心理教育讲座观后感优选例文.docx
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1、心理教育讲座观后感优选例文做一个心理健康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只要去看,不要比拟。一味的比拟最容易动摇我们的心态,改变我们的初衷,而比拟的结果,使人不是自卑,就是自傲,总之是流于平凡。一个人一旦没有了自信,就会脱离正常的生活轨道。下面是我为大家整理的关于心理教育讲座观后感,希望对您有所帮助。欢迎大家浏览参考学习!心理教育讲座观后感1尊敬的各位领导、亲爱的同学们:大家上午好!我是_今天我要演讲的题目是让花开的更灿烂关于大学生心理健康演讲稿告别了中学时代,迈进大学校门,人生的历程翻开了新的一页,人生的道路跨入了新的阶段。面对崭新的学习环境,同学们既会充满好奇和兴奋,也容易碰到不
2、适和困难。作为一名大学生应该有积极健康向上的心理,但是我们在现实中却存在着很多的问题。下面是我所总结的几个方面:一、生活适应问题这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地,以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后,在自己认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱,所以,在大学中,生活适应问题广泛存在,有的思家、恋旧,经常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学。二、学习问题。大学生的主要任务是学习,学习上的困难与挫折对大学生的影响是
3、最为显著的。大量的事实表明,学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。固然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者,但由于大学学习与中学存在很大的不同,所以很多学生存在学习问题,包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。三、人际关系问题。受应试教育的影响,多数学生较为封闭,人际交往能力普遍较弱。进入大学后,怎样与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同,再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动,都使大学生在人际交往经过中不可避免地碰到各种困难,进而产生困惑、焦虑等心理问题,这些问题甚至会严重影响他们的健康成长。四、恋爱问题
4、。恋爱问题一直是大学校门的热门话题,也是大学生们倍加关注的本身问题之一。大学生处于青年中后期,性发育成熟是重要特征,恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够,很多学生根本未弄懂什么是真正的爱情,对异性的神秘感和渴望交织在一起,由此产生了各种心理问题,严重的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中,有的面对“第三者而焦虑、抑郁,有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为失恋而萌发报复或自杀念头?五、择业问题。职业选择方面的心理冲突往往出如今高年级学生中,经过三年或者四年的苦休苦练,总希望让本人找到一份满意的工作,他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、发展前
5、途等因素,而如今社会竞争剧烈,用人单位的要求也越来越高,加之很多大学生在校时一心只读圣贤书,与社会接触少,对社会缺乏真正的了解,这些情况导致大学生在找工作时觉得不随人愿,与本人想象中的差距太大,进而失落、不安、仿徨和焦虑。而对于这些问题假如没有及时加以调整将会带来很严重的后果:前段时间报道的日本留学生因生活费的事起了一点小争论,该生在候机厅对其母亲连捅8刀!对此我们真的很震惊,我们能讲他的心理是健康的吗?前不久,北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息,令公众为之震惊。平息很长时间了的“马加爵事件仍令我们记忆犹新,加上屡屡发生的大学生自杀事件,不由得让人不断追问:大学生,你为何如此脆弱?“远亲不如近
6、邻。但对现代大学生来讲,“近邻往往不一定能“先得和睦,反而由于交往的频繁,同学个性和阅历的差异,造成各种摩擦和冲突。例如,某学院机械专业本科二年级学生林某,上了大学后不知道怎样与人交往,如何处理人际关系问题使他伤透了脑筋,吃尽了苦头。上学一年多,和班上同学很不融洽,跟同寝室人发生过几次不小的冲突,后来搬出宿舍,几乎不与同班同学来往,集体活动也很少参加,与同学感情冷淡,隔膜加深,经常感到十分的孤单和自卑,情绪烦躁,长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症,于是失去了学习自信心,厌倦学习,厌恶同学,坚持要休学。要举的例子真的很多很多,我们不禁要问:我们大学生的心理究竟怎么了?大学生如今面临的压力过大,
7、造成心理的落差比拟大,与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。而我们大学生是国家珍贵的人才资源,是民族的希望,祖国的将来,肩负着人民的重托,历史的责任!作为新世纪的大学生,学会更好地认识本人、了解别人,开发本身的潜能,提高心理健康水平,把握心理调适方法,优化心理健康途径,预防心理疾病,纠正不良心理,促进身心健康与人格完善,都是大学生自己修养的重要内容,也是大学生心理健康教育的重要课题。所以我们要振作起来,调整本人。第一:完善人格。良好的人格品质首先应该正确认识自己,培养悦纳自己的态度,扬长避短,不断完善本人。其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的
8、应付方法,化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判定、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高本身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经历。第二:情绪调节。大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐步进入活跃状态。从心理发展的意义上讲,这个阶段是人生的多事之秋。进行自己调节,合理疏导不良情绪极其重要。第三:确立目的,规划将来。人生,需要启明灯,没有目的,没有规划,极易走弯路,造成不必要的损失。树立目的,做好职业规划是一条避免迷茫颓废的良策,人无志不立!第四:加强沟通。沟通,是双方的。沟通时,不仅
9、能够把本人想倾诉的诉诸于人,同时还能从别人那里汲取经历和教训,或者消除相互间的误会矛盾等不安宁因素。总之,欲成才,先成人。只要时刻保持健康的心理状态,全身心的投入到学习工作中,才能无愧于心,无愧于父母,无愧于天地。“少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄与地球,则国雄于地球。梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵,我们大学生要以良好的心理素质迎接将来的挑战,为国家的富强奉献本人的青春!当茫然的时候,想想本人的梦想,给本人一个明确的目的,用激情去做本人以为应该做的事,当本人累了的时候,多一些安静冷静僻静的心态放松本人,由于我们不是圣人,我们也有累了的时候,所以
10、我们便要学会健康快乐的成长。我们大学生还存在着对生活不够自信,我们往往缺少面对困难的勇气,碰到困难我们总是焦头烂额,束手无措,甚至还会选择逃避,要知道人的潜能是无限大的,不要低估了本人的能力,在生活中我们应该自信的面对困难,给本人一个微笑,你会一下子恍然大悟。心态决定命运,即便你失败了一千次,你也要想总会成功的一天,再困难只要保持乐观,自信的心态,成功就是你财富,做命运的主人,做生活的强者,健康、快乐的成长,我们要把自信和快乐带给别人,让大家更爱本人,更爱生命,做的本人。勇往直前,快乐成长,让花开的更灿烂!我的讲话到此结束,谢谢大家!心理教育讲座观后感2教师们,同学们:大家好!今天我演讲的题目
11、是在阳光下生活,讲起心理健康,我想大家或多或少都会有所了解,但很多人对这个概念还不是很明确,那么我想请问一下在座的各位教师和同学,什么是心理健康?可能有的人会讲,心理健康就是心理没病呗。这个回答不能算错,但也不是很全面,我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义:所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上,在与别人的心理将康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成的状态。心理健康就是身体、智力、情绪特别的协调,能适应环境。也就是讲,当你到一个陌生的地方,能很快适应新的环境,新的生活,自己调节能力很强。我举个例子,曾经有一个女大学生马上要出国留学,对很多人来讲这是一件很高兴的事情,可是她呢,随着出国
12、日期的邻近,出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常,为什么会这样呢?经过咨询师了解,原来是这位女同学害怕到了异国他乡在陌生的环境中本人无法生存所以导致心理失衡,通过这个例子能够看出这个女生的身体与情绪调解能力的缺乏。人的情绪与人的需要能否得到知足相联络,但人的需要总有得不到知足的时候。这就要求人们擅长排除心理障碍,能够控制、稳定本人的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只要这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄,自私自利,患得患失,情绪起伏波动,喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验本人,要求本人,以
13、愉悦的心境,饱满的情绪,自尊自爱,善待本人,诚恳、辞让,团结互助,面对困难我们要提高忍受、受挫力,坚定信念,百折不回,提高本人的心理素质,以昂扬的斗志面对生活的挑战。营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家,学生从学校中不知不觉地接受教育和影响,因而,优雅、干净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、字画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给转自学生美的享受和理性的考虑。生物园里生机盎然,校园里繁花点点,绿草茵茵,学生在曲径廊亭中看书,这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官,使学生遭到了美的熏陶和道德的感染,在愉悦中遭到教育,自觉
14、地构成一种积极向上的心态。做一个心理健康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只要去看,不要比拟。一味的比拟最容易动摇我们的心态,改变我们的初衷,而比拟的结果,使人不是自卑,就是自傲,总之是流于平凡。一个人一旦没有了自信,就会脱离正常的生活轨道。做一个心理健康的人,会欣赏,会积极进取。让我们做一名心理健康的大学生。心理教育讲座观后感3各位教师、同学:你们好!今天,我要和大家沟通的内容是(小学生心理健康教育)。作为小学生的我们,每个人都有着本人的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面,经常给我们的心理带来很大的压力。心理与学习生活息息相关,今天我们有必要进行一次心理健康的教育。一般以为人的心理健康
15、包括下面七个方面:智力正常,情绪健康,意志健全,行为协调,人际关系适应,反响适度,心理特点符合年龄。下面我们来做两个小测试:第一个,你习惯如何走路了?是抬头走路,还是低头走路?抬头走路的人能够看到眼前的大片风景,那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地,那是内心忧郁、苦闷的写照。第二个,你的面前有一个杯子,杯子里有半杯水,你会讲杯子里只要半杯水,还是会讲杯子里还有半杯水呢?显而易见,前者是消极态度,而后者则是一种积极态度。那么,心理健康的标准又是什么呢?乐于学习;能与教师、同学和别人保持良好的人际关系;与人为善,团结互助,情绪基本稳定,心情轻松愉快;意志健
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