游泳安全手册(共11页).doc
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1、精选优质文档-倾情为你奉上游泳安全手册 (图) 暑假学生游泳的安全问题形势严峻 时下,市区中小学纷纷开始放暑假了。孩子们纷纷涌向游泳池、河流湖泊等地消暑玩耍,但安全问题应引起家长的重视,切勿让孩子们单独下水。 据统计,每年我国1-4岁儿童因溺水死亡的就占34.2/10万,排在各种死亡原因的第三位。这些孩子主要不是由于游泳溺水,更多的是由于不慎跌入水中致死。中小学生平均每天约有40多人因溺水 小学生溺水死亡人数占溺水死亡学生总数的68.2%。 中国溺水死亡率为8.77%,其中0岁至14岁的占56.58%,是这个年龄段的第一死因,特别是农村地区更为突出。溺水在发达国家多见于游泳池,而我国与其他发展
2、中国家则以江、河、湖、塘及水井中淹死为多。 中小学生将正式迎来暑假,这期间,中小学生缺乏大人看管,在家独处、单独出行的机会增加,很容易发生意外。据一项统计显示,全国每年都有超过7万名儿童遭遇溺水、安通意外、跌落等意外事故,其中36的事故发生在假期。如何让孩子们过一个愉快而安全的暑假,是摆在我们面前亟待解决的问题。溺水猛于虎,千万莫放松 孩子是明天的希望每个孩子都是父母心中的希望 请不要悲剧上演 孩子游泳时应该有老师或家长陪同 见到有人溺水时,应立即喊大人,勿自己下水去救援要在安全的水域游玩不要到江河急流的地方去游泳应该掌握必要的急救方法切勿单独去游泳悲剧的上演,其实是可以制止的就是这个地方,夺
3、走了他的希望别让悲剧再次重演 家长应承担起监护职责根据分析,教育部门认为:学生安全事故中,以节假日中小学生结伴出游游泳溺水的居多。为此,假期中家长一定要提高防范意识,掌握孩子去向,加强安全监管和教育。家长应该主动履行监护职责,做到四个知道:知道自己的孩子去哪里,知道去干什么,知道和谁去,知道什么时候回来。 要掌握必要的游泳安全常识1、如果你刚刚吃过饭,不宜立即去游泳,这样容易影响消化功能。当你感到很饿时,也不能去游泳,这样容易引起抽筋。2、注意在游泳前测一下水温,因为水太冷时不宜游泳。3、当你游泳时最好有个伴,尽可能是你们的家长,如果说是外出时,就更不能单独游泳了。4、千万不能在禁泳区下水。5
4、、当你郊游时可找安全、平缓、水不太冷的地方游泳。如果说是岸壁陡峭,水深莫测,万不可贸然下水。6、如果你在海边游泳,注意不要离浅水区太远。即使你的游泳技术很好,寻也要在岸上选个标记,羡慕随时留意察看它,以便确定自已的位置。7、游泳时,你还要随时留心水底下有没有危险的障碍物。你可根据波浪或水面上出现的与别处不同的波纹,来判断水底下是否有障碍物,但有时障碍物周围也可能羡慕没有任何迹象。这一点你一定要注意。游泳时水温一般都会低于体温,可能会患感冒。下水之前先作淋浴,能使身体适应水温。如果你睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不适宜游泳。 进入水中一些常见问题和解决方法1.抽筋如果心理紧张、水太凉或待
5、在水里时间太长,都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分,在水里时间别太长。一旦出现抽筋,千万不要慌乱。比方脚趾抽筋,那就马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋,先吸足一口气,仰卧在水面,用手板住足趾,并使小腿用力向前伸蹬,让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复、即可解脱。 2.恶心呕吐鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸,后用手指压中脘、内关穴,如果有仁丹,也可以含上一粒。为预防肠炎,还可吃几瓣生蒜。3.皮肤发痒出疹 主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏,很快就会好转。 4.头痛原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。这时应
6、迅速上岸,用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,即可好转。 5.腹痛阻胀刚吃过饭或空腹游泳即会产生腹痛腹胀。这时应上岸仰卧,用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水,并用热手巾敷腹部。 6.耳痛耳鸣可能是耳朵里灌水或鼻子呛水,排水方法有:将头歪向耳朵进水的一侧,用拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳;手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手拔开,水即会被吸出;用消毒棉签送人耳道内将水吸出。 7.头晕脑胀 主要原因是游泳时间过长,血液聚集于下肢,脑缺血,机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖盐水
7、。8.眼睛痒痛 可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛,然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼,临睡前最好再做一下热敷。人淹没于水中,由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质堵塞或喉头、气管发生反射性痉挛,引起窒息和缺氧,称为淹溺,也称溺水。由此造成呼吸、心跳停止而致死亡者称为淹死。预防儿童意外溺水要注意以下几点当您的孩子在水边和水中时,时刻注意看管,包括水池、温水池、澡盆、和水桶附近;不要离开孩子,因为当您去接电话,或与别人聊天时,危险就有可能发生。不要在没有成人的陪同下,让孩子去水池或泳池游泳。不要让您的孩子直接潜(跳)入水中;除非他已学会直接潜入的方法,并在成人的监护下进行。要让孩子远
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