心理健康教育__高职大学生健康教育.ppt
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1、 高职大学生高职大学生 心理健康教育心理健康教育全院公共必修课全院公共必修课 2007.9 案例分析:案例分析:l李某是一个李某是一个19岁的漂亮的女孩,上高中岁的漂亮的女孩,上高中时被评为市级三好学生,高考时她在舞时被评为市级三好学生,高考时她在舞蹈、篮球等方面都被给与加分奖励,现蹈、篮球等方面都被给与加分奖励,现在在某高校读书。但是现在她却多次想在在某高校读书。但是现在她却多次想自杀。在同心理咨询老师谈心时,她告自杀。在同心理咨询老师谈心时,她告知自己想自杀的原因:知自己想自杀的原因:“我被网友欺骗,我被网友欺骗,我考试不好,我被老师训斥。我考试不好,我被老师训斥。”所以她所以她觉得整个社
2、会特别黑暗,有一段时间还觉得整个社会特别黑暗,有一段时间还觉得大人是祸根。她对整个社会产生恐觉得大人是祸根。她对整个社会产生恐惧感,认为惧感,认为“死了就可以一了百了。死了就可以一了百了。”第四讲第四讲 应对挫折,战胜压力,应对挫折,战胜压力,磨练意志磨练意志 一一 挫折概述挫折概述 二二 大学生受挫后的行为反应大学生受挫后的行为反应 三三 大学生挫折承受能力的培养大学生挫折承受能力的培养 四四 大学生心理危机干预大学生心理危机干预一、挫折概述一、挫折概述l(一)什么是挫折一)什么是挫折 挫折是个体在实现既定目标的过程中,挫折是个体在实现既定目标的过程中,遇到了来自内外无法克服的干扰或障碍,遇
3、到了来自内外无法克服的干扰或障碍,使其需要不能满足、动机不能实现所产使其需要不能满足、动机不能实现所产生的紧张心理状态和情绪反应。生的紧张心理状态和情绪反应。包括三要素:包括三要素:1、是挫折情境,、是挫折情境,即指对人们的有动机、目的即指对人们的有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件,构成刺激情境的可能是人或物,也可能是件,构成刺激情境的可能是人或物,也可能是各种自然、社会环境各种自然、社会环境;2、是挫折认知,、是挫折认知,即指对挫折情境的知觉、认即指对挫折情境的知觉、认识和评价;识和评价;3、是挫折反应,、是挫折反应,即指个体在挫折
4、情境下所产即指个体在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪交织生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪交织而成的心理感受,即挫折感。而成的心理感受,即挫折感。l(二)挫折的种类二)挫折的种类l 1、按照挫折的严重程度:一般性挫折和严重、按照挫折的严重程度:一般性挫折和严重性挫折性挫折l 2、按照对挫折是否有心理准备:意料中的挫、按照对挫折是否有心理准备:意料中的挫 折和意料外的挫折折和意料外的挫折l 3、按照挫折的性质和内容:事业性挫折和生、按照挫折的性质和内容:事业性挫折和生活性挫折活性挫折l 4、按照挫折持续的时间、按照挫折持续的时间:短暂性挫折和持续短暂性挫折和持续性挫折性挫折l
5、(三)挫折产生的原因三)挫折产生的原因l 1、挫折的自然成因、挫折的自然成因l 2、挫折的社会成因、挫折的社会成因l(1)市场经济大潮的冲击)市场经济大潮的冲击l(2)学习的压力)学习的压力l(3)人际关系的不良)人际关系的不良l(4)两性感情的纠葛)两性感情的纠葛l(5)就业形势日趋严峻)就业形势日趋严峻l(6)经济困难)经济困难l3、挫折的个体成因、挫折的个体成因l1、大学生挫折产生的生理因素、大学生挫折产生的生理因素l身高、性别、年龄、容貌、疾病等生理身高、性别、年龄、容貌、疾病等生理因素,通常会成为挫折产生的直接原因。因素,通常会成为挫折产生的直接原因。l2、大学生挫折产生的心理因素、
6、大学生挫折产生的心理因素l引发其挫折的根本原因,主要表现为:引发其挫折的根本原因,主要表现为:个体的认知、能力、需求、兴趣、西瓜个体的认知、能力、需求、兴趣、西瓜性格、自我意识等性格、自我意识等l(3)心理发展与生理发育的不同步。)心理发展与生理发育的不同步。l大学生尽管生理上已经是成人了,但是大学生尽管生理上已经是成人了,但是 学生生的社会阅历太浅,缺乏必备的学生生的社会阅历太浅,缺乏必备的“苦难磨练和失败的经历。苦难磨练和失败的经历。”,在面对意,在面对意想不到的冲突和矛盾时,幼稚和脆弱的想不到的冲突和矛盾时,幼稚和脆弱的心理就难以调适,挫折心理就会随之而心理就难以调适,挫折心理就会随之而
7、来。来。l(4)对专业缺乏兴趣)对专业缺乏兴趣l(5)不良习惯难以改变。)不良习惯难以改变。(四)挫折对大学生心理健康产生的影四)挫折对大学生心理健康产生的影l挫折具有双重性。既可以使弱者倒下去,挫折具有双重性。既可以使弱者倒下去,也可以使强者站起来。挫折可以找出个也可以使强者站起来。挫折可以找出个体的弱点和不足,有利于扬长避短。挫体的弱点和不足,有利于扬长避短。挫折可以锻炼人的意志力,使其更为坚韧。折可以锻炼人的意志力,使其更为坚韧。挫折也是一次有益的发现,可以使人更挫折也是一次有益的发现,可以使人更接近成功!人人都可能遇到挫折。挫折接近成功!人人都可能遇到挫折。挫折就像一把双刃剑,它会对人
8、产生积极或就像一把双刃剑,它会对人产生积极或消极影响。对强者和弱者来说,同样的消极影响。对强者和弱者来说,同样的挫折所产生的影响是不一样的。挫折所产生的影响是不一样的。二、大学生受挫后的行为反应二、大学生受挫后的行为反应 一般心理挫折的反应可以分为一般心理挫折的反应可以分为 1.积极心理防御积极心理防御 2.消极心理防御消极心理防御 (一)积极心理防御(一)积极心理防御 这种反应方式是正视挫折,承认挫这种反应方式是正视挫折,承认挫 折,折,正确分析挫折产生的主客观原因,总结正确分析挫折产生的主客观原因,总结经验教训,争取积极的行为方式,最后经验教训,争取积极的行为方式,最后战胜挫折。战胜挫折。
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