八(2)防近视主题班会.docx
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1、防近视主题班会东边中学八(2)班活动目的:知识与能力:了解近视原因,掌握预防近视方法。过程与方法:用趣味教学法、视频直观教学法、问题归类法,强化防 “近知识。情感态度价值观:教育学生注意用眼卫生,养成良好的学习、生活习惯,提升个人健康素质。教学重难点:教育学生了解近视危害、掌握防“近方法。活动过程:一:活动导入:谜面:注意保护视力(打一三字俗语)谜底:小心眼二、“目浴阳光知“六害防近视观看视频近视的危害,让学生熟记“六害。1 ,配戴近视眼镜后,假设不慎受撞击破碎,眼睛容易被扎伤。2 .得了近视后,不戴眼镜看不清字,戴了眼镜后容易视疲劳,注意力不 集中,使学习成绩下降。得了近视,升学选择专业和就
2、业有很大限制,前途受影响。4 .多种体育活动无法参加,影响身体正常发育,难免体质虚弱多病。5 .日常生活不便,交际、旅游外出、参加娱乐活动等方面均造成困难。6 .得了近视假设不及时治疗,度数会不断加深,成为高度近视,还可导 致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。三、“目浴阳光.三个“一防近视三个一:眼睛离书本一尺、手指与笔尖一寸、桌缘与胸一拳。四、“目浴阳光.三个“20防近视近距离用眼20分钟用20秒以上的时间眺望20英尺外的视标。五、“目浴阳光.“五不六保防近视不歪头或躺在床上看书;不在行进的车中看书;不在暗弱或强光下看书写字;不长时间看电视、电脑、等视频终端设备;不挑食
3、、偏食,少吃甜食和全脂奶酪,多吃蔬菜水果。保证每天一小 时体育锻炼;保证小学生每天睡眠10小时,初中生9小时,高中生8小时;保证教室前排课桌前缘与黑板2米以上距离,后排课桌后缘与黑板的水平距离:小学不超过8米,中学不超过8.5米;保证每天两次眼保健操;保证用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间,用毛笔 写字时力求笔杆直立;保证根据学生身高变化,及时调整其课桌椅高度。保证用铅笔、钢笔 写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直 立;保证根据学生身高变化,及时调整其课桌椅高度。养成良好的卫生 习,注意防止意外伤害六、“目浴阳光践行“寄语防近视同学们:生活不只有眼前的书本,还有诗和远方,我们要坚决辞别“宅 生活,坚决回归大自然,极目远眺,仰望星空,沐浴阳光,决不让 视力“输在起跑线上。
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