2023年心理素质拓展训练活动方案1.docx
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1、2023年心理素质拓展训练活动方案1 黄山学院青年马克思主义者培养工程菁英班 心理素质拓展训练活动方案 一、活动目的:学生干部是学生群体中的先进分子,需要较全面的综合素质,特别是人际交往、协调、沟通、组织等能力。通过本次心理素质拓展训练,进一步提高学生干部的人际交往和协调等能力,培养学员间的相互信任感并认识到信赖与责任在与人相处中的重要性,以及感受“没有英雄的个人,只有英雄的团队”的深刻寓意,进一步认识到团队合作的重要性。 二、活动主题:卓越素质,健康人生 三、活动时间:2023年10月30日上午8点(雨天顺延) 四、活动地点:塑胶操场 五、参加人员:黄山学院学生委员会全体成员 六、活动主办:
2、黄山学院学生委员会 七、活动承办:文娱体育部 六、活动内容: (一)人员分组:共160人,分10组,每组16人 (二)具体实施 附件: 心理素质拓展训练活动设计 一、热身游戏直呼其名 1、时间:1015分钟 2、人数:16人围成一个圈 3、道具:2个乒乓球(或报纸团代替) 4、目的:帮助大家记住彼此的名字。 5、步骤: (1)选一块宽阔平整的游戏场地。队员们围成一圈。每人相距约一臂长。 (2)拿着球的成员大声喊出自己的名字,然后将手中的球传给自己左边的同学,以此类推,直到轮完一圈。要求成员在此过程中认真听,并记住每位成员的名字。 (3)改变规则,现在接到球的成员必须喊出另一位成员的名字,然后把
3、球抛给他(她)。每个球在成员手中停留的时间不得超过3秒。 (4)几分钟后,队员们就会记住大多数队友的名字,这时,再加一只球进来,让两个球同时被扔来扔去,游戏规则不变,增加游戏趣味性。 (5)游戏结束后,在解散小组之前,邀请一个志愿者,让他在小组内走一圈,报出每个人的名字。 6、讨论:在一起认识了一段时间了,你对所有的成员都熟悉吗?能脱口而出他们的名字吗?(记住彼此的名字,是互相认识的第一步,也是互相尊重成为朋友的第一步。我们的部门,也是一个温暖的“小家庭”,牢记“家人”名字,用心记住每个人的名字,是我们每个人必须做的!) 7、注意事项:注意扔球的时候不可用力过猛以免砸伤人,也会显得不礼貌。领导
4、者先做示范,建议采用较慢的高球。 二、大风吹 目的:一是考验同学们的反应能力,二是考查换位双方的沟通和协调能力。 方法: 1.全体围坐成圈,野外可划地固定各人的位置,主持人没有位置,立于中央。 2.主持人开始说:大风吹!大家问:吹什么?主持人说:吹.有穿鞋子的人。则凡是穿鞋子者,均要移动,另换位置,主持人抢到一位置,使得一人没有位置成为新主持人,再吹。 备注:可吹之资料:有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人.。 道具:无 三、瞎子摸号 活动目的:让学员体会沟通的方法有很多,当环境及条件受到限制时,你是怎样去改变自己,用什
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- 2023 心理素质 拓展 训练 活动 方案
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