散打教学大纲生活休闲武术_生活休闲-武术.pdf
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1、武汉体育学院 民族传统体育专业武术散打(专选)课程教学大纲(一)说明 1、课程定义:一门全面系统的教授武术散打基本理论、技术、战术和培养专项教学训练、裁判能力 的课程。2、编写依据:木大纲是依据我院2006/2007学年修订的 武汉休育学院民族传统休育专业木科培养 方案、学生实际和结合多年來教学实践经验的基础上編写的。3、目的任务:(1)培养学生勤奋学习.团结拼搏.勇于进取的优良品徳及良好的职业道徳风范。继承和发扬传统英 徳的精箭,忠诚党的武术教育爭业,全心全总:为人民服务(2)较全面堂握武术散打专项的基木理论和相关的基础知识。(3)较全面堂握武术散打专项的基本技术、基木技能和基木战术,达到武
2、术散打一级运动员水平。(4)学握贰术散打教学与训练的一般原理.方法.形式和于段,及教学、训练讣划的制订和实践能力。(5)具有组织省、市级竞赛的能力和经验.裁判等级达二级以上水平。(6)较全而了解武术散打科研的信息.内容、方法和实施步骤.在教师的描导下,能独立完成毕业论 文。4.课程編号:B04007ac 5、学时与学分:576学时(其中理论课46学时.技术课490学时,实践课40学时),22学分。(二)教学安排与学时分配 1、总学时教学安排与学时分配 项目 教学安排 总计 理论课 技术课 实践课 学时 46 490 40 576 百分比()8 85 7 100 学分 22 2、理论课教学安排与
3、学时分配 序号 教学基木内容 学期 小计 一 二 三 五 1 散打概论 4 4 散打技术分析 4 4 3 散打技能训练 4 4 4 散打战术及其训练 4 4 5 散打运动员的智能及其训练 4 4 6 散打教学与训练 6 6 7 散打运动员赛前训练与恢复 4 4 8 散打竞赛临场指导的原则与方法 4 4 9 散打科学研处的内容与方法 4 4 10 散打竞赛规则与裁判法 6 6 11 世界流行技击术简介 2 2 合计 4 8 10 8 8 8 46 3、技术课教学安排与学时分配 序号 教学基木内容 学期 小计 一 二 三 四 五 1 体能训练 20 10 10 10 10 6 66 2 基本技术
4、30 40 24 20 16 10 140 3 耙法训练 16 20 16 16 18 10 96 4 战术训练 6 16 16 18 10 66 5 技能培养 12 16 16 16 10 70 6 实战比赛 4 6 8 8 4 30 7 教学训练实践 4 6 10 10 10 40 8 技术考査考试 2 4 4 4 4 4 22 合计 68 100 98 100 100 64 530(三)教学内容与知识点 I、理论诔教学内容(1)第一章:散打概论 第一节:散打的概念 第二节:散打的简史 第三节:散打的分类 第四节:散打的特点 第五节:散打的作用 知识点做打概念泼展简史做打的分类:特点和作用
5、;学习散打的注意事项。(2)第一苹:散打技术分析 第一节:散打技术概念 第二节:散打技术原理 第三节:散打技术运用时的动态变化与调节 第四节:散打技术运用的战机 第五节:散打技术运用的规律 第八节:散打技术要求 知识点:技术概念.作用、性质:动作的结构及表现特征:技术原理:动态变化与调节技术运用规律和 战机。(3)第三草做打技能训练 第一节:散打技能的概念 论技术战术和培养专项教学训练裁判能力的课程编写依据木大纲是依据我院学年修订的武汉休育学院民族传统休育专业木科培养方案学生实际和结合多年來教学实践经验的基础上編写的目的任务培养学生勤奋学习团结拼搏勇于进取堂握武术散打专项的基木理论和相的基础知
6、识较全面堂握武术散打专项的基本技术基木技能和基木战术达到武术散打一级运动员水平学握贰术散打教学与训练的一般原理方法形式和于段及教学训练讣划的制订和实践能力具有组织省导下能独立完成毕业论文课程編号学时与学分学时其中理论课学时技术课学时实践课学时学分二教学安排与学时分配总学时教学安排与学时分配项目学时百分比学分理论课教学安排技术课实践课理论课教学安排与学时分配总计序号第二节做打技能训练的因素 第三节:散打技能的训练方法 第四节:散打技能训练的要求 知识点:技能的概念:技能训练的因素:训练方法和要求。(4)第四草:散打战术及其训练 第一节:散打战术概论 第二节:散打战术意识 第三节:散打战术形式 第
7、四节:散打战术运用 第五节:散打战术训练 知识点:散打战术的作用.总:义:战术原则:战术形式与运用:战术训练的方法。(5)第五苹做打运动员的智能及其训练 第一节:散打运动员智能概述 第二节:散打运动员智能的表现形式 第三节:散打运动员智能训练的方法与于段 知识点:智能的概念:散打智能的内容和作用;智能的表现形式;智能训练的方法。(6)第六草:散打教学与训练 第一节:散打教学方法 第二节:散打训练方法 第三节:散打训练计划的制定 知识点:教学与训练的原则.方法和手段:年度、阶段.周、课训练计划的制定。(7)第七草:散打运动员赛前训练与恢复 第一节:散打运动员赛前训练的目的与任务 第二节:散打运动
8、员赛前训练的持点 第三节:散打运动员赛前训练的安排 第四节:散打运动员体重的控制 知识点:赛前训练的目的与任务:赛前训练的时间、内容与负荷特点;控制和合理减体重的方法及要求:科学安排赛前训练。(8)第八草:散打竞赛临场指挥的原则与方法 第一节:临场指挥的慰义与特点 第二节:临场指挥的基木原则与要求 第三节:临场描挥的内容与方法 论技术战术和培养专项教学训练裁判能力的课程编写依据木大纲是依据我院学年修订的武汉休育学院民族传统休育专业木科培养方案学生实际和结合多年來教学实践经验的基础上編写的目的任务培养学生勤奋学习团结拼搏勇于进取堂握武术散打专项的基木理论和相的基础知识较全面堂握武术散打专项的基本
9、技术基木技能和基木战术达到武术散打一级运动员水平学握贰术散打教学与训练的一般原理方法形式和于段及教学训练讣划的制订和实践能力具有组织省导下能独立完成毕业论文课程編号学时与学分学时其中理论课学时技术课学时实践课学时学分二教学安排与学时分配总学时教学安排与学时分配项目学时百分比学分理论课教学安排技术课实践课理论课教学安排与学时分配总计序号第四节:影响散打竞赛临场抬挥效果的因素 知识点:临场抬挥作用与特点:临场抬挥的煤则与要求:临场指挥内容与方法:临场抬挥应注总的问题。(9)第九苹:散打科学研究的内容与方法 第一节:散打科研的内容与发展趋势 第二节:散打科研的程序与方法 知识点:散打科研领域与内容:
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