2023年吸烟有害健康演讲稿范本.docx
《2023年吸烟有害健康演讲稿范本.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《2023年吸烟有害健康演讲稿范本.docx(10页珍藏版)》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、2023年吸烟有害健康演讲稿范本 演讲稿具有观点鲜明,内容具有鼓动性的特点。在发展不断提速的社会中,我们可以使用演讲稿的机会越来越多,写起演讲稿来就毫无头绪?以下是我整理的吸烟有害健康演讲稿范本,欢迎大家借鉴与参考! 吸烟有害健康演讲稿范本篇1 你们这里有多少人吸烟的?今天我的演讲主题就是吸烟有害健康。依据疾病控制与预防中心的数据,香烟中含有多于4000种化学物质,以及250余种有毒或者致癌物质。我将分三部分的内容,首先是谈谈吸烟的危害,其次谈谈为什么那么多人吸烟,最后是一些戒烟建议。 吸烟的危害 吸烟有害健康我们都觉得有道理。据世界卫生组织调查,在工业发达国家有1/4的肺部癌症患者中,吸烟者
2、占90%;死于支气管炎的,吸烟者占75%,死于心肌梗塞的吸烟者占了25% 吸烟不仅给本人带来危害,而且殃及子女。有学者对5200个孕妇进行调查分析,结果发现,父亲不吸烟的,子女先天畸形比率约为0.8%。父亲每天吸烟1-10支,这个比率增加到1.4%,每天吸烟10支以上,比率增加到2.1%。孕妇本人吸烟也会影响婴儿的死亡率。每天吸烟不足一包的,婴儿死亡率为20%,吸烟一包以上者,死亡比率增加到35%以上。吸烟会使人变笨吗?根据英国伦敦国王学院的调查,研究涉及8800名50岁以上的老人,吸烟会加速大脑的老化,而超重和高血压等和记忆力下降有关。 吸烟者周围的人群我们称之为被动吸烟者,二手烟的危害一点
3、也不比主动吸烟者轻。二手烟中含有4000多种化学物质,包含40多种与癌症有关的物质。美国卫生总局报告,二手烟使非吸烟者冠心病风险增加25%-30%,肺癌风险提高20%-30%;根据卫生部中国控制吸烟报告,我国有540,000,000人受二手烟的危害,其中15岁以下的儿童占1/3,每年死于被动吸烟的人数超过100,000人。 为什么选择吸烟既然吸烟对自己或他人有这么多危害,为什么还那么多人吸烟呢? 一,这是一个长期形成的习惯,很多人短时间内摆脱不了。调查显示,86%的人在25岁之前就开始吸烟,而27%的烟民不到16岁就开始“腾云驾雾”的漫漫人生路。 二,社交需要。比如,生意或者聚会的时候别人递给
4、你香烟,你不接的话会被认为不礼貌。很多时候香烟也被作为礼品赠送出去。 三,很多人对吸烟的后果的严重性的意识不强。调查显示,有20%人不清楚或者不关 注吸烟产生什么危害。 如何戒烟 戒烟的方法各种各样,并且因人而异。首先请要有信心和决心。自信是成功的基石。如果你没有决心戒烟后面的事你做也是徒劳,而信心不足,会使你在烟瘾来的时候动摇 其次,有计划地减少每天吸烟的次数。比如,现在每天抽两包,一个月后每天抽一包,两个月后半包。 再之,丢掉所有的香烟,打火机,烟灰缸,请你的家人监督。比如,在烟瘾来的时候怎么办?,比如,可以做深呼吸,喝茶,吃些小零食等活动来分散注意力,等等。 吸烟有害健康演讲稿范本篇2
5、尊敬的各位老师、亲爱的同学们: 早上好! “吸烟有害健康”在这个话题一直被人们关注着,大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。近50多年来,世界各国特别是工业发达国家,肺癌的发病率和病死率均迅速上升,死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病学研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视,世界卫生组织建议将每年的5月31日定为世界无烟日。 香烟中的尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物对人体危害很大,对青少年的影响更甚。据医学研究表明,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境的有害因素的抵抗力比成人弱,易于吸收毒物。据调查,吸烟开
6、始年龄与肺癌死亡率直接相关。15岁以下开始吸烟者死亡率为19.68%;2024岁为10.08%;25岁以上为4.08%。这说明吸烟开始年龄越早,肺癌发生率与死亡率越高。同时,吸烟还会损害大脑,使思维变得迟钝,记忆力减退,影响学习和工作,使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明,吸烟者的智力效能比不吸烟者低了10.6%。 我们也常听人说“饭后一支烟,快乐像神仙”,可事实并非如此吸烟的坏处就像繁星点点,数也数不完。烟草里有三种危险化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质;尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用;一氧化碳能
7、减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种毒品,只是没有那么剧烈,国家没有禁止而已。 吸烟不仅会对自己的身体造成威胁,还会对你身边那些被动吸烟的人也造成极大的危害。 这一根根烟头,就像一只只毒药,徐徐的向我们逼近,给我们的生活和工作也带来了极大的威胁。假如你每天都处在烟雾中,你的身体会越来越虚弱,病魔会时时侵害你,甚至危及你的生命。可怕的是:一个每天吸15到20支香烟的人,极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;极易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;比死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 2023 吸烟 有害 健康 演讲 范本
限制150内