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1、1防守基础配合方法:防守对方给持球队员掩护防守对方给持球队员掩护时的交换防守时的交换防守示例一(图示例一(图2 21 1):绕后交):绕后交换:当换:当给给掩护到达掩护掩护到达掩护位置的一刹那,防守队员位置的一刹那,防守队员的左腿后撤一步,跨在的左腿后撤一步,跨在的的身后,右手右脚在前,对球身后,右手右脚在前,对球进行干扰。防守队员进行干扰。防守队员的右的右脚逼近脚逼近的左脚,使其不能的左脚,使其不能后转身。后转身。如果向自己的右如果向自己的右侧突破,二人迅速交换看守侧突破,二人迅速交换看守自己的对手。自己的对手。2穿过配合方法和要求进攻队员进攻队员运球结运球结掩掩护,当护,当与与接近时,接近
2、时,要后撤一步,增加与要后撤一步,增加与对手的距离,使对手的距离,使能顺能顺利地由中间穿过。利地由中间穿过。防守队员防守队员后撤要后撤要及时,并主动通知及时,并主动通知,以免两人互撞;以免两人互撞;防守队员穿过时,防守队员穿过时,不要过早堵向一边,注不要过早堵向一边,注意意接球后向反方向突接球后向反方向突破。破。3绕过配合方法和要求进攻队员进攻队员给给掩护即将掩护即将到位时,防守队员到位时,防守队员迅速迅速上步贴近上步贴近,此时,此时应迅应迅速撤步由速撤步由的身后绕过,的身后绕过,继续看住自己的对手。继续看住自己的对手。对方有球队员之间对方有球队员之间掩护时,绕过的防守队员掩护时,绕过的防守队
3、员不要过早堵向一边。如对不要过早堵向一边。如对方是无球队员之间掩护时,方是无球队员之间掩护时,绕过的队员可以向有球方绕过的队员可以向有球方向抢前一步,不让对手及向抢前一步,不让对手及时接球。时接球。防守做掩护的队员防守做掩护的队员要及时通知同伴。要及时通知同伴。4 1、半场人盯人防守 半场人盯人防守是由进攻转入防守时,全队迅速退回后场,每个队员盯住自己的对手,并相互协作,进行集体防守的一种方法。5半场人盯人防守方法半场人盯人防守有扩大与缩小盯人两种。其半场人盯人防守有扩大与缩小盯人两种。其主要区别有两点:主要区别有两点:第一,半场缩小人盯人的防区在第一,半场缩小人盯人的防区在6m6m前后。前后
4、。半场扩大人盯人防守的防区在半场扩大人盯人防守的防区在6M6M以外。以外。第二,半场缩小人盯人防守是第二,半场缩小人盯人防守是“一紧四一紧四松松”,“内紧外松内紧外松”。即对持球队员紧逼,。即对持球队员紧逼,对无球队员松动;对内线进攻队员紧逼,外对无球队员松动;对内线进攻队员紧逼,外线松动。半场扩大人盯人防守是线松动。半场扩大人盯人防守是“三紧二松三紧二松”,即对强侧持球队员和临近的进攻队员紧,即对强侧持球队员和临近的进攻队员紧逼,其他两名防守队员回缩,进行协防,占逼,其他两名防守队员回缩,进行协防,占据篮下有利区域。据篮下有利区域。6半场人盯人防守要求 总的原则是总的原则是“以人为主,人、球
5、、区以人为主,人、球、区”兼顾。兼顾。对持球队员紧逼,控制其投篮与突破。尽量不让其向自对持球队员紧逼,控制其投篮与突破。尽量不让其向自己的身后传球。己的身后传球。对方无球队员在强则(即有球一侧),要根据防守任务,对方无球队员在强则(即有球一侧),要根据防守任务,错位防接球,迫使对手越人高吊球,或者是保护中锋进行协防。错位防接球,迫使对手越人高吊球,或者是保护中锋进行协防。对方无球队员在弱侧(即无球一侧),要向有球一侧靠拢,控对方无球队员在弱侧(即无球一侧),要向有球一侧靠拢,控制篮下腹地,即占据接近球场纵轴线的位置。制篮下腹地,即占据接近球场纵轴线的位置。对手空切时,向球成向篮跑要堵前,背球或背篮跑应跟对手空切时,向球成向篮跑要堵前,背球或背篮跑应跟进。进。要全面观察场上情况,随时掌握球的动向、球与对手的要全面观察场上情况,随时掌握球的动向、球与对手的关系、同伴的方位、准备及时补、夹、抢、断。关系、同伴的方位、准备及时补、夹、抢、断。对于由无球到接球时,应运用小步幅跑动或滑步调整防对于由无球到接球时,应运用小步幅跑动或滑步调整防守位置,做到守位置,做到“球到人到球到人到”。重心不要向前,避免扑打或上跳。重心不要向前,避免扑打或上跳。7欢迎指导再见8
限制150内