2022年水平四体育《快速跑》单元教学设计.docx

精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载一、指导思想贯彻 “ 健康第一,以同学为主体” 的指导思想,把快速跑课变成同学心中的“ 篮球课 ” （同学只要听到篮球课高兴,听到快速跑就没精神）,我深化挖掘教材的愉悦性,让同学在欢乐中学习,学习中有欢乐,培育同学的创新意识、团结拼搏的精神和机灵英勇、冷静冷静、敏捷坚决的品 质；将课的内容揉和轮胎嬉戏中,从同学接触到轮胎的新颖感,第一课时,利用轮胎,进行游 戏练习,锤炼同学的身体素养,为快速跑打下运动基础；其次课时,应用轮胎,提高步频、步 幅的练习方法和专项帮助练习,让同学对步频、步幅有初步的熟悉；第三课时,进行专项素养 练习,就步频、步幅进行专项练习,让同学的练习有一个巩固的过程；第四课时,对步频、步 幅的练习有一个巩固提高的过程,同学在跑道上体会订正和提高技术动作后的练习；整个教学 过程,让同学融入体育竞赛和嬉戏角色中,激发练习热忱,通过“ 嬉戏、竞赛 ” 进行定格型技 术练习和速度竞赛,提高同学的途中跑技术,在练习中,培育同学气智英勇、冷静冷静、敏捷 坚决的品质和团结协作、创新的意识；课次1 2 3 4 课时目标利用轮胎,嬉戏帮忙同学锤炼快速跑所必需的基本身体素养,帮忙同学明白快速跑的基本动作框架,激发同学爱好；利用轮胎,嬉戏,连续强化步频、步幅练习,形成巩固的动力定型；进一步巩固提高技术动作,并让同学在跑道上体会订正提高后的技术动作；学问名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载明白快速跑的健身价值；明白快速跑的锤炼方法,和提高的练习方法；进一步把握和巩固提高快速跑的练习方法；快速跑的起跑,加速,途中跑,冲刺的全过程；并在跑道上体会；技能提高快速跑的身体素养的运动方法；明白提高快速跑步频、步幅的练习方法；巩固提高快速跑步频、步幅的练习方法将前三节课的练习应用到快速跑的全过程；过程与方法策略语言激发同学练习热忱；把握学练方法,利用挂图引导同学自我练习,勇于展现；正确示范,语言勉励,积极评判,参与练习；自由发挥,自由争论,相互帮忙,友伴型竞赛体育活动课中,进行小组的竞赛,应用轮胎进行和种嬉戏和竞赛,以达到锤炼的目的；五、学练调整1、运用多种方法,调动同学自我展现的积极性；名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载2、依据同学课中练习的成效,准时调整进度与要求；快速跑课时教学方案（二）一,学练内容： 1 、途中跑技术及提高短跑才能； 2、愉悦身心嬉戏；二,学练目标： 1 、懂得提高途中跑才能的关键和练习方法,明白和强化身体素养 心情饱满,能在活动中展现自我并在集体活动中体验成功的欢乐； 2 、乐于参与体育活动,学习 3 、通过创编嬉戏提高学生创新才能,提高机灵英勇、冷静冷静、敏捷坚决的意志品质,让同学参与体育运动,团队合 作,愉悦身心,养成终身体育意识；教学过程 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 情 景 导 入 1、体育委员整队汇报人数；2、师生问好,宣布课的任务；3 新课导入；1、 老师检查着装；2、 老师布置学练任务,引导同学进入情形,激发同学学习的积极性；幽默的开场白,让同学在轻松、欢乐中开头上课；1、 快速整队 3 、 老师应用风趣、2、 同学热忱高涨,跃跃欲试,想象情形；勉励自己； 3 、 同学新颖感、爱好和积极性充分调动；× × × × × × × × × × 激 发 兴 趣 趣1、慢跑热身同学分散到圆上；2 轮胎操,活动各关节；活动手臂、腰、腿等身体各关节名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载1、 老师用形象的语言引导同学参与练习；2、激发同学练习爱好；3、讲解活动方法,语言风趣,有指导性；4、 组织练习5、 准时评判,宣布结果 1、同学认真听讲,并领悟练习方法；2、嬉戏时同学留意力集中,反应灵敏；3、活动充分,在轻松自如中完成各关节活动；发 展 运 动 能 力一,途中跑技术 1 、 摆臂练习在牵引中完成摆臂,老师进行个别订正；2、 牵引跑（留意摆臂）3、 背向速度竞赛 4、 步频、步幅帮助练习 5、 快速跑途中跑技术一、途中跑技术导入 引导同学：影响快速跑的的关键因素是什么？（步频、步幅）也是这一节课的重点和难点 1 , 出示挂图,小组长组织同学观看短跑名将短跑的图片,以口诀的形式 表达重点：一倾二摆三蹬地,二、各项帮助练习组织 1 、组织同学仿照练习 2 , 观看练习 5 ,勉励同学奇妙 并准时纠错 3 , 集体纠错并准时评判 4 , 组织练习并进行个别纠错；利用手上的轮胎进行步频和步幅练习；1,专心观看挂图并记住口诀；途中跑 2 、 环绕重点尝试练习步频练习步幅练习 2 , 4 , 给在老师的指导下认真观看,相互准时纠错并巩固练习； 3 , 懂得竞赛规章和方法；自己鼓劲为自己加油,力争赢对方；集中在圈上散点练习；游 戏 活 动嬉戏；造桥过河同学分四组,在遇到小河时,利用手中的器具造桥过河；规章：奇妙的利用手上的轮胎和集体的力气和谐协作,快速地造桥过河,同学不得在轮胎外,否就判败；创设嬉戏情境,快用轮胎和集体的力气逃到对面的岛屿上去名师归纳总结 1、听从小组长组织嬉戏要求：留意力集中,反应快、机灵英勇、冷静冷静、敏捷坚决；第 4 页,共 11 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载× × × × × × × × × × 恢 复 身 心1、 放松跳动,依据节拍开合两腿； 2 、 小结本课；1、放音乐,语言提示放松； 2 、小结本课内容课展现并评比； 4 、布置同学收仍器材 3 、布置课外锤炼作业：编轮胎健身操,下一1、在音乐的氛围中听提示进行全身心放松 2 、谈谈对本课的体会； 3 、收仍器材× × × × × × × × × × 场地器材 废旧自行车内轮胎 挂图、录音机 课堂教学小结教学反思快速跑课时教学方案（三）二,学练内容： 1 、途中跑技术及提高短跑才能； 2、愉悦身心嬉戏；二,学练目标： 1 、同学能把握途中跑提高练习技术动作,连续加强步频、步幅练习,进一步明白和强化短跑身体 姿态及途中跑动作； 2 、乐于参与体育活动,学习心情饱满,能在活动中展现自我并在集体活动中体验成功的欢乐； 3 、通过创编嬉戏提高同学创新才能,提高机灵英勇、冷静冷静、敏捷坚决的意志品质,让同学参与体育运动,团队合作,愉悦身心；教学过程内 容教 师 活 动学 生 活 动组 织情 景 导 入名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载1、体育委员整队汇报人数；2、师生问好,宣布课的任务；1、 老师检查着装；2、 老师布置学练任务,引导同学进入情形,激发同学学习的积极性；1、 快速整队2、 同学热忱高涨,跃跃欲试,想象情形；勉励自己；× × × × × × × × × × 激 发 兴 趣 趣1、 慢跑热身同学分散到圆上； 2 、 小组展现创编轮胎操并要求进行推广竞赛；1、 老师用形象的语言引导同学参与练习；2、讲解活动方法3、小组长共同争论轮胎操的命名,老师积极确定并引导；4、组织练习 5、准时评判,宣布结果 1、小组长带大家做自编轮胎操场,评出创新奖和正确学习奖；2、 有剧烈的集体荣誉感,认真练,认真学；3、 争做成功者有不服输的精神,为团体争光；发 展 运 动 能 力 一、途中跑技术专项素养练习； 1 、 摆臂练习 加强摆臂力气和速度,竞赛：摆臂次数最多的组为胜；2、 牵引跑,背向速度竞赛（留意摆臂）竞赛：牵引跑拔河,看谁先把对手拉出 2 米 3、 步频、步幅帮助练习接 50 米跑；4、 快速跑途中跑技术名师归纳总结 讲解练习留意事项 1 、 摆臂有力第 6 页,共 11 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载2、 牵引跑留意摆臂的同时要在跑动中必需腾空,否就犯规,拉出 2 米为成功；3、老师与体育骨干共同组织；途中跑 1 、环绕重点尝试练习步频练习2、 懂得竞赛规章和方法；3、 给自己鼓劲为自己加油,力争做得最好；× × × × ×× × × × × ­­ ­­ ­­ ­­ 步频,步幅练习50 米跑嬉戏；脱险 同学分四组,在遇险时,如何脱险规章：奇妙的利用手上的轮胎和集体的力气进行逃命；创设嬉戏情境,快用轮胎和集体的力气逃到对面的岛屿上去1、听从小组长组织嬉戏要求：留意力集中,反应快、机灵英勇、冷静冷静、敏捷坚决；× × × × × × × × × × 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载复原身心1、 放松跳动,依据节拍开合两腿； 2 、 总结 1、放音乐,语言提示放松； 2 、小结本课内容 3 、布置课外锤炼作业：练习支撑高抬腿,4× 10 米来回跑； 4 、布置同学收仍器材1、在音乐的氛围中听提示进行全身心放松 2 、谈谈对本课的体会；收仍器材× × × × × × × × × × 场地器材 废旧自行车内轮胎 挂图、录音机 课堂教学小结教学反思快速跑课时教学方案（四）三,学练内容： 1 、途中跑技术及练习,测试、竞赛看谁动作最美丽； 2、嬉戏；二,学练目标： 1 、同学能把握途中跑技术动作,强化短跑身体姿态及途中跑动作,并应用到实践 中； 2 、 进行完整的快速跑的过程练习；能在活动中展现自我并在集体活动中体验成功的喜 悦； 3 、 在嬉戏竞赛中与他人合作探究,以共同完成学练任务,在竞争中获得乐趣；让同学 参与体育运动,团队合作,愉悦身心,养成终身体育意识；教学过程内 容教 师 活 动学 生 活 动组 织准 备 部 分名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载1、 体育委员整队汇报人数；2、 师生问好,宣布课的任务；1、 老师检查着装；2、 老师布置学练任务,引导同学进入情形,激发同学学习的积极性；1、 快速整队2、 同学热忱高涨,跃跃欲试；勉励自己；× × × × × × × × × × 激发 兴趣 趣1、慢跑热身同学分散到圆上；2、轮胎操,活动各关节；活动手臂、腰、腿等身体各关节,应用自编的操； 3 、集中留意力 练习；1、老师用形象的语言引导同学参与练习；2、激发同学练习爱好；3、 讲解活动方法4、 组织练习5、 准时评判,宣布结果 4、 同学认真听讲,并领悟练习方法；5、 嬉戏时同学留意力集中,反应灵敏；6、 争做成功者有不服输的精神,为团队争光；名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载发 展 运 动 能 力 一、途中跑技术强化练习； 1 、摆臂练习 2 、牵引跑（留意摆臂） 3 、背向速度竞赛 4 、步 频、步幅帮助练习 快速跑途中跑技术 二、起跑及起跑后的加速跑,冲刺跑；1、加强练习,巩固提高练习；2、老师讲解,同学仿照练习 3 、同学练习,老师订正（个别订正和集体订正相结合）1、 同学留意力集中,听讲,老师可以辅以反应练习； 2 、 同学练习,老师指导；集中在圈内向圈外练习；游 戏规章：分两组；每组一个同学追,全部同学跑,奇妙的利用手上的轮胎,只有 8 个轮胎在场 地上,轮胎内只能有一个同学,当一个同学想进入轮胎内时,别一个同学必需出来；老师做好裁判工作,同学不能跑出规定的范畴；留意准时有效的调换追的同学；各小组长负责 本组同学被抓的情形；名师归纳总结 1、听从小组长组织嬉戏要求：留意力集中,反应快、机灵英勇、冷静冷静、敏捷坚决；第 10 页,共 11 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载恢 复 身 心1、 放松跳动,依据节拍开合两腿； 2 、 总结 1、放音乐,语言提示放松； 2 、小结本课内容 3 、布置课外锤炼作业,加强快速跑练习；4、布置同学收仍器材名师归纳总结 1、在音乐的氛围中听提示进行全身心放松 2 、谈谈对本课的体会；第 11 页,共 11 页- - - - - - -