2023年篮球的战术应用..docx
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1、2023年篮球的战术应用. 第一篇:篮球的战术应用. :篮球的战术应用 : 一、认知目标: 1、相识战术在篮球竞赛中的重要性 2、了解篮球的各种战术 3、驾驭战术在篮球竞赛中的应用时机 二、行为目标: 1、驾驭战术的实地应用进攻战术、防守战术 2、掌控战术的实施途径传切协作、长传快攻、“关门协作、防守快攻等等教学重难点:通过多媒体课件或视频让学生在脑海里对各种战术形成大概概念,然后理论与实际结合,在实际竞赛中让学生切身体会。 ;2课时 :课堂讲授法、师生探讨法、多媒体演示法、实践操作应用法。:新授课 :引入新课战术 提问学生: 1、篮球战术分那两大部分? 2、各种战术的具体实施条件是什么? 总
2、结:篮球战术分为:进攻战术、防守战术;进攻战术分为:传切协作、长传快攻等;防守战术分为:“关门协作、防守快攻等。: 1、进攻战术 1传切协作 传切协作是队员利用传球和切入组成的简洁协作。 传球给后,马上摆脱对手向篮下切入,接的回传球投篮。如图1 切入队员要驾驭好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员留意用假动作吸引牵制对手。 切入时动作的突然性不够;切入时没有明显的动作、方向和速度的转变;持球队员给切入队员的传球不刚好、不到位,隐藏性不强。 2长传快攻 长传快攻只有发动和结束阶段,它最大的特点是结构简洁,速度快,参加的人数少和胜利率高。但由于传接球距离较长,传球的精确性比较难限制。 以抢后场篮
3、板球长传快攻为例,抢到后场篮板球后,首先视察场上状况,找寻长传快攻机会。和推断有可能抢到篮板球时,便马上起动快下,争取超越防守队员接的长传球投篮。如图2 3进攻半场人盯人 进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础协作而组成的全队进攻战术。 由守转攻进入前场后,应合理地组织进攻队行,快速落位。 要充分利用基础协作极其转变来创建攻击机会,扩大攻击面,增多攻击点,加强进攻的攻击性。 根据对手的防守状况,攻击薄弱环节,造成防守的漏洞,留意协作的位置和时机,加强进攻的针对性和灵敏性。 组织拼抢抢篮板球,留意攻守平衡,保证攻守转换的速度。 单中锋进攻法: 传球给,给做行进间掩护,策应传球
4、给投篮,掩护后,假如对方换人,则应转身切人接的球接着进攻。此时跟进抢篮板球,传球后也要冲抢篮板球。向中间移动,随时准备退守如图3双中锋进攻法: 横行移动利用定位掩护,接受“l-2-2队形落位。传球给并向身后绕切,向左运球,同时二中锋利用作定位掩护,从身后绕出;如被挡住,即传球给跳投。如未被挡住,向篮下要位接的传球投篮;或可接着从外侧向罚球区切入,接的传球投篮。如图4 “8字掩护进攻法: 防守队员松动跟防,、运球掩护压缩场区造成中距离投篮机会,或、向篮下空切的同伴传球。如图5 移动进攻法: 传球给后传球后,为掩护,从底线向篮下移动接的传球投篮。如图6 反掩护通过中锋策应进攻法: 传球给后,为掩护
5、将带开,中锋向罚球线移动接传球,转身攻击或传球给交叉切人的和。如图7 2、防守战术 1“关门协作 “关门协作是接近的两个队员靠拢协同防守突破的协作。 当从正面突破时,与、与进行“关门协作。如图8 在防守队员主动堵截持球队员的突破路途的同时,接近突破一侧的防守队员要刚好快速地向同伴靠拢进行“关门协作。 “关门的行动不统一,“关门不紧,给突破者留有空隙通过;“关门协作胜利后,回防自己的对手的速度慢。 2防守快攻 是由攻转守的刹那间,快速度抢占有利的防守位置,利用强有力的个人防守行动和协作,到达限制对手的速度、破坏对方攻防守快攻击,使对方转入阵地进攻的一种防守战术。 3半场人盯人防守 半场人盯人防守
6、是防守战术中最基本的战术形式。从运用的角度看,它能有效地限制对手,制约对手的特长,并能根据对方的协作范围和攻击的侧重点,进行刚好调整防守位置和配备防守力气。因此,它是一种攻击性较强的防守战术。 防守基本要求: 由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场,找到对手,组成集体防守。 根据对手、球、球篮,选择有利位置,有球紧,无球松;近球紧,远球松;主动移动,限制对手。 要做到球、人、区兼顾,与同伴协同防守,破坏对方进攻协作,加强防守的集体性。 防守方法: 强侧防守方法 球在正面罚球圈顶一带时,要错位防守,防守人站在能够限制对手接球的路途上,主动阻拦对手接球。 球在45度角一带时,要侧前或绕前防守,
7、防守对手接球,要回缩进行协防。如图9 弱侧防守方法 球在正面圈顶一带时,向罚球线移位,留意对手和篮下。 球在弱侧45度角一带时,要回缩到罚球线的位置,要移到篮下进行防守,防对方篮下进攻。如图10 球在正面是全队防守 球在左后卫手中时全队防守的方法,持球时紧逼;、错位防守,不让、接球。、向靠近,准备“关门协防;防止向中路突破,绕侧或绕前防;远离靠近篮下,补防限制区。 球在右后卫手中时全队防守的方法,持球紧逼;、错位防守不让、接球;、远离自己的对手补防限制区。如图11 球在侧面时全队防守方法 球在左前锋手中时全队防守的方法,持球时,紧逼;侧前站立,防止接球;向靠近,“关门协防;、收缩防守,防止高吊
8、球或背向插入。 球在右前锋手中时全队防守的方法,持球紧逼;向靠近,“关门协防;、收缩防守并补防限制区。如图12 4、区域联防 特点: 防守队员所处的位置较为固定,分工明确,有利于组织抢候场篮板球和发动快攻。 弱点: 受区域分工的限制,各种区域联防都存在确定的薄弱地区,简洁被对方在局部区域以多打少。 球在前场时的防守 当对方在掷端线球时,前区的防守任务由、来完成,防守,封堵向传球路途,当接到时,应快速随球移向,并与堵向中区移动,进行夹击。同时应向中间移动,切断可能向和的传球路途,使由边路运球推动。向左侧移动,准备在中区夹击,向左下侧移动准备堵截和补位。如图13 球在中场时的防守 当向前场运球时,
9、应逼迫沿边线向中场运球,向中场移动,迫使停球,并与共同夹击,同时要从中路退回到中区,由边路退回到后区向左移动切断向的传球路途,和在中区后区随时准备补防或断球向中间或左侧的传球。如图14 球在后场时的防守 当传球给向时,要到位防守,应快速向后撤,与共同夹击,向篮下移动,限制对方或进入罚球区接球,同时下撤,严密防守,切断回传球的路途,后撤到后区,限制、的行动,随时准备断球快攻。 三、实地练习: 让学生根据课堂所学内容与视频印象在实际竞赛中进行自我发挥与探究驾驭,充分体验理解篮球的各种技战术的应用。 四、小结: 通过临场订正与视频思索带着学生稳固复习所学内容。 五、作业支配: 1、利用空余时间在实际
10、竞赛中理解各种战术的应用。 2、每个人通过自身的理解写一套篮球战术。 其次篇:篮球教学内容 7、10 教学内容: 1、准备活动 1、1 绕篮球场两周 1、2 徒手操 2、主要教学内容 2、1 篮球基本动作 2、2 投篮手性徒手 2、3 基本动作与手性的结合(先原地联系、上一步结合联系)2、4 身体素养训练 2、4、1 原地快速蹬地练习2 2分钟 2、4、2 开合跳 2 2分钟 3、结束部分 3、1 放松练习3、2 布置作业篮球基本动作50次,篮球手性联系100次7、11 教学内容 1、准备活动 1、1 操场2圈 1、2 徒手操联系 2、主要教学内容 2、1 原地单手低运球左、右手 2、2 双手
11、提前交替拍球 2、3 原地腰部饶球 20 2、4 投篮徒手手型练习未完成 3、结束部分 3、1 放松练习3、2 课外联系作业单手提前运球 左右手500次。腰部绕球联系50次7、12 教学内容: 1、准备活动 1、1篮球场边线运球6圈 1、2 徒手操 2 基本部分 2、1 胸前双手交替拨球练习 50 2、2 两手体侧抛球练习 30 2、3 复习体前原地单手运球 100 2、4 学习体侧单手运球 3 50 2、5 上一步跳步急停 2 20 2、6 原地前、后转身联系 2 20 2、7复习投篮徒手手型练习未完成 50 3、结束部分 3、1 俯卧支撑或俯卧撑 12分钟 2组 3、2 追球跑练习30米
12、5组 4、放松练习4、1 胸前双手交替拨球练习 200次 4、2体侧原地单手运球 左右手500次 7、13 教学内容 1、准备活动 1、1篮球场边线运球6圈左、右手各一圈交替1、2 徒手操 2、基本部分 2、1 胸前双手交替拨球练习 50 2、2 腰部饶球练习 20 2、3 复习原地体侧单手低运球2、4 学习原地体前变向运球练习2 100 2、5 复习原地转身练习(持球转身)2 30 2、6自抛球跳步急停加转身练习2 30 2、7 复习投篮徒手手型练习 50 2、8 跳步急停、转身、投篮手性三结合练习 50 3 结束部分 3、1 身体练习上一步急停双脚起跳 3 20 7、14 教学内容 一、准
13、备活动同上 二、1、绕全身自上而下绕球练习3 10 2、单手连续提前点拨球 3 30 3、复习原地体前变向运球练习3 100 4、原地递球接力练习2组 5、学习侧滑步练习3 20米 6、结合球投篮手型练习3 50 7、抛球接强篮板球练习3 30 8、身体素养练习连续的快速半高抬腿练习3 50 三、结束部分 7、15 教学内容 一、准备活动同上 二、基本部分 1、连续的拨球旋转练习 2、单手抛单手球收回胸腹之间 3、跨步放球练习3 50 4、对墙传球练习3 50 5、移动中递球接力练习 6、两人一组投篮练习3 30 7、身体素养练习仰卧起坐 3 10 高位俯卧手撑推墙 3 10 三、结束部分 7
14、、18 教学内容 一 准备活动 二 基本部分 1、低手体侧运球 2100 2、低手坐地地运球 2 100 3、体前双手变相运球 2 100 4、绕单腿绕球练习2 30 5、原地对面传球练习3 50 6、行进间运球急停接投篮练习 7、仰卧起坐 3 10 8、14米来回跑 3 组 三 放松练习 7、19 教学内容 一 准备活动 二 基本部分 1、单手地运球旋转 3 5 2、跨下八字绕球练习3 10 3、复习原地体前变相运球 4、学习行进间变相运球标记物3 10 5、投篮练习对网练习2 30次 6、四角简洁传球练习20次 7、抢篮板球练习对篮板 2 15 8、两人一组对面20米侧滑步练习3 组 三、
15、放松部分 7、20 教学内容 1、两手体侧抛球练习 30 2、单手体前点拨球 2 30 3、绕腿绕球练习2 30 4、胯下八字绕球练习2 10 5、行进间单手地运球练习2 组 15米 6、单手体侧低运球练习2 100 7、单手体前单手变向练习2 50 8、体前变相练习2 30 9、行进间运球急停接投篮练习 10、三人一组传接球练习50次 11、投篮手型练习100次 12、投篮练习进10球 13、身体素养练习,根据手势向前一步双脚纵跳练习3组 7、21 教学内容 身体素养练习抛球起跳,练习反应实力。7、22 教学内容 7、23 教学内容 7、24 教学内容 7、25 教学内容 7、26 教学内容
16、 7、27 教学内容 7、28 教学内容 7、29 教学内容 7、30 教学内容 7、31 教学内容 8、1 教学内容 8、2 教学内容 8、3 教学内容 8、4 教学内容 8、5 教学内容 8、6 教学内容 8、7 教学内容 8、8 教学内容 8、9 教学内容 8、10 教学内容 第三篇:篮球进攻战术 “禅师菲尔-杰克逊的三角战术: 三角进攻,也叫三位一体进攻或边线三角进攻。简而言之就是包括进攻方一侧三名球员组成的“三角和另一侧两名球员在内的进攻体系。一个有背打实力的球员做轴。两个具有攻击性的外线和轴心球员形成三角形的站位。这样假如不包夹内线就可以单打!包夹外线就会有机会。而且弱侧还有空切的
17、机会!但是这个战术要求轴心球员的意识相当的好。 三角进攻这一战术伴随着上世纪九十年头的公牛王朝和本世纪初的湖人王朝而名声大噪。尽管这一战术是在先后担当上述两队主教练的菲尔杰克逊手里发扬光大的,但是杰克逊并非该战术的创始人。假如追根溯源,将三角进攻引入公牛队的设想来自于杰克逊担当球队主教练时的伙伴助理教练泰克斯温特,温特对于三角进攻的了解则始于他在南加州高校USC时的教练萨姆巴里,时间是上世纪四十年头。“三角进攻体系不仅是一项篮球战术,也是一套哲学理论,是经过了思索与提炼、能够关心球队在竞赛中获得胜利的宝贵财宝。当球队从防守方转换为进攻方时,确保球员能够思路清晰、目的明确地在对方的半场各就各位。
18、 洛杉矶湖人队主教练菲尔杰克逊如是说。 每个球员要间隔4.5米到6 米这是NBA 球员的标准,中学生间隔的距离则以3.6米到4.5米为宜,高校生则是4.5米到5.4 米,不管是在强侧防守球员多的一侧还是弱侧防守球员少的一侧,看上去都是一个三角形。但是不管后卫、前锋还是中锋,他们的站位并不是固定的,在不破坏三角形的前提下,球员们的站位完全可以交换。一旦站位起先交换,也就是三角进攻起先的时候。正如杰克逊所言:“对于三角进攻的相识,最大的误区莫过于认为它专为有才华的球员量身定做。三角进攻真正的作用在于关心那些看起来并不出众的球队增加其在进攻端的实力。尽管如此,想要胜利运用三角进攻还是需要一些条件的:
19、1.突破。球员必需能够突破对方的防守,最好的方法莫过于快攻。2.拉开。球员之间的间隔距离对于进攻的效果至关重要。菲尔杰克逊认为,球员们彼此之间合理的距离应当保持在4.5 米到6米。这样做不仅有利于看清防守球员的状况,进攻方球员的视野也更加开阔。3.无球跑动。虽然观众总是将留意力集中在有球队员的身上,其实无球跑动对于竞赛的影响远远超出观众们的想象。合理地无球跑动会给持球者更充裕的时间、更多的选择。4.前场篮板球。投篮不中的时候,球员必需做到足够强硬地争抢篮板,不至于因为进攻未果还让对方快攻还击。就像菲尔杰克逊所说:“从你抓到前场篮板的一刹那,又一次进攻就起先了。 5、掩护.就是进攻队员之间的一种
20、战术协作,反掩护就是进攻持球队员传球后为给自己做掩护的队员掩护的战术;双掩护就是双人轮番掩护持球队员; 6、关门。就是两个防守队员合理夹击一个进攻队员 7、三角进攻就是进攻队员组成一个三角型!并不是掩护走位(pick & roll,挡拆)而已,空间原则、单打实力、传球观念与技巧、空手走位实力、空手和空手掩护后走位实力与观念等等,才是三角的要意。三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人玩耍所组成的。它不像那些固定的套路,在进攻中充溢着自由的移动。根据不同的防守,三角进攻会有各种各样的应对方式,依据老温特的话就是“read and react解读并反应。不过三角进攻又不是完全的自由
21、进攻,它是一个要求精密间距和站位的结构体系。每一个运动员都必需了解球场上的每个位置。而我们是恒久没有方法了解三角进攻全部的战术转变的。 一、建立三角: 三角进攻由一个1-2-2站位起先,其中每个队员的间距为15英尺约4.5米。这个距离可以拉空对方的防守,而且防止包夹的出现,同时有利于简洁的传球从而削减被对方抢断的危险。这里有很多种组成进攻三角的方式: 1、既可以由控球后卫1将球传给小前锋3,然后从里侧切入到底角; 2、也可以由控球后卫1将球传给小前锋3,然后从外侧切入到底角三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如:控球后卫将球传给小前锋,然后中锋5拉出到底角,让攻
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