第三讲行为疗法.ppt
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_05.gif)
《第三讲行为疗法.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《第三讲行为疗法.ppt(33页珍藏版)》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、第三讲行为疗法第三讲行为疗法现在学习的是第1页,共33页一、行为疗法简介一、行为疗法简介l1、行为疗法、行为疗法(behavior therapy,behavior modification)的概念l又称行为治疗,是基于现代行为科学的一种非常通用的心理治疗方法,是根据学习心理学的理论和心理学试验方法确立的原则,对个体反复训练,以达到矫正适应不良行为的目的。现在学习的是第2页,共33页班杜拉班杜拉斯金纳斯金纳沃尔普沃尔普l2、行为疗法的产生和发展、行为疗法的产生和发展l在行为主义心理学理论基础上发展出来的心理咨询与治疗流派,形成于20世纪50年代及60年代初期,也称心理矫正。l代表人物包括斯金纳
2、、班杜拉、沃尔普、艾森克等人。现在学习的是第3页,共33页二、行为疗法的特点二、行为疗法的特点l治疗针对来访者当前有关的问题进行l治疗以特殊的行为为目标,行为可以是外显的,也可是内在的,那些要改变的行为常被看作是心理症状的表现l治疗的技术通常从实验中发展而来l对于每个求治者,施治者根据其问题和本人的有关情况,采用适当的行为治疗技术。现在学习的是第4页,共33页三、行为治疗的基本流程三、行为治疗的基本流程l1.了解来访者非适应性行为或疾病产生的原因l2.确定需要矫治的目标行为l3.向来访者说明行为治疗的目的、意义和方法l4.采用专门的行为治疗技术或配合必要的药物或治疗器具进行治疗l5.根据行为治
3、疗技术的性质及来访者行为的改变情况给予正负强化l6.根据治疗的转变情况,调整治疗方法l7.将治疗效果迁移到非治疗情境中现在学习的是第5页,共33页四、行为主义的咨询与治疗方法四、行为主义的咨询与治疗方法l1系统脱敏法系统脱敏法l2冲击疗法冲击疗法l3厌恶法厌恶法l4代币法代币法l5生物反馈法生物反馈法l6放松法放松法l7自我评定问卷自我评定问卷现在学习的是第6页,共33页系统脱敏法系统脱敏法l1、什么是系统脱敏法l系统脱敏法即交互抑制法(即用松弛反应抑制焦虑反应)。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑或恐惧的目
4、的。现在学习的是第7页,共33页l2、系统脱敏疗法源于对动物的实验性神经症的研究、系统脱敏疗法源于对动物的实验性神经症的研究l20世纪40年代末期,精神病学家沃尔普(JWolpe)在实验室中电击小铁笼中的猫,每次电击之前先制造一阵强烈的声响。多次实验之后,只要听到强烈响声或看见那只铁笼,即使不受电击,猫都会出现明显的植物神经反应。他将这只猫禁食几天,然后送回放着鲜鱼的铁笼。虽然猫极度饥饿,却不肯食用鲜鱼。在铁笼外面甚至是在实验室隔壁的房间里,猫的进食仍受到不同程度的抑制。l沃尔普认为,这是猫对实验环境产生了泛化的防御性条件反射的缘故,即产生了实验性神经症。现在学习的是第8页,共33页l沃尔普想
5、了个办法来克服猫的这些“症状”。他首先将猫放在离实验室很远的地方,此时在猫的眼里实验室只是依稀可见,因而猫只出现轻微的焦虑恐惧反应。这时给猫喂食,猫虽能进食但起初并不十分自然,不过待一会儿便能恢复常态,自如地进食了。到了下次该进食的时候,沃尔普把猫向实验室的方向挪近一段,这时猫又会出现一些轻微的焦虑恐惧,沃尔普立即给猫喂食。同第一次一样,猫起初进食时不太自然,但不久便适应了。l沃尔普让猫渐渐接近实验室。最后,猫回到铁笼也能平静生活了。换句话说,猫的焦虑和恐惧已被“治愈”。现在学习的是第9页,共33页l沃尔普认为,这是交互抑制的作用。饥饿的猫进食后得到一种满足和快意,这种满足和快意可以抑制焦虑紧
6、张反应。不过这种抑制能力是非常有限的,通常只能对付比较轻微的焦虑。所以沃尔普是由远及近,循序渐进,每次只增加一点焦虑,逐步增加,最终达到最严重的程度。l对于人类来说,肌肉松弛技术就有对抗焦虑的作用。于是沃尔普以全身松弛代替食物作用,以想象自己暴露于可怕的刺激物面前(imaginary exposure)代替实际暴露,创建了系统脱敏疗法。现在学习的是第10页,共33页l3、系统脱敏疗法的基本原理:、系统脱敏疗法的基本原理:l让一个原可引起微弱焦虑的刺激,在求助者面前重复暴露,同时求助者以全身放松予以对抗,从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。现在学习的是第11页,共33页l4、适应症:l焦虑症
7、、恐怖症、神经性厌食等 现在学习的是第12页,共33页5、操作程序l第一步,教求助者掌握放松技巧;l第二步,建构焦虑等级;l第三步,系统脱敏。现在学习的是第13页,共33页l第一步:学习放松训练第一步:学习放松训练l求助者靠在沙发上,全身各部位处于舒适状态,双臂自然下垂或搁置在沙发扶手。让求助者想象自己处于令人轻松的情境中,例如,静坐在湖边或者漫步在一片美丽的田野上,使其达到一种安静平和的状态。然后用轻、柔、愉快的声调引导求助者依次练习放松前臂、头面部、颈、肩、背、胸、腹及下肢,重点强调面部肌肉放松。每日1次,每次2030分钟。一般6-8次即可学会放松。要求求助者在家中反复练习,直至能在实际生
8、活中运用自如。现在学习的是第14页,共33页l第二步:建构焦虑等级(想象脱敏)第二步:建构焦虑等级(想象脱敏)l引导求助者说出引起焦虑的事件或情境并按照引起焦虑事件或情境从小到大排序。l让求助者给每个事件指定一个焦虑分数,最小焦虑是0,代表完全放松;最大焦虑是100,代表高度焦虑。这样就构成了一个焦虑等级表。l注意事项:注意事项:l建构焦虑等级之间的级差要尽量均匀。l从低到高循序渐进。l每一级刺激因素引起的焦虑,应降到能被全身松弛所拮抗的程度,在进行下一级。l求助者想象出各种刺激画面具体、清晰,并且置身其中能出现相应的情绪变化。l想象困难时可以利用实际的刺激物。现在学习的是第15页,共33页l
9、第三步:系统脱敏第三步:系统脱敏l求助者基本掌握放松技巧后,就可以开始脱敏训练。l按照设计的焦虑等级表,由小到大依次逐级脱敏。l首先让求助者想象最低等级的刺激事件或情境,当他确实感到有些焦虑紧张时,令其停止想象,并全身放松。l待求助者平静后重复上述过程。每次放松后咨询师都要询问求助者有多少焦虑分数。如果分数超过25分,就需要继续放松。反复次数不限,直到求助者如此想象不再感到紧张焦虑时为止,此时算一级脱敏。l接着让求助者想象高一等级的刺激事件或情境,然后又全身放松,反复多次,直到想象这一刺激不再焦虑紧张时为止。l如此逐级而上,直到求助者对最高等级的刺激脱敏。l现实生活中不断练习,巩固疗效。现在学
10、习的是第16页,共33页l系统用脱敏过程中的注意事项系统用脱敏过程中的注意事项l如果引发求助者焦虑或恐惧的情境不止一种,可以针对不同情境建立几个不同的焦虑等级表。然后对每个焦虑等级表实施脱敏训练。l系统脱敏时求助者想象的次数多少,依个体不同和情境不同而不同。l在系统脱敏过程中,当一开始焦虑分数超过50,仅靠重复放松就很难降低了。此时表明焦虑等级设计得不够合理,应当将焦虑等级划分得细一些,使每个等级之间跨度不要太大。l有的求助者不能用想象和放松的方法降低焦虑水平,可考虑改用其他方法。现在学习的是第17页,共33页l案例参考(沃尔普,片段)案例参考(沃尔普,片段)lC小姐关于考试焦虑和争论吵架焦虑
11、等级表,其中关于看到别人争论吵架的焦虑等级表如下:l(1)她母亲对佣人喊叫(50分)l (2)她的妹妹抱怨她姐姐(40分)l (3)她姐姐和父亲争辩(30分)l (4)她母亲对她姐姐喊叫(20分)l (5)她看到两个陌生人吵架(10分)l系统脱敏过程:l沃尔普为了考察C小姐的视觉表象能力,首先让她想象一个中性的情境。l然后让她想象等级表中最轻的恐惧情境,即第5个情境l咨询师:现在我要求你想象一些场面。你要想象得清晰,它们也许会干扰你的放松,如果你感到焦虑,想让我注意,你随时可以告诉我。如果你已经清楚地想象出了一个情境,举起左手指让我知道。首先,你想象自己在一个熟悉的街角站着,这是一个愉快的清晨
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 第三 行为 疗法
![提示](https://www.deliwenku.com/images/bang_tan.gif)
限制150内