2022年水平四体育《快速跑》单元教学设计 .pdf
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1、学习必备欢迎下载一、指导思想贯彻 “ 健康第一,以学生为主体” 的指导思想,把快速跑课变成学生心中的“ 篮球课 ” (学生只要听到篮球课开心,听到快速跑就没精神),我深入挖掘教材的愉悦性,让学生在快乐中学习,学习中有快乐,培养学生的创新意识、团结拼搏的精神和机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的品质。将课的内容揉和轮胎游戏中,从学生接触到轮胎的新鲜感,第一课时,利用轮胎,进行游戏练习,锻炼学生的身体素质,为快速跑打下运动基础。第二课时,应用轮胎,提高步频、步幅的练习方法和专项辅助练习,让学生对步频、步幅有初步的认识。第三课时,进行专项素质练习,就步频、步幅进行专项练习,让学生的练习有一个巩固的过程。第
2、四课时,对步频、步幅的练习有一个巩固提高的过程,学生在跑道上体会纠正和提高技术动作后的练习。整个教学过程,让学生融入体育比赛和游戏角色中,激发练习热情,通过“ 游戏、比赛 ” 进行定格型技术练习和速度比赛,提高学生的途中跑技术,在练习中,培养学生机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的品质和团结协作、创新的意识。课次1 2 3 4 课时目标利用轮胎,游戏帮助学生锻炼快速跑所必须的基本身体素质,帮助学生了解快速跑的基本动作框架,激发学生兴趣。利用轮胎,游戏,继续强化步频、步幅练习,形成巩固的动力定型。进一步巩固提高技术动作,并让学生在跑道上体会纠正提高后的技术动作。知识精选学习资料 - - - - - -
3、 - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 11 页学习必备欢迎下载了解快速跑的健身价值。了解快速跑的锻炼方法,和提高的练习方法。进一步掌握和巩固提高快速跑的练习方法。快速跑的起跑,加速,途中跑,冲刺的全过程。并在跑道上体会。技能提高快速跑的身体素质的运动方法。了解提高快速跑步频、步幅的练习方法。巩固提高快速跑步频、步幅的练习方法将前三节课的练习应用到快速跑的全过程。过程与方法策略语言激发学生练习热情。掌握学练方法,利用挂图引导学生自我练习,勇于展示。正确示范,语言鼓励,积极评价,参与练习。自由发挥,自由讨论,相互帮助,友伴型比赛体育活动课中,进行小组的比赛,应用轮胎
4、进行和种游戏和比赛,以达到锻炼的目的。五、学练调整1、运用多种方法,调动学生自我展示的积极性。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 11 页学习必备欢迎下载2、根据学生课中练习的效果,及时调整进度与要求。快速跑课时教学计划(二)一,学练内容: 1 、途中跑技术及提高短跑能力。 2、愉悦身心游戏。二,学练目标: 1 、理解提高途中跑能力的关键和练习方法,了解和强化身体素质 2 、乐于参加体育活动,学习情绪饱满,能在活动中展示自我并在集体活动中体验成功的喜悦。 3 、通过创编游戏提高学生创新能力,提高机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的
5、意志品质,让学生参与体育运动,团队合作,愉悦身心,养成终身体育意识。教学过程内容教师活动学生活动组织情景导入1、体育委员整队汇报人数。2、师生问好,宣布课的任务。3 新课导入。1、教师检查着装。2、教师布置学练任务,引导学生进入情景,激发学生学习的积极性。 3 、教师应用风趣、幽默的开场白,让学生在轻松、快乐中开始上课。1、快速整队2、学生热情高涨,跃跃欲试,想象情景。鼓励自己。 3 、学生新奇感、兴趣和积极性充分调动。 激发兴趣趣1、慢跑热身学生分散到圆上。2 轮胎操,活动各关节。活动手臂、腰、腿等身体各关节精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - -
6、- -第 3 页,共 11 页学习必备欢迎下载1、教师用形象的语言引导学生参与练习。2、激发学生练习兴趣。3、讲解活动方法,语言风趣,有指导性。4、组织练习5、及时评价,宣布结果1、学生认真听讲,并领会练习方法。2、游戏时学生注意力集中,反应灵敏。3、活动充分,在轻松自如中完成各关节活动。发展运动能力一,途中跑技术 1 、摆臂练习在牵引中完成摆臂,教师进行个别纠正。2、牵引跑(注意摆臂)3、背向速度比赛4、步频、步幅辅助练习5、快速跑途中跑技术一、途中跑技术导入引导学生:影响快速跑的的关键因素是什么?(步频、步幅)也是这一节课的重点和难点 1 ,出示挂图,小组长组织学生观察短跑名将短跑的图片,
7、以口诀的形式表达重点:一倾二摆三蹬地,二、各项辅助练习组织 1 、组织学生模仿练习 2 ,观察练习并及时纠错 3 ,集体纠错并及时评价 4 ,组织练习并进行个别纠错。 5 ,鼓励学生巧妙利用手上的轮胎进行步频和步幅练习。1,用心观察挂图并记住口诀。途中跑 2 、围绕重点尝试练习步频练习步幅练习 2 ,在老师的指导下仔细观察,相互及时纠错并巩固练习。 3 ,理解比赛规则和方法。 4 ,给自己鼓劲为自己加油,力争赢对方。集中在圈上散点练习。游戏活动游戏;造桥过河学生分四组,在遇到小河时,利用手中的器具造桥过河。规则:巧妙的利用手上的轮胎和集体的力量协调配合,快速地造桥过河,学生不得在轮胎外,否则判
8、败。创设游戏情境,快用轮胎和集体的力量逃到对面的岛屿上去1、听从小组长组织游戏要求:注意力集中,反应快、机智勇敢、沉着冷静、灵活果断。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 11 页学习必备欢迎下载 恢复身心1、放松跳跃,根据节拍开合两腿。 2 、小结本课。1、放音乐,语言提示放松。 2 、小结本课内容 3 、布置课外锻炼作业:编轮胎健身操,下一课展示并评比。 4 、布置学生收还器材1、在音乐的氛围中听提示进行全身心放松 2 、谈谈对本课的体会。 3 、收还器材 场地器材废旧自行车内轮胎挂图、录音机课堂教学小结教学反思快速跑课时
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