原地双手头上掷实心球教案(共3页).doc
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1、精选优质文档-倾情为你奉上原地双手头上掷实心球班级:八(5) 人数:40人 任课教师:胡丹 课的类型:室外课教学内容一、熟悉球性练习 二、原地双手头上掷实心球 三、游戏竞赛教学目标1、认知目标:使学生了解双手头上掷实心球的动作要领和用力顺序。2、技能目标:通过教学使80%的学生初步掌握双手头上掷实心球的出手位置和角度。3、情感目标:培养学生对实心球的练习热情,并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。教学重点与难点重点:持球动作、出手高度和角度难点:上、下肢的用力协调(用力顺序:蹬、转、挺、推、拨)课的部分教学内容组织教法与学练法时间教师活动学生活动开始部分一、 课堂常规一、1、 体育委员整队报告
2、人数。2、 师生问好,宣布课的内容与要求。3、安排见习生,检查服装。一、按课堂常规要求进行二、要求:精神饱满 声音洪亮一、体育委员按四列横队集合: 二、要求:快、静、齐,精神饱满2分钟准备部分一、热身慢跑围绕操场慢跑2圈二、徒手操 (1)双臂压肩; (2)弓步双臂互推; (3)弓步压腿;(4)转身运动;(5)背对体测运动;(6)弓振臂;(7)互背运动;一、组织形式:四列横队二、教学与步骤:1、教师讲解、示范练习方法与要求。、教师边用口令指挥边领操。一、组织形式: 二、学练法与步骤:、认真观察教师动作。、学生听老师的口令进行练习三、教学要求:、学生列队整齐。、教师喊口令时声音洪亮 。8分钟课的部
3、分教学内容组织教法与学练法时间教师活动学生活动基本部分一、游戏方法及规则:把学生分成人数相等的四组,如右图站立,排头每人持一实心球在胸前,听到教师口令时,通过手上的棍让实心球滚动到目的地,然后交换人继续比赛,直到该组所以人跑完。规则:A、必须将球滚到目的地棍递给同伴手中。 B、滚传球过程中球不能到对手的比赛场地。二、双手头上掷实心球动作要领:双手持球于头上后方,身体后仰(尽力成满弓),由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲,肩部迅速向前,快速挥动手臂,最后屈腕,把球掷出。要点:球的出手角度(3042);重点:先过躯干的反振和手臂的前摆把球抛出;难点:发力由下肢到上肢。双手头上前掷实心球练习:1、坐着
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