爱国卫生运动宣传资料(共8页).docx
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1、精选优质文档-倾情为你奉上爱国卫生运动宣传资料爱国卫生月宣传资料一、讲卫生1、“四勤”:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理发手经常拿这摸那,很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴,就会把病菌带进体内,引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡,能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌,防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫,应当勤剪指甲。2、“两不”:不要共用卫生洁具(如:毛巾、杯子等),不乱扔垃圾。3、勤打扫卫生,环境卫生不好,容易传播疾病。要勤打扫卫生,保持校园内清洁。4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一
2、寸远;5、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛;6、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水;7、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品;8、早晚刷牙,食后漱口;9、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。二、预防传染病的主要方法预防春季传染病的主要方法有:经常通风换气,保持室内空气清新;尽量避免去人群密集、空气污浊的公共场所;合理饮食起居,保证充足的营养和睡眠;根据天气的变化加减衣服,注意保暖,不要受凉;多参加户外体育活动,增强体质;勤洗手,注意个人卫生;必要时还可口服中药汤剂或西药预防三、吸烟的危
3、害吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素,吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。据统计,全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病。与吸烟相关的疾病主要有:心血管疾病(如冠心病、高血压等)、呼吸系统疾病(如慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等)、消化系统疾病(如消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌等)、脑血管疾病(如增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险、损伤脑细胞甚至引起精神紊乱等)、内分泌疾病、口腔疾病(如唇癌、口腔癌、口腔异味等)、眼科疾病(如中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等)。吸烟对青少年危害性更大。据医学研究表明,青少年正处在生长发
4、育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱,易于吸收毒物,损害身体的正常生长。据调查,吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。其中,不吸烟者肺癌死亡率为时,15岁以下开始吸烟者,其死亡率为%;20-24岁为%;25岁以上为%。说明吸烟开始年龄越早,肺癌发生率与死亡率越高。孕妇吸烟对胎儿的发育和健康是非常不利的。吸烟孕妇比不吸烟孕妇较易发生流产、早产和死胎,导致胎儿听力障碍,增加胎儿先天性畸形的发生率,如无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等。甚至损害他们儿女成年后的生育能力。四、戒烟的近期好处1、味觉改善:戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性,能充分品尝到各种
5、食物的风味。2、口臭消除:吸烟者与他人谈话时,口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后,自己也往往感觉到嘴里不清爽,有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。3、牙齿变白:焦黄发黑的牙齿,曾被人们看作是吸烟者象征,停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善,各种口腔疾病明显减少。4、咳嗽痰液减少或停止:卷烟烟雾刺激呼吸道,妨碍纤毛的自洁功能,因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能,痰液减少,咳嗽也随之停止。5、血压降低:戒烟后由于全身血液循环得到改善,血压可降低10-15毫米汞柱,有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。6、睡眠改善:戒烟后尼古丁的作用慢慢
6、消除,人变得易于入睡,而且睡得很熟,疲劳容易得到很好的消除,精力充沛。7、视力提高:戒烟后视力可得到一定程度的提高。 8、其他:戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失,并且不象以前那样容易感冒。春季爱国卫生运动总结为贯彻市教育局淮教4号文的文件精神,切实做好xx年春季爱国卫生运动和传染病防控工作,保障我校广大师生的身体健康。我校围绕“动员师生、清洁校园、减少疾病、促进健康”的活动主旨,开展了广泛的宣传教育,全面清理了校园环境卫生,重点解决了学校环境的“脏、乱、差“等问题,全校未发生一起春季传染病。我们的具体做法是:一、加强领导、明确分工、通力合作为切实推进xx年春季爱国卫生运动防控传染病活动工作的开展
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