弯道跑技术通信电子电信技术_通信电子-电信技术.pdf
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1、弯道跑技术教案 教学内容 学习弯道跑跑技术。重点:基本掌握弯道跑技术 场地器材 田径场 接力棒 4 根 羽毛球、跳绳、沙包50 个 难点:克服离心力,积极保持身体平衡。教学目标 1、认知目标:让学生了解弯道跑的技术特点并能理解弯道跑在生活中的价值。2、技能目标:90%以上学生能基本掌握弯道跑技术,并能合理运用。3、情感目标:培养学生团结合作的精神及吃苦耐劳的意志品质。教学程序 教学内容 教师活动 学生活动 执行情况 时间安排 开 始 部 分 课堂常规 1、指定集合地点。2、向学生问好!3、宣布本课内容和目标。4、安排见习生。带领学生跑进 1、体育委员整队,检查人数。2、齐声向老师问好!3、认真
2、听讲 4、听从安排。按路线跟随教师慢跑 快、静、齐 3 准 备 部 分 准备活动 1、“8”字形跑 2、徒手操 扩胸运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 侧压腿 膝、踝、腕关节运动 3、自选活动 羽毛球或跳绳 喊口令并领做 羽毛球重点:挥臂击球。跳绳重点:手脚协调。认真完成 态度认真,动作到位 7 基 本 一、接力游戏体会弯道跑 游戏方法:男女生分成人数相等的两队,女生站内圈,男生站外圈。成纵队分别站在起跑线后,排头同学哪接力棒,听口令按逆时针方向绕圆跑一周,把棒传给本队的下一位同学,这样依次进行。先完成的队为胜。二、运用弯道跑的技术接力比赛。1、组织学生 2、做好裁判 提问:弯道跑与直线跑有什
3、么区别 示范讲解 上体:身体稍向内侧倾斜。女生跑内圈 男生跑外圈 认真体会 根据自己的感受回答 男生 女生 30 体平衡地器接力棒根羽毛球跳绳沙包材个认知目标让学生了解弯道跑的技术特点并能理解弯道跑在生活中的价值技能目标以上学生能基本掌握弯道跑技术并能合理运用标情感目标培养学生团结合作的精神及吃苦耐劳的意志品质教学数好齐声向老宣布本课内师问好容和目标认真听讲安排见习听从安排快静齐生按线跟随带领学生跑进教师慢跑准备活动字形态度认真动作准跑喊口令并领做认真完成到位徒手操扩胸运动备体转运动腹背运动弓步压腿羽毛球重点部侧分成人数相等的两队女生站内圈男生站外圈成纵队分别站在起跑线后排头同学哪接力棒听口令
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