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茶茶道道中中国国自自己己的的茶茶史史王王艳艳 茶茶的的起起源源 茶茶的的分分类类及及特特点点 饮饮茶茶的的益益处处 茶茶马马古古道道 中中国国四四大大茶茶区区的的分分布布中中国国十十大大名名茶茶茶茶的的价价值值的的体体现现 茶茶的的起起源源：饮饮茶茶起起源源众众说说纷纷纭纭唐唐陆陆羽羽茶茶经经：“茶茶之之为为饮饮，发发乎乎神神农农氏氏。”，有有人人认认为为茶茶是是神神农农在在野野外外以以釜釜锅锅煮煮水水时时，刚刚好好有有几几片片叶叶子子飘飘进进锅锅中中，煮煮好好的的水水，其其色色微微黄黄，喝喝入入口口中中甘甘甜甜止止渴渴、提提神神醒醒脑脑，以以神神农农过过去去尝尝百百草草的的经经验验，判判断断它它是是一一种种药药而而发发现现的的，这这是是有有关关中中国国饮饮茶茶起起源源最最普普遍遍的的说说法法。绿茶绿茶:绿茶中国产量最多的一类茶叶，是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到二绿茶中国产量最多的一类茶叶，是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到二三百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。三百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。中国绿茶十大名茶是中国绿茶十大名茶是:茶西湖龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、君山银茶西湖龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、君山银针、信阳毛尖、太平猴魁、庐山云雾、四川蒙顶、顾渚紫笋针、信阳毛尖、太平猴魁、庐山云雾、四川蒙顶、顾渚紫笋。绿茶具有香高、味醇、形美等特点。绿茶具有香高、味醇、形美等特点。绿茶特点：绿茶特点：绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。从中医理论上讲：绿茶属于寒性，不适合胃寒的人饮用。由于不经发酵，且经杀青后在加工，所以其中的茶多酚保留量很大，维生素群的保留的比较好。也因为如此其抗氧化、抗衰老功能最好 红红茶茶：红红茶茶与与绿绿茶茶恰恰恰恰相相反反，是是一一种种全全发发酵酵茶茶（发发酵酵程程度度大大于于80%）。红红茶茶的的名名字字得得自自其其汤汤色色红红。茶茶色色乌乌黑黑雪雪亮亮。身身披披金金毫毫，冲冲泡泡后后汤汤色色格格外外鲜鲜红红，味味醇醇清清爽爽，回回味味无无穷穷。红红茶茶：红红茶茶是是一一种种经经过过发发酵酵制制成成的的茶茶。因因其其叶叶片片及及汤汤呈呈红红色色，故故名名。中中国国著著名名的的红红茶茶有有：安安微微祁祁红红、云云南南镇镇红红、湖湖北北宣宣红红、四四川川川川红红。红茶特点：红茶特点：红茶是选择适制红茶的鲜叶经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。鲜叶中的化学成份变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素的新的成份。香气物质从鲜叶中的50多种，增至300多种，一部分咖啡碱、儿茶素和茶黄素络合成滋味鲜美的络合物，从而形成了红茶、红汤、红叶和香甜味醇的品质特征。由于经过发酵，多酚类转化多，因此其对人体肠胃刺激较小。中医理论上属于温性，更适合胃寒的人饮用。也由于其刺激性小，因此，其对心脏更有益。其形成的大量茶黄素是一种强力降血脂物质，它能防止血管中形成脂类沉积物，从而可预防冠心病或中风，所以对预防心血管意外，红茶比绿茶更胜一筹。芳香成分更丰富，对人体有益的成分也就更多类。黑茶：黑茶：原来主要销往边区，原料粗老，加工时堆积发酵时间较长，使叶色呈暗褐色。是藏、蒙、维吾尔等兄弟民族不可缺少的日常必需品。云南普洱茶和湖南的安化黑茶就是中国传统的经典黑茶。普洱茶又分两种一是传统普洱茶 也就是生茶，是以云南特有的大叶种晒青毛茶，经蒸压自然干燥一定时间贮放形成的特色茶。另一种也就是现代普洱茶 也就是熟茶是经过潮水微生物固态发酵形成的。安化黑茶也分两种，一种是黑砖茶，形似砖块，经发酵后由砖模压制而成。另一种是千两茶，形似树桩，经发酵、蒸制后由多层竹篾捆压而成，每件按16两古市称计重1000两，现代为了便于销售携带，一般制成制100两茶或10两茶。黑茶具有降脂、减肥和降血压的功效，在东南亚和日本很普及。不过真要说减肥，效果最显著的可能是乌龙茶。黑茶砖黑茶砖黑茶特点：黑茶特点：清脂肪，减肥胖：安化黑茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出；还可活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低体内脂肪的含量。因此黑茶被韩国人称为“瘦身茶”；被日本人称为“美容茶”；被台湾人称为“消食茶”。清肠胃，助消化：云南普洱茶富含膳食纤维，具有调理肠胃的功能，清肠胃；且有益生菌参与，能改善肠道微生物环境，助消化。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、消化不良的传统。清血管，降三高：云南普洱茶中富含茶黄素，能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为“心血管的清道夫”；茶氨酸有效抑制血压升高，类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，降低血压；茶多糖具有类似胰岛素的作用，降低血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。清毒素，护肝肾：云南普洱茶中独特的益生菌的功能因子和多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物成分，参与人体内新陈代谢，对人体内脏具有特殊的净化功能，吸附体内的有毒物质（酒精、重金属、体内垃圾）排出体外，能深层排毒；又对病菌有抑制作用，保护肝肾。乌龙茶：乌龙茶：乌龙茶也就是青茶，是一类介于红绿茶之间的半发酵茶。即制作时适当发酵，使叶片稍有红变，是介于绿茶与红茶之间的一种茶类。它既有绿茶的鲜爽，又有红茶的浓醇。因其叶片中间为绿色，叶缘呈红色，故有“绿叶红镶边”之称。乌龙茶在六大类茶中工艺最复杂费时，其中做青工序是形成乌龙茶品质的关键步骤。乌龙茶泡法也很讲究，所以喝乌龙茶也被人称为喝功夫茶。主要产于：主要产于：福建、广东、台湾等地。一般以产地的茶树命名，如铁观音、大红袍、乌龙、水仙、单枞等。它有红茶的醇厚，它有红茶的醇厚，而又比一般红茶涩而又比一般红茶涩味浓烈；有绿茶的味浓烈；有绿茶的清爽，而无一般绿清爽，而无一般绿茶的涩味，其香气茶的涩味，其香气浓烈持久，饮后留浓烈持久，饮后留香，并具提神、消香，并具提神、消食、止痢、解暑、食、止痢、解暑、醒酒醒酒,减肥等功效。减肥等功效。清初就远销欧美及清初就远销欧美及南洋诸国。目下最南洋诸国。目下最受日本游客的欢迎。受日本游客的欢迎。乌龙茶的功效乌龙茶的功效：乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在肥胖期刊上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。黄茶：黄茶：君山银针茶就属于黄茶。在制茶过程中，经过闷堆渥黄，因而形成黄叶、黄汤。分“黄芽茶、“黄小茶”、“黄大茶”三类。黄茶的制法有点像绿茶，不过中间需要闷黄工序。主要花色有：君山银针；蒙顶黄芽；北港毛尖；鹿苑毛尖；霍山黄芽；沩江白毛尖；温州黄汤；皖西黄大茶；广东大叶青；海马宫茶。黄茶：黄茶的制作与绿茶有相似之处，不同点是多一道闷堆工序。这个闷堆过程，是黄茶制法的主要特点，也是它同绿茶的基本区别。绿茶是不发酵的，而黄茶是属于发酵茶类。黄茶的功效与作用：黄茶的功效与作用：黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。而温州黄汤能更好发挥黄茶原茶的功能，温州黄汤更能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除。黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效。此外，黄茶鲜叶中天然物质保留有85以上，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果，为其他茶叶所不及。黄茶的主产区在湖南的君山黄茶的主产区在湖南的君山白茶：白茶：白茶是中国的特产，主要是通过萎凋、干燥制成的。白茶外形、香气和滋味都是非常好的。它加工时不炒不揉，只将细嫩、叶背满茸毛的茶叶晒干或用文火烘干，而使白色茸毛完整地保留下来。白茶：白茶是一种不经发酵，亦不经揉捻的茶。具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等类，故名白茶。其中以银针白毫，最为名贵，特点是遍披白色茸毛，并带银色花泽，汤色略黄而滋味甜醇。主要产地在福建福鼎县和政和县。白茶主要产于福建的福鼎、政和、松溪和建阳等县，有“银针”、“白牡丹”、“贡眉”、“寿眉”几种。主要花色有白毫银针、白牡丹。花茶花茶茶，又名香片，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的中国北方人喜爱。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用绿茶制作，也有用红茶制作的。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。花茶：花茶是成品绿茶之一。将香花放在茶胚中窨制而成。常用的香花有茉莉、珠兰、玳玳、玫瑰、柚花等。以福建、江苏、浙江、安徽、四川为主要产地。苏州茉莉花茶，是花茶中的名品；福建茉莉花茶，属浓香型茶，茶汤醇厚，香味浓烈，汤黄绿，鲜味持久。饮茶的益处很多，概括起来有饮茶的益处很多，概括起来有11条：条：(1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。(2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、血管、胃肠等正常机能的作用。胃肠等正常机能的作用。(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。饮茶对预防龋齿有很大好处。(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。茶叶含有不少对人体有益的微量元素。(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。癌细胞的生长。(6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。(7)饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。(8)饮茶有良好的减肥和美容效果。饮茶有良好的减肥和美容效果。(9)饮茶可以预防饮茶可以预防老年性白内障老年性白内障。(10)饮茶能保护人的造血机能。饮茶能保护人的造血机能。(11)饮茶能防暑降温。饮茶能防暑降温。茶马古道你知道多少茶马古道你知道多少 今天人们说得最多的两条茶马古道则是自唐代以来，一直到20世纪五十年代青藏、川藏、滇藏公路通车前仍在发挥作用，即从四川、云南翻越横断山脉、青藏高原到达拉萨，并一直延伸到印度、尼泊尔的茶马交易之路滇藏茶马古道和川藏茶马古道。滇藏茶马古道，南起普洱茶产地的云南西双版纳、思茅，经由大理、丽江、迪庆、昌都、林芝等地到达拉萨。川藏茶马古道，东起四川雅安，经由甘孜、昌都、林芝等到达拉萨。吐蕃与唐朝自公元696年起，开始在今四川成都等地进行以茶马交易为主要内容的互市，直至20世纪五十年代，其间跨越了1200余年，历经唐、宋、元、明、清、民国、解放初期等不同朝代和历史时期，茶马古道一直是联结西藏和内地的纽带。“茶马古道”，涉及西双版纳、大理、丽江、香格里拉、雅安、康定、甘孜、昌都、林芝、拉萨、江孜、日喀则、亚东等地。茶马茶马古道古道如何泡出好茶汤？如何泡出好茶汤？绿茶、花茶、白茶、黄茶不需洗茶，绿茶、花茶、白茶、黄茶不需洗茶，否则将损失茶叶有效成分；而经发酵否则将损失茶叶有效成分；而经发酵的如红茶、黑茶、青茶（如铁观音、的如红茶、黑茶、青茶（如铁观音、乌龙茶等）都需要经过洗茶，保障茶乌龙茶等）都需要经过洗茶，保障茶汤的口感和品质。茶叶冲泡时，要轻汤的口感和品质。茶叶冲泡时，要轻而快，八分满即可。冲泡后，有礼貌而快，八分满即可。冲泡后，有礼貌地对客人说：地对客人说：“请用茶。请用茶。”客人也应客人也应表示谢意，待表示谢意，待3-4分钟后，即可品茶。分钟后，即可品茶。品茶时，若用茶杯，应右手拿杯柄，品茶时，若用茶杯，应右手拿杯柄，左手启杯盖；如用玻璃杯，则用大拇左手启杯盖；如用玻璃杯，则用大拇指和中指、食指夹杯，无名指和小指指和中指、食指夹杯，无名指和小指托底；如用盖碗，则右手持杯，左手托底；如用盖碗，则右手持杯，左手启盖，客人可以拨去茶汤上的茶叶，启盖，客人可以拨去茶汤上的茶叶，慢慢细饮。如感到茶水过热，应放在慢慢细饮。如感到茶水过热，应放在茶几上稍凉后再饮，不要用嘴吹降温茶几上稍凉后再饮，不要用嘴吹降温中国十大名茶中国十大名茶1、杭州龙井杭州龙井龙井茶产于浙江杭州的龙井村龙井茶产于浙江杭州的龙井村2、太湖碧螺春太湖碧螺春产于江苏吴县太湖之滨的洞庭山产于江苏吴县太湖之滨的洞庭山3、黄山毛峰黄山毛峰产于安徽黄山，主要分布在桃花峰的云谷寺、松谷庵产于安徽黄山，主要分布在桃花峰的云谷寺、松谷庵、吊桥阉、慈光阁及半寺周围吊桥阉、慈光阁及半寺周围4、庐山云雾庐山云雾产于江西庐山产于江西庐山5、六安瓜片六安瓜片产于皖西大别山茶区，其中以六安、金寨、霍山三县所产产于皖西大别山茶区，其中以六安、金寨、霍山三县所产品最佳品最佳6、恩施玉露恩施玉露产于湖北恩施产于湖北恩施7、白毫银针白毫银针产于福建北部的建阳、水吉、松政和东部的福鼎等地产于福建北部的建阳、水吉、松政和东部的福鼎等地8、武夷岩茶武夷岩茶产于福建崇安县武夷山产于福建崇安县武夷山9、安溪铁观安溪铁观音音产于闽南安溪产于闽南安溪10、普洱茶普洱茶产于云南西双版纳等地，因自古以来即在普洱集散，因而产于云南西双版纳等地，因自古以来即在普洱集散，因而得名得名u西湖龙井西湖龙井u太湖碧螺春太湖碧螺春u安溪铁观音安溪铁观音几大名茶几大名茶西湖龙井西湖龙井精、特级“西湖龙井”价格不菲。据介绍，杭州市场上，每斤精品“西湖龙井”价格在2800元到3200元左右，特级在1200元到1800元左右。“在外地市场，价格就更加昂贵。”虎刨泉与龙井茶自古被称为虎刨泉与龙井茶自古被称为“杭州双绝杭州双绝”，关于龙井的两个传说关于龙井的两个传说文人推崇文人推崇健康的需求健康的需求茶的价值体现茶的价值体现谢谢谢谢