心理健康知识概述.ppt
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1、12 青年期是一个人充满朝气的时期,是一个人走向独立生活的时期,是一个人开始决定自己生活道路的时期 3 一、心理健康的概念一、心理健康的概念 心理健康是个体心理在本身及环境的许可范围内所能达到的最佳功能状态。4二、大学心理健康的标准(一)智力正常(一)智力正常IQ130极超常智力极超常智力2.2%IQ120129超常智力超常智力6.7%IQ110119高于平常智力高于平常智力16.1%IQ90109平常智力平常智力50%IQ8089低于平常智力低于平常智力16.1%IQ7079临界状态临界状态6.7%IQ69智力缺陷智力缺陷2.2%5(二)情绪稳定,积极且与情景适应(二)情绪稳定,积极且与情景
2、适应 其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有:愉快情绪多于负性情绪、乐观内容有:愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气,对生活充满希望;情开朗、富有朝气,对生活充满希望;情绪较稳定,善于控制与调节自己的情绪,绪较稳定,善于控制与调节自己的情绪,既能克制又能合理宣泄自己的情绪;情既能克制又能合理宣泄自己的情绪;情绪反应与环境相适应。绪反应与环境相适应。6(三)心理与行为协调一致(三)心理与行为协调一致 7(四)人格完整(四)人格完整 人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格,个人格完善就是指有健全
3、统一的人格,个人的所想、所说、所做都是协调一致的。人的所想、所说、所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的各要素完整统人格完善包括人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识,不产生自我一;具有正确的自我意识,不产生自我同一性混乱,以积极进取的人生观作为同一性混乱,以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此为中心把自己的、人格的核心,并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。需要、目标和行动统一起来。8 (五)人际关系和谐(五)人际关系和谐 良良好好而而深深厚厚的的人人际际关关系系,是是事事业业成成功功与与生生活活幸幸福福的的前前提提。其其表表现现为为:乐乐于于与与人人交交往往,既既有有
4、广广泛泛而而深深厚厚的的人人际际关关系系,又又有有知知心心朋朋友友;在在交交往往中中保保持持独独立立而而完完整整的的人人格格,有有自自知知自自明明,不不卑卑不不亢亢;能能客客观观评评价价别别人人和和自自己己,善善取取人人之之长长补补己己之之短短,宽宽以以待待人人,乐乐于于助助人人,积积极极的的交交往往态态度多于消极态度,交往动机端正。度多于消极态度,交往动机端正。9(六)社会适应正常(六)社会适应正常 个体应与客观现实环境保持良好秩序。个体应与客观现实环境保持良好秩序。既要进行客观观察以取得正确认识,以有既要进行客观观察以取得正确认识,以有效的办法对应环境中的各种困难,不退缩,效的办法对应环境
5、中的各种困难,不退缩,还要根据环境的特点和自我意识的情况努还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调,或改革环境适应个体需要,力进行协调,或改革环境适应个体需要,改造自我适应环境。改造自我适应环境。10(七)自我意识与自我实际基本相符,“理想我”与“现实我”之间差距不大(八)行为反应适度,不过敏,不迟钝,与刺激情景相适应11正确理解大学生心理健康的标准应重视正确理解大学生心理健康的标准应重视以下几个方面:以下几个方面:一是心理健康不等于所有心理和行为都一是心理健康不等于所有心理和行为都是健康的,心理不健康不等于所有心理是健康的,心理不健康不等于所有心理和行为都是不健康的。和行为都是不健康的
6、。二是心理健康的状态是动态变化的过程二是心理健康的状态是动态变化的过程三是心理健康的标准是一种理想尺度。三是心理健康的标准是一种理想尺度。1213一、大学生思维的发展特点一、大学生思维的发展特点(一)辩证思维开始发展(一)辩证思维开始发展(二)思维的独立性和批判性增强(二)思维的独立性和批判性增强(三)创造性思维逐渐发展(三)创造性思维逐渐发展14二、大学生情绪发展的特点二、大学生情绪发展的特点(一)外向、活泼、充满激情(一)外向、活泼、充满激情(二)丰富性与复杂性(二)丰富性与复杂性(三)波动性与两极性(三)波动性与两极性(四)情绪的冲动性与爆发性(四)情绪的冲动性与爆发性(五)阶段性和层次
7、性(五)阶段性和层次性(六)外显性与内隐性(六)外显性与内隐性15三、自我意识发展的特点三、自我意识发展的特点我概念基本成熟我概念基本成熟 求自我完美求自我完美 自我体自我体验验丰富而复丰富而复杂杂 自我同一性更自我同一性更趋趋完美完美 16四、大学生学习的特点1、学习主体的变化2、学习的自主性。3、学习的专业性。4、学习方式的多样化。5、知识的学习与能力、素质的培养并重6大学生学习的研究探索与创新性 17五、大学生人际交往的特点一是交往的范围扩大。二是交往频率提高。三是交往手段多元化 从交往方式看,以寝室为中心,社会工作和网络社交占主导。从交往目的看,情感型交往与功利型交往并重。18六、性心
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