心理健康教育测试题(共9页).doc
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_05.gif)
《心理健康教育测试题(共9页).doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《心理健康教育测试题(共9页).doc(9页珍藏版)》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、精选优质文档-倾情为你奉上中学生心理健康综合测试题测试说明:对以下40道题,如果感到“常常是”,划号;“偶尔”是,划号;“完全没有”,划号。1、平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。2、上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。3、经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。4、经常早醒12小时 ,醒后很难再入睡。5、学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。8、感到很多事情不称心,无端发火。9、哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。10、感到现实生活中没有什么事情能
2、引起自己的乐趣,郁郁寡欢。11、老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快。12、遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。13、经常与人争吵发火,过后又后悔不已。14、经常追悔自己做过的事,有负疚感。15、一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑。16、一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。17、非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾。18、感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪。19、自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己。20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。21、感到没有人理解自己,烦闷时别人很难使自己高兴。22、发现别人在窃窃私语,便怀疑是在背后议论自己。23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑,甚
3、至嫉妒。24、缺乏安全感,总觉得别人要加害自己。25、参加春游等集体活动时,总有孤独感。26、害怕见陌生人,人多时说话就脸红。27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。28、一旦离开父母,心里就不踏实。29、经常怀疑自己接触的东西不干净,反复洗手或换衣服,对清洁极端注意。30、担心是否锁门和可能着火,反复检查,经常躺在床上又起来确认,或刚一出门又返回检查。31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上,有摇摇晃晃要跳下去的感觉。32、对他人的疾病非常敏感,经常打听,深怕自己也身患相同的病。33、对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。34、经常怀
4、疑自己发育不良。35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症,反复看医书或去医院检查。38、经常无端头痛,并依赖止痛或镇静药。39、经常有离家出走或脱离集体的想法。40、感到内心痛苦无法解脱,只能自伤或自杀。i、心理测试第一部分测试提示:根据你最近一周情绪状况,请在每道测试题后用a、b、c、d标明符合你实际情况的备选结果。选a:没有或很少有时间是这样选b:少部分时间是这样选c:相当多时间是这样选d:绝大部分时间是这样1 、觉得比平常容易紧张和着急2 、无缘无故的觉得害怕3 、容易心烦意乱或感到惊恐4 、觉得可能将要
5、发疯5 、觉得一切都很好,也不会发生什么不幸6 、手脚发抖打颤7 、为头疼、颈疼和背疼而苦恼8 、感觉容易乏力和疲惫9 、觉得心平气和、并且容易安静的坐着10 、觉得心跳的很快11 、为一阵阵头晕而苦恼12 、有晕倒发作,或觉得要晕倒13 、吸气呼气都感到很轻松14 、手脚麻木刺痛15 、为胃痛和消化不良而苦恼16 、尿频17 、手常常是干燥温暖的18 、脸红发热19 、容易入睡并且一夜睡的好20 、做噩梦第二部分测试提示:请在你每题选择的结果上划“”号1、我有能力克服各种困难a.是的 b.不一定 c.不是的2、猛兽即使是关在铁笼里,我见了也会惴惴不安a.是的 b.不一定 c.不是的3、如果我
6、能到一个新环境,我要a.把生活安排得和从前不一样 b.不确定 c.和从前相仿4、整个一生中,我一直觉得我能达到所预期的目标a.是的 b.不一定 c不是的.5、我在小学时敬佩的老师,到现在仍然令我敬佩a.是的 b.不一定 c.不是的6、不知为什么,有些人总是回避我或冷淡我a.是的 b.不一定 c.不是的7、我虽善意待人,却常常得不到好报a.是的 b.不一定 c.不是的8、在大街上,我常常避开我所不愿意打招呼的人a.极少如此 b.偶尔如此 c.有时如此9、当我聚精会神地欣赏音乐时,如果有人在旁高谈阔论我会感到恼怒。a.我仍能专心听音乐 b.介于两者之间 c.不能专心并感到恼怒10、我不论到什么地方
7、,都能清楚地辨别方向a.是的 b.不一定 c.不是的11、我热爱我所学的知识a.是的 b.不一定 c.不是的12、生动的梦境常常干扰我的睡眠a.经常如此 b.偶尔如此 c.从不如此13、季节气候的变化一般不影响我的情绪a.是的 b.介于两者之间 c.不是的ii、心理测试测试提示:请你实事求是地与自己情况相符的题目上打一个“”号,不相符的题目后面打一个“”号。1、如果别人不督促你,你极少主动去学习。2、你一读书就觉得疲劳与厌烦,直想睡觉。3、当你读书时,需要很长时间才能提起精神。4、除了老师指定的作业外,你不想再多读书。5、如有不懂的地方,你根本不想设法弄懂它。6、你常想自己不用花太多时间成绩也
8、会超过别人。7、你迫切希望自己在短时间内就能大幅度提高自己学习的成绩。8、你常为短时间内成绩没能提高而烦恼不已。9、为了及时完成某项作业你宁愿废寝忘食、通宵达旦。10、为了及时完成作业,你放弃了许多你感兴趣的活动,如体育锻炼、看电视与郊游等。11、你觉得读书没意思,想去找个工作做。12、你常认为课本上的基础知识没啥好学的,只有看高深的理论,读大部头作品才带劲。13、只在你喜欢的科目上狠下功夫,而对不喜欢的科目放任自流。14、你花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间要多得多。15、你把自己的时间平均分配在各科上。16、你给自己定下的学习目标,多数因做不到而不得不放弃。17、你几乎毫不费劲就实现
9、了你的学习目标。18、你总是同时为实现几个学习目标忙的焦头烂额。19、为了对付每天的学习任务,你已经感到力不从心。20、为了实现一个大目标,你不再给自己指定循序渐进的小目标。iii、心理测试测试提示:为了保证测验的准确性,请跟据自己的实际情况认真作答。每个问题如符合你的情况则划“”,不符合则划“”1、关于自己的烦恼有口难开。2、和生人见面感觉不自然。3、过分地羡慕和忌妒别人。4、与异性交往太少。5、对连续不断的会谈感到紧张。6、在社交场合,感到紧张。7、时常伤害别人。8、与异性来往感觉不自然。9、与一大群朋友在一起,常感到孤寂,失落。10、极易受窘。11、与别人不能和睦相久处。12、不知道与异
10、性如何适可而止。13、当不熟悉的人对自己倾诉他(她)的生平遭遇以求同情时,自己常感到不自在。14、担心别人对自己有什么不好的印象。15、总是尽力使别人赏识自己。16、暗自思慕异性。17、对自己的仪表,缺少自信心。18、时常避免表达自己的感受。19、讨厌某人被某人讨厌。20、瞧不起异性。21、不能专注地倾听。22、自己的烦恼无人可申诉。23、受别人的排斥,感到冷漠。24、被异性瞧不起。25、不能广泛的听取各种意见和看法。26、自己常因受伤害而暗自伤心。27、常被别人谈论、愚弄。28、与异性交往不知如何更好地相处。iv、心理测试测试提示:请你实事求是地与自己情况相符的选项a、b、c上打“”,请单独
11、作答1、碰到令人担心的事a.烦恼得无法继续学习;b.暂时不管它,照学不误;c.两者之间2、碰到竞争对手时a.感觉自己不如对手,放弃同他竞争;b.以他为目标,努力赶超他;c.两者之间3、失败时a.彻底没有信心了;b.找出失败的原因,努力突破;c.两者之间4、学习进展不快时a.焦躁万分,无法思考;b.可以冷静地思考分析;c.两者之间5、学习中感到疲劳时a.感觉脑子不好使了;b.耐住疲劳继续学习;c.两者之间6、学习条件差时a.埋怨别人,厌恶学习;b.克服困难创造条件;c.两者之间7、在绝望的情况下a.听天由命;b.力挽狂澜;c.两者之间8、学习上碰到难题时a.失去信心;b.开动脑筋;c.两者之间9
12、、接到很难完成的任务时a.置之不理;b.想方设法去完成;c.两者之间10、生活中遭遇困难时a.厌恶抵触;b.坦然面对并寻求帮助;c.两者之间、心理测试测试提示:下面有20道题目,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据你最近一星期的实际情况在适当的位置划“”1、你的身高与周围的人相比如何?a较矮b差不多c较高2、早晨,照镜子后的第一个念头是什么?a再漂亮一点就好了b想精心打扮一下c别无他想,毫不在意3、看到最近拍的照片你有何想法?a不称心b拍得很好c还算可以4、如果有来世,下列三种中选哪类好?a做女人够受的,做男人好b做男人太苦了,做女人好c什么都行,男女一样5、你是否想过五年或十年后会有什么
13、使自己极为不安的事?a多次想过b不曾想过c偶尔想过6、你受周围人们的欢迎和爱戴吗?a常有b没有过c偶尔有7、你被别人起过绰号、挖苦过吗?a常有b没有过c偶尔有8、老师批过的考卷发下来了,同学要看怎么办?a把分数折起来让他们看不到b让他们看c将考卷全部藏起来9、体育运动后,有过自己“反正不行”的想法吗?a常有b没有c偶尔有10、你有过在某件事上决不次于他人的自信吗?a有一两次b从来没有过c在某些方面自己有这种自信,但对不是特殊之事并不介意11、如果你所喜欢的异性同学与其他人更亲近,你怎么办?a灰心丧气,以后竭力避开那位异性b跟那位同性公开或暗地里展开竞争c毫不在乎,一如往常12、身边无熟人,感到
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 心理健康 教育 测试
![提示](https://www.deliwenku.com/images/bang_tan.gif)
限制150内