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1、关于痹关于痹证的的辩证施施护第一页,讲稿共二十一页哦u痹证是由于风、寒、湿、热等邪气闭阻经痹证是由于风、寒、湿、热等邪气闭阻经脉,影响气血运行,导致肢体筋脉,影响气血运行,导致肢体筋 骨、关节、骨、关节、肌肉等处发生疼痛、重着、酸楚、麻木,肌肉等处发生疼痛、重着、酸楚、麻木,或关节屈伸不利、僵硬、肿大、变形等症或关节屈伸不利、僵硬、肿大、变形等症状的一种疾病。轻者病在四肢关节肌肉,状的一种疾病。轻者病在四肢关节肌肉,重者可累积于脏。重者可累积于脏。u本病的临床表现多与西医学的结缔组织病、本病的临床表现多与西医学的结缔组织病、骨与关节等疾病密切相关,常见疾病如风骨与关节等疾病密切相关,常见疾病如
2、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、反应性关湿性关节炎、类风湿性关节炎、反应性关节炎、肌纤维炎、强直性脊柱炎、痛风等。节炎、肌纤维炎、强直性脊柱炎、痛风等。(一一)病名概念病名概念第二页,讲稿共二十一页哦(二(二)病因病因1 1外因外因(1)(1)感受风寒湿邪感受风寒湿邪 久居潮湿之地、严寒冻伤、贪凉露宿、睡卧久居潮湿之地、严寒冻伤、贪凉露宿、睡卧当风、暴雨浇淋、水中作业或汗出入水等,当风、暴雨浇淋、水中作业或汗出入水等,外邪注于肌腠经络,滞留于关节筋骨,导致外邪注于肌腠经络,滞留于关节筋骨,导致气血痹阻而发为风寒湿痹。气血痹阻而发为风寒湿痹。由于感受风寒湿邪各有所偏盛,而有行痹、由于感受风寒湿邪各
3、有所偏盛,而有行痹、痛痹、着痹之别。痛痹、着痹之别。(2)(2)感受风湿热邪感受风湿热邪 久居炎热潮湿之地,外感风湿热邪,袭于肌久居炎热潮湿之地,外感风湿热邪,袭于肌腠,壅于经络,痹阻气血经脉,滞留于关节腠,壅于经络,痹阻气血经脉,滞留于关节筋骨,发为风湿热痹。筋骨,发为风湿热痹。第三页,讲稿共二十一页哦2 2内因内因(1)(1)劳逸不当劳逸不当 劳欲过度,作息失宜,精气亏损,卫外不固;或激烈劳欲过度,作息失宜,精气亏损,卫外不固;或激烈活动后体力下降,防御机能降低,汗出肌疏,外邪乘活动后体力下降,防御机能降低,汗出肌疏,外邪乘袭。袭。(2)(2)久病体虚久病体虚 老年体虚,肝肾不足,肢体筋脉
4、失养;或病后、产后气老年体虚,肝肾不足,肢体筋脉失养;或病后、产后气血不足,腠理空疏,外邪乘虚而入。血不足,腠理空疏,外邪乘虚而入。济生方济生方痹痹所云:所云:“皆因体虚,腠理空疏,受风寒湿皆因体虚,腠理空疏,受风寒湿气而成痹也。气而成痹也。”(3)(3)食肥甘厚腻或酒热海腥发物,导致脾运失健,湿热痰浊食肥甘厚腻或酒热海腥发物,导致脾运失健,湿热痰浊内生;或跌打外伤,及肢体筋脉,气血经脉痹阻,也与内生;或跌打外伤,及肢体筋脉,气血经脉痹阻,也与痹证发生有关。痹证发生有关。第四页,讲稿共二十一页哦痹证的病机痹证的病机:经络闭塞,气血不通,脉络绌急是肢:经络闭塞,气血不通,脉络绌急是肢:经络闭塞,
5、气血不通,脉络绌急是肢:经络闭塞,气血不通,脉络绌急是肢 体痹病的病机所在。体痹病的病机所在。痹证的病位痹证的病位:肢体肌肉关节。:肢体肌肉关节。证候特征:证候特征:证候特征:证候特征:行痹行痹疼痛游走不定,恶风寒。疼痛游走不定,恶风寒。痛痹痛痹疼痛剧烈,遇寒痛甚,得热则缓。疼痛剧烈,遇寒痛甚,得热则缓。肢体关节疼痛肢体关节疼痛 着痹着痹 疼痛重着,手足沉重,肌肤麻疼痛重着,手足沉重,肌肤麻 木不仁。木不仁。木不仁。木不仁。热痹热痹热痹热痹关节红肿热痛,筋脉拘急。关节红肿热痛,筋脉拘急。关节红肿热痛,筋脉拘急。关节红肿热痛,筋脉拘急。久痹久痹久痹久痹(尪痹尪痹尪痹尪痹)关节肿大疼痛,强直畸关节
6、肿大疼痛,强直畸 形,曲伸不利。形,曲伸不利。第五页,讲稿共二十一页哦 证治分型证治分型1 1风寒湿痹风寒湿痹(1)(1)行痹行痹主证:主证:肢体关节、肌肉疼痛酸楚,屈伸不利,可涉及肢肢体关节、肌肉疼痛酸楚,屈伸不利,可涉及肢 体多个关节,疼痛呈游走性,初起可见有恶风、体多个关节,疼痛呈游走性,初起可见有恶风、发热等表证。舌苔薄白,脉浮或浮缓。发热等表证。舌苔薄白,脉浮或浮缓。治法:治法:祛风通络,散寒除湿。祛风通络,散寒除湿。代表方代表方:防风汤加减。本方有发散风寒、祛湿通络作:防风汤加减。本方有发散风寒、祛湿通络作 用,适用于痹证风邪偏盛,游走性关节疼痛。用,适用于痹证风邪偏盛,游走性关节
7、疼痛。常用药:常用药:防风、麻黄、桂枝、葛根祛风散寒,解肌通络止痛;当防风、麻黄、桂枝、葛根祛风散寒,解肌通络止痛;当归养血活血通络;茯苓、生姜、大枣、甘草健脾渗湿,归养血活血通络;茯苓、生姜、大枣、甘草健脾渗湿,调和营卫。调和营卫。第六页,讲稿共二十一页哦(2)(2)痛痹痛痹主证:主证:肢体关节疼痛,痛势较剧,部位固定,肢体关节疼痛,痛势较剧,部位固定,遇寒则痛甚,得热则痛缓,关节屈伸不遇寒则痛甚,得热则痛缓,关节屈伸不 利,局部皮肤或有寒冷感。舌质淡,舌利,局部皮肤或有寒冷感。舌质淡,舌 苔薄白,脉弦紧。苔薄白,脉弦紧。代表方:代表方:乌头汤加减。本方重在温经散寒止痛,乌头汤加减。本方重在
8、温经散寒止痛,适用于痹证寒邪偏盛,关节疼痛明显。适用于痹证寒邪偏盛,关节疼痛明显。常用药:常用药:制川乌、麻黄温经散寒,通络镇痛;芍药、甘草、制川乌、麻黄温经散寒,通络镇痛;芍药、甘草、蜂蜜缓急止痛;黄芪益气固表,利血通痹。蜂蜜缓急止痛;黄芪益气固表,利血通痹。第七页,讲稿共二十一页哦(3)(3)着痹着痹主证:主证:肢体关节、肌肉酸楚、重着、疼痛,肿胀散肢体关节、肌肉酸楚、重着、疼痛,肿胀散 漫,关节活动不利,肌肤麻木不仁。漫,关节活动不利,肌肤麻木不仁。舌质淡,舌质淡,舌苔白腻,脉濡缓。舌苔白腻,脉濡缓。治法:治法:除湿通络,祛风散寒。除湿通络,祛风散寒。代表方:薏苡仁汤加减。本方有健脾祛湿
9、,发散风寒代表方:薏苡仁汤加减。本方有健脾祛湿,发散风寒 的作用,适用于痹证湿邪偏盛,关节疼痛肿的作用,适用于痹证湿邪偏盛,关节疼痛肿 胀重着。胀重着。常用药:常用药:薏苡仁、苍术、甘草益气健脾除湿;羌活、独活、防薏苡仁、苍术、甘草益气健脾除湿;羌活、独活、防风祛风除湿;麻黄、桂枝、制川乌温经散寒,祛湿止风祛风除湿;麻黄、桂枝、制川乌温经散寒,祛湿止痛;当归、川痛;当归、川I I芎养血活血通脉。芎养血活血通脉。第八页,讲稿共二十一页哦2 2风湿热痹风湿热痹主证:主证:游走性关节疼痛,可涉及一个或多个关节,活动不游走性关节疼痛,可涉及一个或多个关节,活动不 便,局部灼热红肿,痛不可触,得冷则舒,
10、可有皮便,局部灼热红肿,痛不可触,得冷则舒,可有皮 下结节或红斑,常伴有发热、恶风、汗出、口渴、下结节或红斑,常伴有发热、恶风、汗出、口渴、烦躁不安等全身症状。舌质红,舌苔黄或黄腻,脉烦躁不安等全身症状。舌质红,舌苔黄或黄腻,脉 滑数或浮数。滑数或浮数。治法:治法:清热通络,祛风除湿。清热通络,祛风除湿。代表方:代表方:白虎加桂枝汤合宣痹汤加减。前方以清热宣痹为白虎加桂枝汤合宣痹汤加减。前方以清热宣痹为 主,适用于风湿热痹,热象明显者;后方重在清主,适用于风湿热痹,热象明显者;后方重在清 热利湿,宣痹通络,适用于风湿热痹,关节疼痛热利湿,宣痹通络,适用于风湿热痹,关节疼痛 明显者。明显者。常用
11、药:常用药:生石膏、知母、黄柏、连翘清热坚阴;桂枝疏风解肌通生石膏、知母、黄柏、连翘清热坚阴;桂枝疏风解肌通络;防己、杏仁、薏苡仁、滑石、赤小豆、蚕砂清利湿络;防己、杏仁、薏苡仁、滑石、赤小豆、蚕砂清利湿热,通络宣痹热,通络宣痹第九页,讲稿共二十一页哦3 3痰瘀痹阻证痰瘀痹阻证主证:主证:痹证日久,肌肉关节刺痛,固定不移,或关节痹证日久,肌肉关节刺痛,固定不移,或关节 肌肤紫暗、肿胀,按之较硬,肢体顽麻或重肌肤紫暗、肿胀,按之较硬,肢体顽麻或重 着,或关节僵硬变形,屈伸不利,有硬结、瘀着,或关节僵硬变形,屈伸不利,有硬结、瘀 斑,面色晦暗,眼睑浮肿,或胸闷痰多。舌质斑,面色晦暗,眼睑浮肿,或胸
12、闷痰多。舌质 紫暗或有瘀斑,舌苔白腻,脉弦涩。紫暗或有瘀斑,舌苔白腻,脉弦涩。治法:治法:化痰行瘀,祛痹通络。化痰行瘀,祛痹通络。代表方:代表方:双合汤加减。本方有活血化瘀、祛痰通络作双合汤加减。本方有活血化瘀、祛痰通络作 用,适用于痰瘀痹阻筋脉,关节重着疼痛者。用,适用于痰瘀痹阻筋脉,关节重着疼痛者。常用药:常用药:桃仁、红花、当归、川桃仁、红花、当归、川I I芎、白芍活血化瘀,通络止芎、白芍活血化瘀,通络止痛;茯苓、半夏、陈皮、白芥子、竹沥、姜汁健脾化痛;茯苓、半夏、陈皮、白芥子、竹沥、姜汁健脾化痰。痰。第十页,讲稿共二十一页哦4 4肝肾两虚证肝肾两虚证主证:主证:痹证日久不愈,关节屈伸不
13、利,肌肉瘦削,腰痹证日久不愈,关节屈伸不利,肌肉瘦削,腰 膝酸软,或畏寒肢冷,阳痿,遗精,或骨蒸劳膝酸软,或畏寒肢冷,阳痿,遗精,或骨蒸劳 热,心烦口干。舌质淡红,舌苔薄白或少津,热,心烦口干。舌质淡红,舌苔薄白或少津,脉沉细弱或细数。脉沉细弱或细数。治法:治法:培补肝肾,舒筋止痛。培补肝肾,舒筋止痛。代表方:代表方:补血荣筋丸加减。本方有滋补肝肾,祛风除补血荣筋丸加减。本方有滋补肝肾,祛风除 湿,舒筋通络止痛作用,用于久痹之肝肾不湿,舒筋通络止痛作用,用于久痹之肝肾不 足,筋脉失养证。足,筋脉失养证。常用药:常用药:熟地黄、肉苁蓉、五味子滋阴补肾,养血暖肝;鹿茸、熟地黄、肉苁蓉、五味子滋阴补
14、肾,养血暖肝;鹿茸、菟丝子、牛膝、杜仲补肝肾,壮筋骨;桑寄生、天麻、菟丝子、牛膝、杜仲补肝肾,壮筋骨;桑寄生、天麻、木瓜祛风湿,舒筋通络止痛。木瓜祛风湿,舒筋通络止痛。第十一页,讲稿共二十一页哦1 1、观察疼痛的部位、性质,以判断疾病的、观察疼痛的部位、性质,以判断疾病的 证型。证型。2 2、观察伴随症状,注意有无关节僵硬及畸、观察伴随症状,注意有无关节僵硬及畸 形。形。3 3、注意观察咽喉、关节、皮肤红斑、结节、注意观察咽喉、关节、皮肤红斑、结节、心悸等病情变化。严密观测心率、心律、心悸等病情变化。严密观测心率、心律、血压、呼吸等,并做好记录。血压、呼吸等,并做好记录。4 4、观察皮肤及关节
15、功能活动,预防压疮,、观察皮肤及关节功能活动,预防压疮,防止久痹致痿。防止久痹致痿。(一一)病情观察病情观察第十二页,讲稿共二十一页哦(二二)辨证施护辨证施护1.1.行痹行痹1)生活护理:病室宜温暖、干燥、向阳、避风。衣着)生活护理:病室宜温暖、干燥、向阳、避风。衣着应注意防寒保暖,勿在寒冷及阴雨潮湿天气到室外活动,应注意防寒保暖,勿在寒冷及阴雨潮湿天气到室外活动,以防病情加重。鼓励患者多晒太阳。以防病情加重。鼓励患者多晒太阳。2)饮食护理:宜进食温热性食物,烹调时可加适量)饮食护理:宜进食温热性食物,烹调时可加适量姜、胡椒粉等调料以助驱风散寒,可常食养血祛风药姜、胡椒粉等调料以助驱风散寒,可
16、常食养血祛风药物和食品,如阿胶、桑葚、桑叶、蚕蛹等。忌寒冷、物和食品,如阿胶、桑葚、桑叶、蚕蛹等。忌寒冷、生冷、粘腻之品。生冷、粘腻之品。3)用药护理:汤药宜温热服用,服药后可食热粥、)用药护理:汤药宜温热服用,服药后可食热粥、热饮以助药力。热饮以助药力。第十三页,讲稿共二十一页哦 2.2.痛痹痛痹1 1 1 1)生活护理:病室宜温暖向阳,保持干燥。注意局部)生活护理:病室宜温暖向阳,保持干燥。注意局部保保 暖,可在疼痛处加用护套,也可局部热敷,适时暖,可在疼痛处加用护套,也可局部热敷,适时增减增减 衣被,注意防寒保暖。疼痛剧烈者,须卧床休息,衣被,注意防寒保暖。疼痛剧烈者,须卧床休息,夜夜
17、间痛剧者,可遵医嘱予以镇静剂或安神剂。恢复期间痛剧者,可遵医嘱予以镇静剂或安神剂。恢复期须须 下床活动,加强肢体锻炼。下床活动,加强肢体锻炼。2 2 2 2)饮食护理:宜食用温热性食物,如羊肉、狗肉等,可)饮食护理:宜食用温热性食物,如羊肉、狗肉等,可)饮食护理:宜食用温热性食物,如羊肉、狗肉等,可)饮食护理:宜食用温热性食物,如羊肉、狗肉等,可 加适量姜、胡椒、桂皮等调料以助驱散风寒之力。加适量姜、胡椒、桂皮等调料以助驱散风寒之力。忌忌 食生冷瓜果。食生冷瓜果。3)用药护理:服用乌头、雷公藤等含毒药物时,应注)用药护理:服用乌头、雷公藤等含毒药物时,应注意意 观察服药后有无毒性反应。如出现黄
18、疸、纳差、泛恶观察服药后有无毒性反应。如出现黄疸、纳差、泛恶观察服药后有无毒性反应。如出现黄疸、纳差、泛恶观察服药后有无毒性反应。如出现黄疸、纳差、泛恶 或唇舌发麻、头晕、心悸、呼吸困难、血压下降等症或唇舌发麻、头晕、心悸、呼吸困难、血压下降等症或唇舌发麻、头晕、心悸、呼吸困难、血压下降等症或唇舌发麻、头晕、心悸、呼吸困难、血压下降等症 状时,应立即停药,并报告医师及时处理。汤药宜温状时,应立即停药,并报告医师及时处理。汤药宜温状时,应立即停药,并报告医师及时处理。汤药宜温状时,应立即停药,并报告医师及时处理。汤药宜温 热服。局部可外敷追风膏等。热服。局部可外敷追风膏等。第十四页,讲稿共二十一
19、页哦3、着痹、着痹1)生活护理:居室宜温暖而干燥,阴雨潮湿天)生活护理:居室宜温暖而干燥,阴雨潮湿天气要提高室温以驱散湿气。注意保暖,严防外感气要提高室温以驱散湿气。注意保暖,严防外感风寒而加重病情。除有特殊禁忌者外,一般应鼓风寒而加重病情。除有特殊禁忌者外,一般应鼓励患者多活动,特别在天气晴朗时,多在阳光下励患者多活动,特别在天气晴朗时,多在阳光下活动。活动。2)饮食护理:选用温热性食物。可常服用苡)饮食护理:选用温热性食物。可常服用苡米、赤小豆、扁豆、茯苓、百合、木瓜粥等健米、赤小豆、扁豆、茯苓、百合、木瓜粥等健脾祛湿之品。忌食生冷、瓜果、甜腻之物。脾祛湿之品。忌食生冷、瓜果、甜腻之物。3
20、)用药护理:汤药宜温热服下,服药后食用热)用药护理:汤药宜温热服下,服药后食用热苡米粥以助药力。苡米粥以助药力。第十五页,讲稿共二十一页哦4 4、热痹、热痹1)生活护理:居室宜凉爽、通风,但不宜直)生活护理:居室宜凉爽、通风,但不宜直接吹接吹 风。勤换内衣,保持皮肤、衣被整洁、干燥。风。勤换内衣,保持皮肤、衣被整洁、干燥。急性期局部红肿热痛较甚时应卧床休息,减急性期局部红肿热痛较甚时应卧床休息,减少少 活动,待症状减轻后,逐渐增加活动量。要活动,待症状减轻后,逐渐增加活动量。要严严 密观察体温变化及有无胸闷、心悸、咽痛、密观察体温变化及有无胸闷、心悸、咽痛、咳咳 嗽等,如发现异常,应及时报告医
21、师。嗽等,如发现异常,应及时报告医师。2)饮食护理:饮食宜清淡、易消化,可多饮清)饮食护理:饮食宜清淡、易消化,可多饮清凉凉 饮料、新鲜水果以生津止渴,忌食辛辣、肥甘、饮料、新鲜水果以生津止渴,忌食辛辣、肥甘、温燥、刺激性或煎炸等食物。温燥、刺激性或煎炸等食物。3)用药护理:石膏先煎,汤药宜偏凉服用。关节)用药护理:石膏先煎,汤药宜偏凉服用。关节 红肿热时,可用如意金黄膏外敷以清热解红肿热时,可用如意金黄膏外敷以清热解毒。毒。第十六页,讲稿共二十一页哦5 5、(久)尫痹、(久)尫痹1 1)生活护理:居室宜温暖向阳,空气流通,干燥)生活护理:居室宜温暖向阳,空气流通,干燥)生活护理:居室宜温暖向
22、阳,空气流通,干燥)生活护理:居室宜温暖向阳,空气流通,干燥 防潮,室内环境宜整洁舒适,切勿贪凉。活动防潮,室内环境宜整洁舒适,切勿贪凉。活动防潮,室内环境宜整洁舒适,切勿贪凉。活动防潮,室内环境宜整洁舒适,切勿贪凉。活动 期应卧床休息,缓解期,应鼓励或协助患者加期应卧床休息,缓解期,应鼓励或协助患者加 强功能锻炼,由被动到主动,活动量由弱而强,强功能锻炼,由被动到主动,活动量由弱而强,循序渐进,以增强体质,逐步恢复关节功能。循序渐进,以增强体质,逐步恢复关节功能。循序渐进,以增强体质,逐步恢复关节功能。循序渐进,以增强体质,逐步恢复关节功能。2 2)饮食护理:饮食宜清淡而富有营养,可常食黑)
23、饮食护理:饮食宜清淡而富有营养,可常食黑 豆、扁豆、牛肉、狗肉、山药、土豆等具有健豆、扁豆、牛肉、狗肉、山药、土豆等具有健豆、扁豆、牛肉、狗肉、山药、土豆等具有健豆、扁豆、牛肉、狗肉、山药、土豆等具有健 脾补肾除湿之品。忌食肥甘厚腻、辛辣之品。脾补肾除湿之品。忌食肥甘厚腻、辛辣之品。脾补肾除湿之品。忌食肥甘厚腻、辛辣之品。脾补肾除湿之品。忌食肥甘厚腻、辛辣之品。3)情志护理:此型病程缠绵,反复发作,关节僵)情志护理:此型病程缠绵,反复发作,关节僵)情志护理:此型病程缠绵,反复发作,关节僵)情志护理:此型病程缠绵,反复发作,关节僵 硬变形,行动不便,生活质量严重下降,患者硬变形,行动不便,生活质
24、量严重下降,患者 常会心情忧郁,容易失去治疗信心,故应做好常会心情忧郁,容易失去治疗信心,故应做好 情志护理,关心患者,予以安慰。情志护理,关心患者,予以安慰。情志护理,关心患者,予以安慰。情志护理,关心患者,予以安慰。4 4)用药护理:汤药宜久煎,温热服用。)用药护理:汤药宜久煎,温热服用。第十七页,讲稿共二十一页哦6、气虚血亏证、气虚血亏证1 1 1 1)生活护理:居室宜温暖向阳,通风而干爽,避免)生活护理:居室宜温暖向阳,通风而干爽,避免直直 接吹风。注意防寒保暖,防止受凉、淋雨。长期接吹风。注意防寒保暖,防止受凉、淋雨。长期卧卧 床者,以防压疮的发生。床者,以防压疮的发生。2 2)饮食
25、护理:饮食宜清淡、易消化而富有营养,可常)饮食护理:饮食宜清淡、易消化而富有营养,可常)饮食护理:饮食宜清淡、易消化而富有营养,可常)饮食护理:饮食宜清淡、易消化而富有营养,可常 吃山药、扁豆、红枣等健脾益气之品。忌食生冷、吃山药、扁豆、红枣等健脾益气之品。忌食生冷、吃山药、扁豆、红枣等健脾益气之品。忌食生冷、吃山药、扁豆、红枣等健脾益气之品。忌食生冷、肥甘、甜腻等助湿困脾之食物。肥甘、甜腻等助湿困脾之食物。3 3 3 3)情志护理:病程较长或生活不能自理者,常会心情)情志护理:病程较长或生活不能自理者,常会心情)情志护理:病程较长或生活不能自理者,常会心情)情志护理:病程较长或生活不能自理者
26、,常会心情 忧郁,容易失去信心,甚至悲观失望,故应做好情忧郁,容易失去信心,甚至悲观失望,故应做好情忧郁,容易失去信心,甚至悲观失望,故应做好情忧郁,容易失去信心,甚至悲观失望,故应做好情 志护理,关心体贴患者,做好耐心、细致的解释志护理,关心体贴患者,做好耐心、细致的解释工工 作,使患者树立战胜疾病的信心,积极配合治疗。作,使患者树立战胜疾病的信心,积极配合治疗。作,使患者树立战胜疾病的信心,积极配合治疗。作,使患者树立战胜疾病的信心,积极配合治疗。4 4 4 4)用药护理:汤药宜久煎,饭前温热服用。)用药护理:汤药宜久煎,饭前温热服用。)用药护理:汤药宜久煎,饭前温热服用。)用药护理:汤药
27、宜久煎,饭前温热服用。第十八页,讲稿共二十一页哦【健康指导健康指导】1、居室宜通风干爽,温度适宜,阳光、居室宜通风干爽,温度适宜,阳光充足。冬季注意防寒防湿,切忌当风受充足。冬季注意防寒防湿,切忌当风受凉或淋雨受湿,尤其是关节部位更要注凉或淋雨受湿,尤其是关节部位更要注意局部保暖。夏季切勿贪凉,不宜睡卧意局部保暖。夏季切勿贪凉,不宜睡卧竹席、竹床,避免游泳。垫被、盖被应竹席、竹床,避免游泳。垫被、盖被应勤晒,并保持清洁干燥。勤晒,并保持清洁干燥。2、保持情绪乐观、开朗,避免情绪波、保持情绪乐观、开朗,避免情绪波动,生活起居有规律,注意劳逸结合。动,生活起居有规律,注意劳逸结合。第十九页,讲稿共二十一页哦3、疾病缓解期可根据自身情况,进行适、疾病缓解期可根据自身情况,进行适当体育锻炼,如散步、打太极拳等,活动当体育锻炼,如散步、打太极拳等,活动量由弱而强,循序渐进,使关节、筋脉疏量由弱而强,循序渐进,使关节、筋脉疏利,有助于疾病的早日恢复。利,有助于疾病的早日恢复。4、饮食宜高热量、高蛋白、易消化并含丰、饮食宜高热量、高蛋白、易消化并含丰富维生素。饮食要有节制,避免肥胖给关富维生素。饮食要有节制,避免肥胖给关节带来过度压力。节带来过度压力。5、遵医嘱用药。定期门诊随访。、遵医嘱用药。定期门诊随访。第二十页,讲稿共二十一页哦2022/10/9感谢大家观看第二十一页,讲稿共二十一页哦
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