下压式接力棒ppt.ppt
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1、下压式接力棒下压式接力棒pptppt 古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识,他古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识,他们在公元前们在公元前6世纪,在埃多斯山涯上刻下了这样脍灸人世纪,在埃多斯山涯上刻下了这样脍灸人口的名言:口的名言:“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”跑步是枯燥乏味的,许多人都不喜欢,但是接力跑跑步是枯燥乏味的,许多人都不喜欢,但是接力跑就不一样了,接力跑是以几个人互相配合,密切协作,就不一样了,接力跑是以几个人互相配合,密切协作,分别跑完各自规定距离的集体项目,又是在田
2、径运动中分别跑完各自规定距离的集体项目,又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱,并唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱,并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同,不同的是接力跑有传递接力棒的技术,要求各棒队同,不同的是接力跑有传递接力棒的技术,要求各棒队员之间的协调配合,保证在快速跑中完成传接棒。所以,员之间的协调配合,保证在快速跑中完成传接棒。所以,接力跑既是可以发展速度素质,协调性和培养快速奔跑接力跑既是可以发展速度素质,协调性和培养快速奔跑能力的有效手段,又可以培养密切合作的集体主义精神能力的有效手
3、段,又可以培养密切合作的集体主义精神。接力跑的教学,在提高快速跑能接力跑的教学,在提高快速跑能力的基础上,进一步加强了快跑中完力的基础上,进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有维性的训练。正式比赛的接力跑有4100米、米、4400米。在群众性的体米。在群众性的体育活动中,有不同形式的接力跑,如育活动中,有不同形式的接力跑,如不同距离的团体接力赛、男女混合接不同距离的团体接力赛、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。力、往返接力、迎面接力等项目。1、学习不同接力跑的技术、学习不同接力跑的技术知识,了解各种接力跑的特知识
4、,了解各种接力跑的特点,掌握不同接力方法,发点,掌握不同接力方法,发展协调性;展协调性;2、掌握下压式接力跑的基、掌握下压式接力跑的基本技术;本技术;3、培养学生自我学习、自、培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。我锻炼、自我评价的能力。教学目标教学目标教学重点难点 重点:接力的传接和跑的基本方法重点:接力的传接和跑的基本方法难点:注意掌握传、接棒的时机难点:注意掌握传、接棒的时机 1、持棒起跑 第1棒运动员为传棒队员,应以右手持棒,采用蹲踞式起跑,接力棒不得触及起跑线盒起跑线前的地面,起跑技术和短跑起跑技术相同。握法:(1)右手五指撑于地面,虎口位置握住棒的后部。(2)右手的拇指、食指
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