2022年紫手环活动策划案 .pdf
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1、1 紫手环 21天不抱怨活动策划南京邮电大学计算机软件学院青年志愿者协会名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页,共 6 页 - - - - - - - - - 2 一、 活动背景紫手环最早是在不抱怨的世界一书中提到的,美国史上最著名的心灵导师之一威尔鲍温, 发起了一项 不抱怨运动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上 21 天为止。不到一年,全世界就有80 个国家、 600万人热烈参
2、与了这项运动,学习为自己创造美好的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子,戴上紫手环,接受 21 天的挑战,为自己创造心想事成的无怨人生!已值下半学期,大一上半学期的轻松生活已经结束,大二学生也将步入大三,一系列问题接踵而来,大三学长学姐更是在是否考研中纠结。这或许是一个问题多多的季节,面对如此大的压力部分人选择了抱怨。生活中有很多不尽如人意的事,如果只是抱怨并不会有什么改变, 抱怨只会使自己的心情更差,也会使周围的人受到影响,为了同学们能养成不抱怨的习惯更好的迎接未来的挑战,能更好的走向社会,计软院青协特此举办了“紫手环”活动,帮助同学们养成不抱怨的好习
3、惯。二、 活动目的通过紫手环活动帮同学们养成不抱怨的习惯。抱怨可以发泄不名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页,共 6 页 - - - - - - - - - 3 满,也可以获得好处,比如:获得同情心、安慰、注意力。同时,没有自信心的人,有时候想靠抱怨来逃避自己的弱势地位或通过抱怨来显示自己比别人优秀。 抱怨的好处无非是获得他人的同情,证明自己的无辜,获得心理的平衡,再往后想,就很空洞。不抱怨呢,就是不给自己放纵的借口,学会一个人独立承诺责任。在改变命运的时候,第一,
4、你会觉得自己有最积极乐观的心态,你对自己和现实可以承担责任;第二,你有充足的智慧和行动力可以让事情转危为安;第三,你会因为这种自足自立而获得生命的尊严,你会对自己充满信心。 你能改变自己, 就能帮助他人。 希望通过紫手环活动让更多同学养成不抱怨的好习惯,能更好的面对以后的问题,更好的踏入社会,创造一个更平安喜乐的宁静社会。三、 活动主题21 天不抱怨四、 活动口号抱怨不如改变五、 活动目标将此次活动举办成一个具有空前影响力的连续大型特色活动,让更多同学意识到不抱怨的重要性并使其自觉的潜移默化中养成不抱怨的习惯,从此告别抱怨迎来崭新的美好人生。六、 活动对象名师资料总结 - - -精品资料欢迎下
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