第四章 体育运动的学科基础理论课件.ppt
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1、第四章 体育运动的学科理论基础教学目的与要求 了解体育运动与人体结构的关系,理解体育运动的生理学、心理学、运动学等学科基础理论教学重点 体育运动的人体结构关系及相应的基础学科理论教学难点 体育运动的生理学、心理学、运动学等学科基础理论第一节 体育运动与人体结构一、运动系统 1.骨骼 2.骨连结 3.骨骼肌二、循环系统 1.血液 2.心血管系统:心脏、血管三、呼吸系统 1.组成:呼吸道、肺 2.呼吸运动:吸气运动、呼气运动四、消化系统五、神经系统 1.中枢神经系统:脑、脊髓 2.周围神经系统:脑神经、脊神经、自主神经第二节 体育运动与生理学一、运动中的能量供应 1.能量的来源:有氧氧化系统、乳酸
2、能系统(糖酵解系统)、ATP-CP系统 2.三大供能系统之间的关系 3.能量物质的消耗与补充二、人体运动时的氧供应三、运动负荷的生理学评定(一)评定体育锻炼效果的简易生理指标 心率(或脉搏)、血压、肌肉力量、呼吸频率、恢复时间(二)定量负荷时体育锻炼效果的生理评定 1.30秒20次蹲起 2.习惯的体育锻炼方式第三节 体育运动与心理学一、体育运动的心理效应 1.体育运动与情绪、情感 2.体育运动与意志品质 3.体育运动与动机 4.体育运动与认知能力 5.体育运动与兴趣 6.体育运动与心理疾病的防治二、运动的个性心理特征 1.体育运动与能力 2.体育运动与气质 3.体育运动与性格三、体育运动与心理
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- 第四章 体育运动的学科基础理论课件 第四 体育运动 学科 基础理论 课件
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