术、体育、特色创建融为一体，寓教于乐，寓练于乐。将艺术、体育、特色创建融为一体，寓教于乐，寓练于乐。1 1失败乃成功之母，黑暗之后就是光明！失败乃成功之母，黑暗之后就是光明！3 3、普及与提高相结合原则。活动开展面向全体学生以增强学生体质，体现学生、普及与提高相结合原则。活动开展面向全体学生以增强学生体质，体现学生特长为依据，促进每一个学生的全面发展，同时根据学生的特长，通过相应的训练，特长为依据，促进每一个学生的全面发展，同时根据学生的特长，通过相应的训练，使爱好成为特长。活动注重学生个体特长的形成，又要注重班级特色、年级特色的使爱好成为特长。活动注重学生个体特长的形成，又要注重班级特色、年级特色的形成。形成。4 4、因地制宜原则。根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，、因地制宜原则。根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，各班的特点因地制宜，科学合理的安排大课间活动内容。各班的特点因地制宜，科学合理的安排大课间活动内容。三、实施措施（一）时间安排10:2510:2511:0011:00，任何老师不得挤占阳光体育大课间活动时间。，任何老师不得挤占阳光体育大课间活动时间。（二）活动保障1 1、机构设置、机构设置领导小组：领导小组：组长：吴传修组长：吴传修副组长：杨丽霞副组长：杨丽霞 杨俊杨俊成员：谷方海成员：谷方海 颜家雄颜家雄职责：负责组织领导“大课间体育活动”的实施、指导、检查和评比工作，保职责：负责组织领导“大课间体育活动”的实施、指导、检查和评比工作，保证“大课间体育活动”正常有序开展。证“大课间体育活动”正常有序开展。技术指导小组技术指导小组组长：杨俊组长：杨俊副组长：杨丽霞副组长：杨丽霞 颜家雄颜家雄 谷方海谷方海组员：各班班主任及科任老师组员：各班班主任及科任老师职责：负责“大课间体育活动”的具体实施，包括拟定方案、组织训练等。职责：负责“大课间体育活动”的具体实施，包括拟定方案、组织训练等。器材组器材组组长：谷方海组长：谷方海组员：罗文学组员：罗文学职责：负责“大课间体育活动”所需体育器材购置和管理工作。职责：负责“大课间体育活动”所需体育器材购置和管理工作。2 2、管理责任制、管理责任制领导负责制：领导负责制：领导组成员每天到操场亲自参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并领导组成员每天到操场亲自参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度。提高全体师生对大课间活动的重视程度。并负责组织和评比并负责组织和评比（1 1）检查出操人数；检查出操人数；（2 2）检查进退场秩序是否整齐，是否有说有笑、混乱现象；（检查进退场秩序是否整齐，是否有说有笑、混乱现象；（3 3）检查出操速度；（）检查出操速度；（4 4）检查出操质量；（检查出操质量；（5 5）检查每班所带器材情况；（）检查每班所带器材情况；（6 6）检查活动是否积极主动；（）检查活动是否积极主动；（7 7）检查班主任和科任老师是否跟班，是否参与到学生的活动中去。检查班主任和科任老师是否跟班，是否参与到学生的活动中去。班主任负责制：班主任负责制：2 2失败乃成功之母，黑暗之后就是光明！失败乃成功之母，黑暗之后就是光明！班主任是班级大课间活动的第一责任人，监管大课间活动的全过程。主要责任班主任是班级大课间活动的第一责任人，监管大课间活动的全过程。主要责任是组织好本班学生按时、按要求出操；在大课间活动中合理设计活动项目，（每日是组织好本班学生按时、按要求出操；在大课间活动中合理设计活动项目，（每日对班主任的检查将纳入工作考核）对班主任的检查将纳入工作考核）科任老师负责制：科任老师负责制：科任老师积极配合好班主任对学生的站队、广播操、健美操、手语操进行指导科任老师积极配合好班主任对学生的站队、广播操、健美操、手语操进行指导与监督。（每日对科任老师的检查将纳入工作考核）与监督。（每日对科任老师的检查将纳入工作考核）3 3、认真学习，提高健康意识、认真学习，提高健康意识以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习中共中央国务院关于深化教育以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定，认真理解改革全面推进素质教育的决定，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。健康发展的体育观。4 4、全员参与、全员参与 强化过程管理强化过程管理坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导巡查、体坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施。以保证阳光体育活动的有效开展。育教师安排指导、班主任组织实施。以保证阳光体育活动的有效开展。四、实施内容以中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神为依据，以中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：结合我校现状，现内容安排如下：项项 目目内内容容听音乐便步进场听音乐便步进场广播体操七彩阳光广播体操七彩阳光校园健美操校园健美操手语操感恩的心手语操感恩的心班级特色项目活动班级特色项目活动整队、放松、退场整队、放松、退场时间时间（分钟）（分钟）5 55 54 45 510106 6备备 注注规定动作规定动作规定动作规定动作规定动作规定动作自选动作自选动作大大课课间间活活动动五、场地安排学前班大、小班：六年级教室门口学前班大、小班：六年级教室门口一、二年级：升旗台两边一、二年级：升旗台两边三、四年级：操场中间三、四年级：操场中间五、六年级：教学楼前五、六年级：教学楼前六、班级特色活动内容：班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。让每个学生活动起来，并注意安全。3 3失败乃成功之母，黑暗之后就是光明！失败乃成功之母，黑暗之后就是光明！1.1.一、二、三年级：一、二、三年级：有趣的瓶子。（每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方有趣的瓶子。（每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等）行游戏、掷远、套圈等）神奇的报纸。（每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，神奇的报纸。（每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等）用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等）各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子退、青蛙跳、退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。短绳游戏。（每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳游戏。（每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等）短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等）素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等练习体育课所学广播操及其它内容。练习体育课所学广播操及其它内容。国家学生体质健康标准规定的测试项目：坐位体前屈；国家学生体质健康标准规定的测试项目：坐位体前屈；5050米跑（米跑（2525米米 2 2往返跑）、立定跳远、跳绳往返跑）、立定跳远、跳绳2.2.四、五、六年级：四、五、六年级：游戏（贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等）游戏（贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等）长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等式的手持器械的迎面接力跑等练习体育课所学广播操及其它内容。练习体育课所学广播操及其它内容。国家学生体质健康标准规定的测试项目：坐位体前屈；国家学生体质健康标准规定的测试项目：坐位体前屈；5050米跑（米跑（2525米米 2 2往返跑）、立定跳远、跳绳往返跑）、立定跳远、跳绳球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。七、实施时间与步骤：第一阶段：分项排练第一阶段：分项排练1 1、大课间活动体育队形排练、健美操、手语操训练、大课间活动体育队形排练、健美操、手语操训练-责任人：班主任和科任老责任人：班主任和科任老师。师。训练时间：训练时间：1010月月 2424日日1111月月 4 4日日 全校各班开始进行大课间活动体育队形的排练全校各班开始进行大课间活动体育队形的排练和健美操的训练。班主任和科任老师全程参与并利用体育课时间加强训练。和健美操的训练。班主任和科任老师全程参与并利用体育课时间加强训练。2 2、班级自主游戏编排和训练、班级自主游戏编排和训练-责任人：班主任和体育老师。责任人：班主任和体育老师。训练时间：训练时间：1010月月 2424日日1111月月 4 4日日 各班体育老师利用体育课时间，各班体育老师利用体育课时间，为所任班级学为所任班级学生编排和训练一个游戏活动。生编排和训练一个游戏活动。4 4失败乃成功之母，黑暗之后就是光明！失败乃成功之母，黑暗之后就是光明！3 3、全校集训时间：、全校集训时间：1111月月 7 7日日-11-11月月 1111日日 每天课间时间，全校正式开始进行大每天课间时间，全校正式开始进行大课间体育活动整体通排训练。责任人：班主任和科任老师。课间体育活动整体通排训练。责任人：班主任和科任老师。第二阶段：正式实施第二阶段：正式实施从从 1111月月 1414日起全校正式开始进行大课间体育活动。日起全校正式开始进行大课间体育活动。责任人：责任人：班主任和全体科任班主任和全体科任老师。老师。第三阶段：总结评比第三阶段：总结评比期末开展全校大课间体操比赛。期末开展全校大课间体操比赛。八、活动要求及注意事项1 1、每班班主任和科任老师必须全程参与整个活动，科任老师积极配合好班主任、每班班主任和科任老师必须全程参与整个活动，科任老师积极配合好班主任对学生的站队、广播操、健美操、手语操进行指导与监督。并结合学生实际，合理对学生的站队、广播操、健美操、手语操进行指导与监督。并结合学生实际，合理设计和精心组织好班级特色项目活动。（可让学生自带一些小型的体育器材。）设计和精心组织好班级特色项目活动。（可让学生自带一些小型的体育器材。）2 2、加强安全教育，使学生掌握必要的安全防范知识。在活动过程中，要做好安、加强安全教育，使学生掌握必要的安全防范知识。在活动过程中，要做好安全防护工作，防止伤害事故发生。如有意外伤害事故，要严格按照伤害突发事件全防护工作，防止伤害事故发生。如有意外伤害事故，要严格按照伤害突发事件处理办法进行处理。处理办法进行处理。3 3、学生穿运动鞋参加活动，衣着宽松，不能装带各类坚硬、锋利的物品。要根、学生穿运动鞋参加活动，衣着宽松，不能装带各类坚硬、锋利的物品。要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。4 4、活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，不能互相吵架、争执甚至打、活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，不能互相吵架、争执甚至打架。各班必须在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活。架。各班必须在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活。5 5、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏戏(器材自备器材自备)。高考是我们人生中重要的阶段，我们要学会给高三的自己加油打气5 5