怎样在职场上保持乐观积极的心态研究生考试考研政治_小学教育-教育管理.pdf

怎样在职场上保持乐观积极的心态 在职场上消极的想法占据了你，你无法再重新振作了，你 失去了精神上的追求，那么我们该怎么办呢?下面是本人给您 分享这本书，希望对你有帮助!生活不可能每天都充满新鲜感，你会发现，自己脑海 中时不时就会冒出累，这个字，身体上的疲倦有时只是一小部 分，一旦你的心灵上的疲倦超过了身体上的疲倦时，那就真的 是一发不可收拾了，不管你再怎么暗示自己，这种想法都是挥 之不去的，消极的想法占据了你，你无法再重新振作了，你失 去了精神上的追求，那么我们该怎么办呢，本书带我们找寻自 己悲观的点，然后通过我们自己的力量，让消极的想法慢慢消 失。内容简介 颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果 吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪 些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接 受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助 你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此 基础上找到一条自我提升的最有效途径。作者简介 马丁?塞利格曼 他是积极心理学之父。他是哈佛幸福导师本?沙哈尔的导师。他曾以最高票数当选美国心理协会主席。目录图书目 录编辑 第 1 章 悲观者与乐观者的画像 她才华横溢，是名牌大学的高材生，她本可以前途无 量，是什么葬送了她的一生，最终只成为碌碌无为的收银员 第 2 章 悲观者的无助感源自何处 音响的声音太大了，无论你怎么按控制面板上的各种 按钮，声音就是不停。突然，噪音戛然而止，你正在迷惑中，噪音再次响起，你还会去按按钮吗?第 3 章 悲观者眼中的挫折 张三和李四一起去买彩票，结果两人都没中，张三想：“我今天的运气真差!”李四想：“我根本就没有这个命。”如果是你，你会怎么想?第 4 章 从悲观滑向抑郁 她是曾经的“黄金女孩”。父母待她如掌上明珠，男 孩子对她如众星捧月。她不但成绩优异，还是出尽风头的拉拉 队队长，这样的女孩为什么会抑郁?第 5 章 想法决定悲喜人生“没有爱，我活不下去。”“真爱很可贵，但是很难 得。”“任何问题都是有解的，我一定要找到答案。”“尽人 事，知天命。”你认同哪些说法?第 6 章 乐观奠定成功的事业 他在屠宰场工作了 26 年，最终难逃失业的命运。阴 差阳错，他意外地成为了保险业务员，这样的人能卖出保险吗 第 7 章 孩子为什么会悲观 虽然离了婚的爸爸明确地告诉孩子，“我和你妈妈不 再相爱了，不可能再结婚了。”但孩子依然相信爸爸妈妈还会 在一起。如此无忧无虑的孩子也会悲观吗?第 8 章 乐观的孩子成绩好 你的孩子在做练习时遇到了几道不会做的题，他是会 厌恶地放弃这项作业，转而干点他干得好的事情，还是撸起袖 子，准备钻研到底?第 9 章 乐观造就赛场冠军 比昂迪 100 米蝶泳游了 50.2 秒，但他的教练告诉他 说是 51.7 秒。比昂迪好失望，他从没游得这么慢过，他接着 又游了一次，这次他会游得更快还是更慢?我们该怎么办呢下面是本人给您分享这本书希望对你有帮助生活不可能每天都充满新鲜感你会发现自己脑海中时不时就会冒出累这个字身体上的疲倦有时只是一小部分一旦你的心灵上的疲倦超过了身体上的疲倦时那就真的是一发不上的追求那么我们该怎么办呢本书带我们找寻自己悲观的点然后通过我们自己的力量让消极的想法慢慢消失内容简介颠覆你以深以为是的观点节食能达到减肥的效果吗戒烟戒酒能成功吗你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径作者简介马丁塞利格曼他是积极心理学之父他是哈佛幸福导师本沙哈尔的导师他曾以最高票数当选美国心理协会主席目录图书目录编辑量是第 10 章 乐观的身体不生病“早饭你可以选择荷包蛋或炒鸡蛋”，“一、三、五 早上是荷包蛋，二、四、六早上是炒鸡蛋。”你会把老人送到 哪家养老院?第 11 章 乐观的领袖得民心“自基督降世以来最血腥、最动荡不安的时代还没有 过去。牺牲、忍耐和难以和解的目标在未来还将充斥着我们的 生活”你喜欢发表这样演讲的领袖吗？第 12 章 乐活人生的 ABCDE 凯蒂节食两个星期了，今天下班，她和同事出去喝酒，吃了点炸薯片和鸡翅。吃完后，她后悔极了，觉得前功尽弃，结果又吃了一盒巧克力蛋糕。她怎样才能终止这种恶性循环 第 13 章 帮你的孩子远离悲观 瑞雷是个胖胖的小男孩，没有什么运动细胞，各种运 动队都不会挑上他。他越来越不爱上体育课，也不愿跟其他人 一起玩，我们该怎么帮助他？第 14 章 组织需要怎样的乐观 假设你是一家公司的老板，你的公司在招聘营销人员 和人事主管，你会给应聘者做乐观测试吗？你觉得这两个岗位 哪个更需要乐观的人？第 15 章 乐观可以有弹性 你的女儿梅梅要上小学了，她可能会成为班里年龄最 小的孩子，而且个头也最矮。幼儿园的老师跟你谈话，希望你 能让梅梅在幼儿园多上一年，这时候你应该悲观一点还是乐观 一点?八、职场法则 我们该怎么办呢下面是本人给您分享这本书希望对你有帮助生活不可能每天都充满新鲜感你会发现自己脑海中时不时就会冒出累这个字身体上的疲倦有时只是一小部分一旦你的心灵上的疲倦超过了身体上的疲倦时那就真的是一发不上的追求那么我们该怎么办呢本书带我们找寻自己悲观的点然后通过我们自己的力量让消极的想法慢慢消失内容简介颠覆你以深以为是的观点节食能达到减肥的效果吗戒烟戒酒能成功吗你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径作者简介马丁塞利格曼他是积极心理学之父他是哈佛幸福导师本沙哈尔的导师他曾以最高票数当选美国心理协会主席目录图书目录编辑量是