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1、高中体育教材高中体育教材跨栏跑跨栏跑说课稿说课稿赵卫新一、指导思想:一、指导思想: 根据“健康第一,以学生发展为本”的教学理念。面向全体学生,营造自主体验,愉快合作的学习氛围;提高让学生思考的空间,倡导学有所思,思而后学的的教学过程。提高学生参与练习的兴趣,不仅学会运动技能,更能够通过了解刘翔、史东鹏等优秀运动员为国增光的事迹,激发学生的爱国主义精神,促进学生心理健康,提高社会适应能力。二、教材分析及教学内容的选择二、教材分析及教学内容的选择 跨栏跑是一项技术复杂的项目,它要求在短时间内保持快速跑动的情况下,连续跨过栏架,对学生的速度、力量、柔韧性、节奏感和时空感有较高的要求。 高一学生经历了
2、初三体育中考的洗礼,具备了一定的体育素质,又朝气蓬勃,想追求成功,敢尝试冒险、挑战,有很强的靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心里倾向。同时在面对困难和障碍的时候,他们的心理是脆弱的,需要培养她们耐受挫折的能力和勇于克服困难的意志品质。因此高一体育安排了跨栏跑教学。但在具体的学习中,应安排在快速跑和跳远教学后进行,并努力降低教学的风险,保障安全。根据新课标的要求,在初中进行了障碍跑练习的基础上,并根据高中学生的心理需求确定跨栏跑作为高中的单元教材,共5课时。本课以“起跑至跨过第一个栏”做为教学内容,以确定起跨点,起跨攻栏的技术动作为重点,使学生基本掌握“起跑跨过第一个栏”的技术,是实践课的第一节
3、课。三、教学目标的设定三、教学目标的设定1、运动参与:学习跨栏跑,“起跑-跨过第一个栏”使100%的学生敢于跨、跨的过。2、运动技能:使70%的学生学会跨栏跑的技术,较为规范的动作概念。发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。3、情感目标:激发学生自主探索、团结协作能力;培养学生勇敢进去勇于克服困难的优秀意志品质。四、动作要的、重点、难点四、动作要的、重点、难点动作要的:动作要的:1、起跑至第一个栏的技术:由于起跑线到第一个栏的距离是固定的,因此加速跑的是步数也要求固定,所有起跑时哪只脚放在前面也要固定。2、起跨攻栏:起跨腿积极快速踏上起跨点并迅速直髋、膝、踝三关节,摆动腿折叠后小腿前摆,上体前
4、倾,异侧臂前伸,完成攻栏。3、过栏:摆动腿过栏后,大腿积极下压,同时起跨腿屈膝勾脚外展经体侧迅速向前提拉,上体保持前倾,摆动腿异侧臂向后划摆。重点:重点:掌握起跑后踏准起跨点,起跨过第一个栏。难点:难点:能动作协调的完成跨过第一个栏。攻栏的完整技术跨栏步五、教法和学法的运用五、教法和学法的运用【开始部分】:【开始部分】:1、在教学中,指导学生课前阅读相关的跨栏知识、欣赏图片、比赛资料。教师适当介绍跨栏跑的起源、规则、技术原理、人物等。让学生初步了解加深印象,便利于调动学生学习的主动性和针对性。2、跨栏技术有一定的难度,在教学中不要过多的追求动作的细节。在安排准备活动和辅助手段要使学生充分热身,
5、一般性准备活动和专项准备活动相结合,循序渐进,循循善诱在愉快中体验动作,获得完成动作的快乐。为基本部分学习做好准备。【基本部分【基本部分】1、由于学生的实际素质存在很大的差异,教学中适当降低要求,用橡皮筋代替栏架或在低栏前放置垫子,按学生的能力分组因人而异,都便于学生勇敢完成动作。老师要时刻看到学生练习的进步,有时一句鼓励的话语也可以起到意想不到的效果。2、教学中合理运用保护与帮助,给学生提供安全的学习环境,可以使学生克服畏惧心里,增强学生的学习自信心。但是,教师也不能掉以轻心,在关注弱势学生的同时也必须时刻关注那些能力强的学生,不可逞能蛮干,更不能逆向跨栏练习,出现不别要的安全事故。3、教学
6、中,教师创设积极向上的教学氛围,采用比赛、合作、探究的教学模式培养学生的团队协作意识。学法:本课采用“尝试尝试-比较比较讨论讨论再尝试再尝试练习练习成功成功评价评价巩固巩固”的学习程序,学生能在愉快中学习,快乐中掌握教学内容。六、教学流程热身:跑步和徒手练习(一般性准备活动)。专项准备:摆动腿的攻栏,起跨腿的提拉,行进间模仿,教师示范,学生练习。辅助练习:对墙攻栏,扶栏提拉等练习,学生观察、尝试、体会、比较、讨论、改进。重点:起跨点的确定。过程练习,分四个组起跨过第一个空栏,体会加速节奏,确定起跨点。起跨过皮筋,体会栏上动作。起跨低栏或高皮筋练习,敢于挑战自我。学生自我选择过栏,体悦成功的快乐
7、。注意安全!保护注意安全!保护与帮助!与帮助!再尝试:根据学生已掌握的情况,选择进一步的难度练习,提高学习兴趣。再练习:保持练习的成果,体会成功的快乐,量变到质变。结束部分:放松调整,小结,作业,回收器械。七、易犯错误与纠正方法:七、易犯错误与纠正方法: 跨栏跑的技术比较复杂,对学生的身体素质、运动技能心里素质等提出了较高的要求,尤其是女生有一定的困难。因此,在教学中,教师不仅要充分调动学生的积极性,认真细致观察学生每次练习的动作,帮助学生克服各种困难,激励学生战胜自我-跨出,跨过勇敢的第一步,并把心理锻炼和身体技能锻炼在教学中有机集合起来。1、“跳”栏 a、教师鼓励学生相信自己的能力,树立信心,创设安全的情景,尽量消除学生的心理障碍。 b、采用低栏架、利用替代器械以减少过栏的难度;练习要循序渐进分别对待。 C、加强保护与帮助,提高练习的次数,量变到质变。2、起跑后的加速跑节奏不稳定,发挥不出速度 a、通过讲解示范使学生建立正确的加速跑技术概念。 b、多练习、多体会,找感觉,提高技术的熟练程度。八、教学评价:八、教学评价:要求:以教学的过程为主要评价形式,集合学生的自 我评价。1、自己起跑到跨第一个栏用了几步?2、对栏架还有心理负担吗?3、敢主动攻栏了吗?4、起跑时那一只脚在前面?5、起跨的距离是多少? 使学生明白自己对跨栏技术动作的掌握程度,为以后进一步学习明白努力的方向。
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