五年级上册心理健康教育教案-做情绪的主人 全国通用.doc
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1、做情绪的主人小学五年级心理课教学设计【活动理念】情绪伴随着人的成长过程,小学高年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验,也能够比较明确分辨自己的喜怒哀乐,但相对来讲情绪的调控能力还非常弱,在碰到不良情绪时,往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪。少年期是人生道路上一个重要的转折期,是身心发展半幼稚半成熟的过渡时期。因此,在心理辅导活动课中对五年级小学生开展情绪调控的辅导活动,有利于学生身心的健康发展。本节课的目的就是通过多种途径掌握情绪调控的方法,提高学生应对挫折的能力。【活动目标】1.学会处理负面情绪,提高应对挫折的能力。2.培养学生具有积极的生活态度,帮助学生学会各种处理不良情绪的
2、方法。【活动重难点】学会处理负面情绪,提高应对挫折的能力。【活动准备】1. 课前调查学生存在的消极情绪。2. 一段欢快优美的音乐视频。5.制作幻灯片。【活动对象】小学五年级学生【活动过程】导语:情绪伴随着人的成长过程,少年期是人生道路上一个重要的转折期,是身心发展半幼稚半成熟的过渡时期。情绪调控有利于我们身心的健康发展。孩子们,学会处理负面情绪,提高应对挫折的能力,让我们一起来做情绪的主人。一、绘本导入,感受情绪1.呈现菲菲图片(绘本菲菲生气了)你们认识她吗?(出示PPT图片)她现在的心情怎样?你是怎么知道的?发挥想象力,猜一猜是什么原因?2.听故事(PPT呈现故事)菲菲为什么生气?她现在的心
3、情怎样?你是怎么知道的?她是怎样改变自己的心情的?教师小结:同学们说得都很好。我们每个人都有不开心的时候,这种消极的情绪体验是难免的。重要的是,我们要学会赶走不愉快的情绪,调节好自己的心情。(揭题)设计意图:通过故事交流,让孩子明白,面对挫折我们可能会产生不良情绪体验,要学会各种对付负面情绪的方法。二、事例引路,说说烦恼教师过渡:你最近有没有不顺心的事或烦恼的事?向你的同桌或前后倾诉你的烦恼。教师计时。教师请个别学生分享对方的情绪。教师小结:刚才很多同学们都说出了心里话,这表明不是个别同学有消极情绪,而是我们每个人都或多或少有这样的情绪,你们愿意受它摆布吗?当然不愿意,那我们就要想办法调节自己
4、的心情。设计意图:引用美国较为流行的“再评价相互咨询”的原则和方法,帮助学生创设了一个真实的情绪氛围,学生在倾诉中得到了极大的宣泄。三、头脑风暴,积极应对教师引导:老师通过调查统计了几种你们最容易产生消极情绪体验的情境,刚才大多数同学们已提及。1. 几种最容易产生消极情绪的情境。(PPT呈现)时间一分一秒地过去,作业却还没做完。前段时间数学成绩不理想,今天又考砸了,老师要求回家请家长签字。父母答应一起去吃肯德基或去旅游,结果他们没有兑现。和同学发生争执,别人占上风,你却被同学当成笑柄。有些事情自己认为是对的,却被老师、同学们误解。课堂上老师提问你,没有回答出来,被同学们嘲笑。2.该怎样克服学习
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