哈佛积极心理学笔记读后感.docx
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1、哈佛积极心理学笔记读后感 乐观心理学是一部由TalBen Shahar执导,TalBenShahar主演的一部纪录片类型的电影,文章吧我细心整理的一些观众的观后感,盼望对大家能有关心。 哈佛乐观心理学笔记读后感1 肯定程度上来说,压力也是我们前进的动力,有压力才能促使我们前进,否则我们就是沉溺于安逸的生活。但是压力要适度,现在我们生活中也常常听到的别人自杀或者相关的消息,许多都是由于压力过大但是自身无法正确调解产生的,我们应当有一个正确的方法来调解自己,比如说制定一个自我和谐的目标,自我和谐能促进我们的幸福感,让我们坦然面对生活工作中的压力,我们要用乐观的心理去面对压力,这样压力其实可以转化为
2、促进我们成长的垫脚石。 哈佛乐观心理学笔记读后感2 特别感谢翻译人员无私的奉献,但是当翻译者私自为每节课添加标题的时候,就已经在误导人了。经过一些努力我最终找到了本课程的课件等资料,惊异发觉,课件中每一节课的标题和中文翻译完全不同,难怪之前看的时候总觉得标题有问题。 几年前尝试观看本公开课,但是想记录的内容太多,看一节课就要花费了将近3个小时,最终也没能全部看完,不过留下了一些散乱的笔记。今年打算重新尝试,完整的将课程看完,并对内容进行总结归纳和实践。 哈佛乐观心理学笔记读后感3 从上个世纪初开头,很多人幻想着完成这个看似不行能完成的目标,即4分钟内跑完1英里。1945年,瑞典人根德尔哈格跑出
3、4分01秒4的成果,此后没有人如此接近这个目标。在4分钟以内跑完1英里,被认为是不行能的。事实上医生证明4分钟跑1英里,是人类力量的极限。生理学家进行试验,在科学上展现证明人类力量极限,是4分钟跑1英里,不行能少于4分钟。跑手们证明白医生和科学家,证明白他们是对的,1英里跑4分钟2秒,4分钟1秒,但没有跑手能少于4分钟,从一英里跑计时以来。医生和科学家证明白跑手,运动员,世上顶尖选手又证明白医生们是对的。然后RogerBannister消失,他说“4分钟内跑完是可能的,我要做给你们看”。说这话时,他是牛津高校的医学博士,也是一名精彩的跑手,顶级跑手,但时间远高于4分钟,他的最好时间是4分12秒
4、,自然没有人把他当真。但RogerBannister坚持苦练,不比别的跑手练得更苦,但和世上别的跑手一样苦练,而且有进步,他突破了4分10秒,4分5秒,跑到4分2秒时停止,像全部人一样,无法低于4分2秒。他不是世上最好的跑手,但也是佼佼者,但他还是说“有可能,在这件事上人类没有极限,我们能在4分钟之内跑完1英里”。他坚持这么做,坚持练习,却始终失败。 直到1954年,1954年5月6日,在重回故校时,RogerBannister用了3分59秒跑完一英里,轰动一时,登上全世界的头版头条。“科学遭到挑战”,“医生遭到挑战”,“不行能成为可能”,它成为幻想1英里。现在听这个,数十年来,自从开头1英里
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