蹲踞式起跑典型教案.doc
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1、伊敏河镇第一小学校本教研集体备课典型教案授课教师白俊英学科体育授课内容蹲踞式起跑授课时间2014.5.14年级五年级授课班级五年二班教材学情分析 小学五年级的学生对于跑已经比较熟悉了,但如何既跑的快又跑得轻松、自然、就要经过不断地改进和提高。教学目标1、 初步感知蹲踞式起跑用力等地、快速启动的动作方法,熟悉起跑口令。2、 提高学生身体快速反应能力、协调性。3、 发扬学生团结协作、自主探索的优良品质设计理念以“健康第一”为指导思想,以新课程标准为依据,促进学生身心全面发展。教学重点了解蹲踞式起跑动作,能做到听口令快速起动。教学难点做到蹬地有力。教学准备呼啦圈4个、录音机教学方法游戏法-讲解示范法
2、_小组合作-自我评价教学过程教学过程教学过程教学过程一、 导入(12分)1、 体委整队报人数2、 师生问好师:今天,我特意给同学们准备了队列队形的小游戏,名字叫“唱反调”。你们说唱反调是什么意思呢?学生回答。 师:就是说大家做的动作要和老师的口令恰恰相反。我喊“立正”时,同学们得做 学生回答。 师:同学们准备好了吗? 教师喊随机口令 “向右转”“向左转”“立正”“稍息”等。 学生完成动作,及时反映出相反的动作。 刚才的游戏中,为什么有的同学动作快,有的同学慢呢? 学生回答。二 .准备活动(56分) 师:所以这节课我们专门学习提高快速反映能力的起跑动作。先做准备活动,同学们挺好要求:1)注意正确
3、的跑步姿势。2)跑动中要注意听老师喊出的口令,请你做出相应的动作。 师生饶场地慢跑、变换后踢跑、高抬腿跑、后蹬跑等方式。(足球办场地绕34圈) 学生成体操队形,体委协助教师整理队形。 师:下面,我们一起做热身韵律操。要求同学们动作到位、跟好音乐节奏。 师生一起配着音乐做加油歌韵律操。三 .学习(2830分) 1、蹲踞式起跑(1820分) 师:现在,我们一起体会学习不同方式的起跑动作。第一种方式,背对式起跑(教师讲解动作)同学们背对起跑线站成立正的姿势,听到跑得信号之后迅速转身跑向终点。 学生横排为一组体会学习动作,师及时评价。师:第二种方式,站立式起跑(讲解动作要点)两脚前后自然开立,前脚靠近
4、起跑线,上体前倾,两腿微曲,听到信号后,迅速向前跑。 学生一组一组体会学习动作,师及时纠正不足。 师:第三种方式,蹲踞式起跑。蹲踞式起跑由各就位、预备、跑三个部分组成。听到“各就位”口令后,走到起跑线前,有力腿在前,前脚脚尖离起跑线距离一脚半、两脚前后相距一脚半,两臂放在起跑线上,与肩同宽。“预备”后膝离地,臀部慢慢抬起稍高于肩,重心前移,集中注意力。“跑”信号后,迅速向前冲出。(师讲解和示范动作) 学生体会学习动作,教师一组一组指导。师:同学们刚才体会了三种不同方式的起跑动作,你认为哪种起跑动作启动最快?学生说说自己的观点。师:说起起跑,其中有一段故事呢:很久以前短跑运动员都是站着起跑的,1
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