2023年《遇见未知自己》读后感.docx
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_05.gif)
《2023年《遇见未知自己》读后感.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《2023年《遇见未知自己》读后感.docx(17页珍藏版)》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、2023年遇见未知自己读后感 第一篇:遇见未知自己读后感 遇见未知自己读后感 认真品尝一部名著后,大家心中确定有不少感悟,是时候写一篇读后感好好记录一下了。想必许多人都在为如何写好读后感而苦恼吧,下面是我为大家收集的遇见未知自己读后感,欢迎大家共享。 最近看了张德芬的遇见未知的自己,在看这本书之前,我先看了作者写的序你想要的人生,文章以一位都市白领阶级的女性为主角,经由每天都可能遭受的种种事务,慢慢把目光从外在的世界转向我们内在的世界,进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主子,更糟的是我们是思想和心情的奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者,老者就像一位智者,女主子公在一位老者的指引下,改善
2、内在的状态,进而变更了外在的世界。最终寻得内心的平和,就像春茧破茧而出,迎风飞扬。 在书中我看到很多熟识的观点,也看到很多耳目一新的观点,我挺宠爱这本书的,应当说我宠爱这类书“心灵鸡汤类的励志书籍,人带来一场心灵之旅,读的时候总有一种热忱澎湃的感觉。其实我知道就算我不能像若菱那样真正地从思想、心情和身体的桎梏中解脱出来,但读完后就有一种如浴春风的感觉,思绪不再是剪不断,理还乱。在读这本书前我就明白了这样的一个道理:生命来无影去无踪,无法臆测也难以捉摸,无论身处力争上游的快跑阶段,或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻,或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头,都会遇到悲欢离合喜怒哀乐,但却从来没有去深究
3、人为什么会有那些心情,那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理,读了这本后,知道了人喜怒哀乐的源头,知道了我们要什么,我觉得书里说的很正确,人类所追求的东西,如权利、财宝、健康,最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。书里绽开了很多人生的课题和才智,在这里我们见证了这些才智的刚要性和好用性。 令我印象深刻的一点是,书中始终在强调找寻真实的自我,确实我信任大多数人对于“我是谁这个问题的回答都停留在名字这个代号上,我也是这样认为的,我很少去相识真我是怎样的,事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的,就连自己也不知道真正的自己是怎样的,我觉察认清自我也是一件很难的事,像书中所说那有一个很长的过程,
4、外在环境影响我们的内心世界,我们所处的社会环境和自然环境让我们简洁失落真实的自我,人全部受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在我读书的城市,那是生活、工作节奏很快的城市,稍不留神就会被落下,那里交通特殊拥挤,速食店处处都是,人人都生活在名利角逐战中。是一个躁动的城市,真的是:劳碌,劳碌,每个人都劳碌;追求,追求,每个人都追求。为了生活,为了幻想,我们每个人每天都在演戏,扮演好员工,好挚友,好妻子,好媳妇,好父母,甚至是好人!有些是心甘情愿的,能够从中获得快乐,然而在不情愿的时候,为了演好这些戏份,我们每个人都要因时因地的戴上一些面具,正是这些面具遮住
5、了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。然而也不是说生活在这样的社会就很难找到真我了,书中介绍了一些好用性和灵性的生活指南,我们可以通过视察我们四周挚友,同事来初步相识自我,因为我们四周吸引来的人和事物,他们的思想和情感带着确定的能量振动和我们的振动频率相近。 虽然这本书我只看了一遍,还没完全融会贯穿,也没进行什么具体的实践,但我真的体会到了他能净化心灵,安抚浮躁,悲观和欲望,他将深邃的人生哲理简洁表达,将修行理念溶于其中,比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅,但更好让人感悟理解。他教会我,当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时,唯有抱持感恩的心态,一切的真相才会自动还原水落石
6、出。 心境确定人生,我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析,有太多的心情无法调整,我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科我们总是盼望以最快捷的手段实现我们的幻想。但生活恒久不会和我们想象的一样,所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏心情,从如今做起,从小事做起,改掉惰性与私心,珍惜时间和志向,告辞庸俗、浮躁,坚持信念,恒久追求,不达目的誓不罢休。经常谛视自己,自己给自己上课,自己给自己打分,寻求真我,解放自我。有时间休闲时不妨静下心来认真读书,读一些关乎身心灵成长的书,修心,养心,正心。 其次篇:遇见未知的自己读后感 遇见未知的自己是台湾著名女作家张德芬的第一本
7、书,当年看完这本书有一种顿悟的感觉,前几天写了一篇变更的文章,就把以前写的这个感想也拿出来共享一下吧。 我们身在这个世界,就是盼望自己华蜜。我们追求金钱,追求秀丽的衣服,追求盼望能理解自己能够和自己相守一生的伴侣,以为这就是华蜜的全部,我们费劲的在物质世界里,在别人身上寻求结果,外表上看起来这些地方好像比较简洁让我们找到想要的东西,然而很多时候,我们的内心当时可能满意了,可是过一段时间,却又变的空荡荡的,这是为什么呢?这本书就是告知我们,很多时候我们找寻华蜜的地方都找错了,能真正让我们华蜜的地方,是我们的内在,我们要通过变更我们的内在,来找回我们真正的自己,进而来变更我们四周的人,变更我们四周
8、的环境和世界。 以下是我针对书里的内容最感悟的几点: 一、我们不能当自己心情的奴隶 当时我看到这点的时候,觉得很诧异,心情跟我们自己不是一体的吗?怎么才叫不当自己心情的奴隶呢?从书中我了解到,我们的性格被从小被灌输的各种商定俗成的观念、信念、标准、价值观等等影响,这些影响是因人而异的。所以每个人的想法不同,价值观不同,每个人每天环顾四周,望见的是他想望见的东西,其它的东西大脑会自动解除掉。假如你不断重复做某件事,在生理学上来说,我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系,比方说,假如你每次都因为一些小事情生气,那么,你就是每天都在重复地为那张神经网路接线和整合,这就变成了你的一个心情模式。
9、以后只要你遇到一点不合心愿的事情,你的第一个反应,就是习惯性的生气,而这种习惯性,让我们几乎已经没有停顿的意识,并且久而久之,我们的身体器官会对这种心情反应产生特定的胃口,会产生饥饿感。假如你很久不生气的话,你的细胞会让你有生理的需求想要去发脾气。想想多可怕,我们会对生气上瘾,这是多么不行想象的事情啊,以前只要生气,我们都会指责让我们生气的人,我们认为是他们所做的事情让我们生气,我们从来不会从自己身上找问题,我们从来没有意识到很有可能是我们自己身体的细胞有生理需求而导致我们生气,而长寿的人,都是内心清静的,心情不简洁受其他人影响的人。所以,当我们遇到不兴奋的事情想要发脾气的时候,确定要先停下来
10、三分钟,想想这件事情是否有它好的地方,想想我们是否真的准备为此生气,想想我们生气了是否对事情就有所变更,想想这个时候是生气好,还是思索如何解决问题好,慢慢的,我们就会学着限制自己的心情,而不是让自己的心情随性而发,甚至无法限制,这就叫不当自己心情的奴隶。而只要你了解到生气也会上瘾的时候,想必你第一个念头就是我要摆脱这种瘾症! 这个理论来自于我们懂个*这个电影,可以如今网上搜一下张德芬的讲解视频,特殊棒! 二、变更自己,就是变更你四周的人 我们生活在这个社会,就脱离不了各种各样的关系,很多时候,我们和一些人似乎总也相处不好,总是觉得别人对我们太苛刻,和我们对着干。殊不知,我们自己也是这样对别人的
11、,你用什么样的方式对他人,他人就会用什么样的方式对你。还有些时候,我们会较真为什么非要我先变更?为什么不是别人先变更?其实谁变更都不是问题,问题是,你认为你的某种关系是否正常,是否情愿从中得到好处。只要变更了自己,变更自己的心境,全部的外境,包括人、事、物都会境由心转地随之变更。书中的主子公,是一个夫妻关系、婆媳关系以及工作上有存在很多问题的女人,当她得知变更自己就可以变更四周的人的时候,她也不信任,抱着试试的心态,最终解决了婆媳关系、夫妻关系并转变了工作上的劣势。!为他人着想,就是为自己着想,同样祝福他人,就是祝福自己。 三、善待自己,让自己内心强大。 善待自己,不仅是让自己吃好喝好,更是要
12、为自己的心念做一些事情,因为这些事情可以让我们内心清静,得到喜悦!我们的华蜜,快乐的感觉,是从内而外的,不是仅仅依附于一些外在事物的。定下心来问问自己的内心呢,到底想要什么?到底需要什么?从小到大,没有人教我们如何幻想更好的人生,我们或者根本不敢幻想更好的人生。我们可能从小就被大人指责自己这里不好,哪里不好,但是如今我们长大了,不是以前那个人云亦云的小女孩了,我们可以分清楚对错,可以看的到自己的优缺点,别人的优缺点,每个人都不是完备的。所以,接纳自己,发自内心的爱自己,只有这样,才能强大自己的内心,才不会苦苦地从外面找寻爱来填补自己。内心强大了,即使遇到不顺心的事情,也可以很快复原,不会长期痛
13、不欲生。而当你内心充溢爱的时候,你会有足够的爱去给你四周的人,而你四周的人也会 变的更加爱你了! 四、臣服已经发生的事情,专注当下可以努力变更的事情 人生来就是不同等的。有些人生于官宦之家,生来很多东西都不需要操劳,有些人诞生贫苦,全部的事情都需自己努力,可能努力了也未必就比别人强。很多事情我们无法选择:我们的诞生,我们的相貌、个头,我们是否对这些已经确定无法变更的事实耿耿于怀,无法释怀吗?即使你对此不满足,不断的埋怨,莫非就对事实有所变更吗?事实就是最大,因为已发生的事情是不能变更的。假如你不接受它,就好像拿头在撞一面墙壁,而盼望能把它撞开,结果当然是无济于事。深思录上有一句名言就是:人会受
14、苦的最大缘由,就是和事实抗争!看了这本书,我学会了臣服已经无法变更的事情,而专注当下可以努力变更的事情。其他人的事情,老天的事情,我无法限制,我臣服,我接纳,而我能限制的,就是我自己,就是当下我能做的事情,这,才是解决问题的最有效的方法。当一个人有这样的思想的时候,整个人,真的变的很清静,遇到事情也不会像以前那么心急火燎,而是努力想方法解决,这个时候事情往往会出现意想不到的转机。 第三篇:遇见未知的自己读后感 遇见未知的自己读后感 陈建汝 这是一本关于现代都市人应当怎样活着的书,以小说的形式向人们讲解和注释一个个耐人寻味又贴近生活的道理,感觉很特别。人生,在琐碎的微小环节中,让天性的纯真蒙尘,
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 遇见未知自己 2023 遇见 未知 自己 读后感
![提示](https://www.deliwenku.com/images/bang_tan.gif)
限制150内